Showing results for "Gut" in Psychology & Mental Health

Cutting-edge neuroscience combines with the latest discoveries on the human microbiome to inform this practical guide that proves once and for all the inextricable, biological link between mind and body. We have all experienced the connection between our mind and our gut—the decision we made...

Cutting-edge neuroscience combines with the latest discoveries on the human microbiome to inform this practical guide that proves once and for all the inextricable, biological link between mind and body. We have all experienced the connection between our mind and our gut—the decision we made...

Was macht ein gutes Leben aus? Kann ich mir mein Glück kaufen? Und wenn ja, wie viel ist überhaupt gut für mich? Es gibt viele Faktoren, die zu einem guten Leben gehören. Das gute Leben ist wie ein Hocker: es steht auf drei Beinen. Aber welche drei Beine sind das, warum sind sie nicht bei allen gleich lang und wie können wir sie stärken?

This empowering, science-backed guide connects the missing links between ADHD, inflammation, hormonal shifts, gut health, and aging. Written specifically for women navigating the unique challenges of midlife with ADHD, this book helps you finally understand what’s really going on in your body—and what you can do about it.

An evidence-based exploration of neuroscience, nutrition and the gut-brain connection from a clinical neuroscientist living with ADHD. This neurodiversity-affirmative resource: · Shows the connection between your gut, microbes, breath, heart, hormones and your immune system. · Offers flexible...

You’re not broken. Your body is just overwhelmed. If you’ve been feeling constantly anxious, struggling to fall asleep, or dealing with uncomfortable gut symptoms, you’re not alone. You may have tried to “think your way out of it.” You may have tried relaxation techniques that didn’t last. And you may be wondering why nothing seems to work. The answer is simpler than you think. When your nervous system stays in a constant state of stress, your body can’t fully relax — no matter how hard you try. That’s where this book comes in.

Tune into your senses, develop your physical, mental, emotional and spiritual awareness, and open yourself up to the power of intuition. Discover the life-changing potential of intuition and use a broad range of practices and techniques designed to reveal your path to innate wisdom. Connect with...

From one of today’s leading experts on the emerging science of the microbiome-brain communication, comes a ground-breaking book that offersevidence that diet- and lifestyle-induced changes in the gut-microbiome play a pivotal role in the health crises of the twenty-first century. In his...

This insightful guide, written by someone who’s stood exactly where you’re standing right now, contains all the information you need to make a real difference to your experience of everyday life. Better yet, you’ll get a bonus 14-day ADHD-friendly weight loss plan along the way!

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.

Our digestive system plays an unusual role in mind/body health in that unlike most of the body other than the brain and spinal cord, it contains the largest concentration of brain-like cells and neurotransmitters. The “trust your gut” concept is just as important as trusting your brain. This convenient, short-listen audiobook explores how the brain in your head and the brain in your gut can work together to improve your health.

„Frag die Akustiker“ ist der Podcast für alle, die besser hören, verstehen und am Leben teilhaben möchten. Hier sprechen Experten aus dem Glücklich-hoeren-Netzwerk – mit Fachwissen, Empathie und einer großen Portion Menschlichkeit – über Hörverlust, moderne Hörgeräte und die vielen Momente, die gutes Hören so wertvoll machen. Ob im Beruf, in der Familie oder beim Genießen von Musik: Wir beantworten Ihre Fragen, teilen persönliche Erfahrungen und zeigen, wie moderne Hörakustik heute unterstützt – verständlich, nahbar und ohne kompliziertes Fachchinesisch. Denn ...

Have you been living years in emotional turmoil and uncertainty? Are you tired of waking up feeling like a shadow of your former self, burdened by years of emotional abuse and suffocating doubt? Do you feel trapped in a relationship that has drained your spirit and leaves you questioning your self-worth? In this podcast, you will find ways to gain personal freedom, healing from trauma and how to stay grounded in faith. My mission is to help women leave toxic relationships by addressing what's keeping them stuck in codependency. Offering simple tools and strategies that foster emotional ...

Discover the profound impact your Vagus nerve has on your overall health and wellbeing from inflammation, depression, stress and wellbeing and how you can support it to improve your life beyond your wildest dreams with just a few minutes of exercise each day. This comprehensive evidence-based guide demystifies the relationship between mind, body, and the autonomic nervous system, specifically focusing on how you can harness the power of the vagus nerve to improve every aspect of your life.

Hot Flashes & Squirrel Brain is the ultimate guide for women over 40 who are navigating the complexities of menopause and ADHD. This book offers a science-backed, practical approach to help you regain control of your mind and body, improve focus, and restore energy.

Angst prägt unsere krisengebeutelte Zeit. Für immer mehr Menschen ist sie eine unsichtbare, schwere Last. Angst entsteht sowohl durch Gefahren im Außen als auch durch unsere Bewertung von Situationen. Das Hörbuch ist ein lösungsorientierter Begleiter.

Feeling drained? Bloated? Stuck in another diet cycle that just isn’t working? It’s not your fault—your gut could be the reason your metabolism is slowing down, your energy’s drained, and nothing feels like it’s working.

In Zeiten, in denen die Seele oft übersehen und echte Verbindungen selten sind, bleibt die Bedeutung von Empathie und Verständnis zwischen Therapeut und Patient unverzichtbar. Wie kann eine therapeutische Beziehung so gestaltet werden, dass sie Raum für Heilung, Selbsterkenntnis und tiefe menschliche Begegnungen schafft? Dr. Irvin D. Yalom fordert uns auf, über den bloßen Therapieraum hinauszudenken und eröffnet neue Wege zu einem wirklich bereichernden Therapieprozess.

Hört euch die Arbeit leicht! Das ist Dein Podcast für moderne Arbeitskultur. Wir sprechen über Kommunikation, Führung, Feedback, Zufriedenheit im Job und mentale Gesundheit. Praxisnah, verständlich und mit echten Beispielen aus dem Arbeitsalltag. 🤸 Wie wir so arbeiten, dass wir gesund leistungsfähig bleiben 🙌 Wie klare Kommunikation, Wertschätzung und gute Gespräche die Zusammenarbeit stärken 🤖 Wie KIs Arbeit erleichtern und produktiver machen Berlin Alley - Deine Expert:innen für moderne Arbeitskultur #unternehmenskultur #arbeitspsychologie #work-life-balance #...

Das hier beschreibt den Mindclass-Podcast ganz gut: Schön, dass Du da bist! Wir sind Steffen und Falk. Uns eint, dass wir beide fleissig Erfahrung darin gesammelt haben auf den Knien zu landen - und wieder aufzustehen! Wir haben dieser Tage aber nicht nur gelitten, sondern auch viel über uns gelernt. Aufrichtig in den Spiegel zu blicken und immer wieder nach dem richtigen Weg zu suchen hat uns dahin gebracht, wo wir uns heute befinden: In die Zufriedenheit! Nun laden wir Dich herzlich ein, Dich ein wenig zu uns zu setzen! Mit unseren launigen und offenen Gesprächen wollen wir Dir ein wenig ...