Showing results for "N" in Personal Development

When we seek comfort and relief from stress, Tara Brach teaches, we often unconsciously turn to false refuges such as material wealth, approval from others, or a preoccupation with the past and future. Yet by cultivating true refuge in this moment, not only can we find shelter from the storms of life but we also open ourselves up to fully experiencing joy and fulfillment. Here, Tara Brach guides a meditation using the therapeutic R.A.I.N. process for releasing fear and healing through self-compassion.

In How to Meditate with Pema Chodron, the American-born Tibetan Buddhist nun and best-selling author presents her first complete spoken-word course for those new to meditation. Through traditional insights and her personal guidance in 12 sitting sessions, Pema Chodron will help you honestly meet with, and compassionately relate to, your mind.

N. A. R. C. I. S. S. I. S. T.: The Real Meaning of Narcissism is a groundbreaking psychological deep dive into the modern narcissist—what they do, how they think, and most importantly, how they affect you. Written by renowned clinical psychologist Dorien Valent, this eye-opening book is more than just an analysis—it’s a practical survival guide for anyone who has ever been trapped in the confusing, painful orbit of a narcissist. Unlike traditional clinical manuals filled with jargon and theory, N. A. R. C. I. S. S. I. S. T.

Après la mort brutale de son mari, le Dr Tara Swart, célèbre neuroscientifique, commence à voir des rouges-gorges, des nombres récurrents, des cœurs et une série de synchronicités. Ces « signes » l'aident à traverser le deuil, à retrouver un sens à sa vie… et éveillent chez elle une question vertigineuse : « Et si le hasard n'existait pas ? » En s'appuyant sur d'étonnants témoignages et sur les dernières découvertes en neurosciences, elle vous apprend à reconnaître vos propres signes (rêves, symboles, coïncidences, rencontres).

Selon Clément Stone, le fidèle associé de Napoléon Hill qui bâtit l’une des première compagnies milliardaires, le premier commandement du succès était "Le succès n'attend pas. Au boulot!". Les personnes qui appliquent ce principe clé accomplissent davantage, subissent moins de stress, développent un sens aigu de l’autodiscipline et font preuve d'une persévérance remarquable. Ce livre recèle de précieux enseignements glanés par Napoléon Hill durant son étude des plus grands hommes d’affaire de la planète.

La méditation vous conduit vers une communion profonde avec votre propre corps et votre cœur - mais que se passe-t-il lorsque vous êtes malade ou souffrant ? Dans "Méditations guidées pour l'autoguérison", Jack Kornfield vous guide à travers des méditations spécialement créées pour soulager la souffrance physique et émotionnelle, et activer une puissante capacité à restaurer votre intégrité. Joignez-vous à cette sommité de l'enseignement de la méditation et de la psychologie pour trois pratiques essentielles qui font appel au pouvoir de guérison de l'attention.

Bart, die aantreklikste ou in haar matriekklas, soen Esli uit haar vel. Vir meer as veertig jaar deel hulle hul lewens, maak saam kinders groot en sien om na vriende en familie. Jaarliks vier hulle Kersfees in Kleinmond met geskenke en trifle en stappies langs die see met hul worshond. Maar hoekom val Bart se broer uit ’n boom voor Esli se ouerhuis? En watter donker geheim is onderliggend aan Bart se ma se vreemde gedrag en onfatsoenlike grappe?

Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d'années que nous allons vivre ; c'est le nombre d'années en bonne santé qu'il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé.

Werk soos ’n miljardêr vertel die verhaal van Dan, ’n werknemer, wat bloot van salaristjek tot salaristjek leef. Hy streef daarna om sy eie besigheid te begin en om sy eie baas te wees maar hy staar verskeie uitdagings in die gesig. Een van dié uitdagings is hoe om, sonder enige geld, ’n besigheid te begin. Maar alles verander op ’n dag toe hy voor ’n groot besluit te staan kom en hy die besluit maak wat sy hele toekoms handomkeer verander.

𝗘𝗰𝘇𝗲𝗺𝗮 𝗮𝗻𝗱 𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘼𝘿𝙑𝙄𝘾𝙀 𝙛𝙧𝙤𝙢 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚𝙨! Talking is healing. Itch N Bitch is a podcast that Normalizes Normal Skin, we talk about 'taboo topics' from itchy nipples to the way in which our skin makes us feel. Together we break down stereotypes, and unrealistic expectations and show everyone the realities of eczema & itchy skin conditions. Welcome to the itchy gang where everything is normal and nothing is judged.

Grâce à ce livre et à votre dévouement, il sera possible à chacun de prendre confiance en ses capacités de communication. Il sera beaucoup plus facile pour eux de s'exprimer en public lorsqu'ils en auront besoin. Ils pourront également s'exprimer plus facilement lorsqu'ils ne comprennent pas ce qui est dit, puisqu'ils sauront comment le comprendre. Ce livre montre comment parler à n'importe qui de n'importe quoi, n'importe quand, n'importe où et à n'importe qui.

Losing weight is as much about mindset as it is about repeated action. Do you really think you can lose the weight? If you are doubting yourself, or having a hard time staying motivated, these affirmations can make sure you stay on track.

The "Get In Your Business" podcast by the Camden County Chamber of Commerce is a captivating audio series designed to spotlight the vibrant small business community within Camden County. Each episode features engaging interviews with local small business owners, offering a platform for them to share their unique stories, challenges, and successes.

Host is American born Afghan, who served time in federal prison, here to give you life lessons on love, serving time, and more, dedicated to giving Afghans and more a voice.

Welcome to the Drop'N Knowledge Podcast hosted by Chris Couch & Anna Ciolino.I'm Chris and I'm Anna, for 20 years, we worked side by side and while our friendship endured, we have worked independently for several years. But, we are back together, co-hosting this Podcast, to share not only our lessons, laughs, and real-life stories, but also those of our various guests, that come with the life journey. We seek to lean about each guest's journey, successes and advice from lessons learned along the way! We believe in the African proverb, “it takes a village to raise a child”, and we’...

Podcast Description: The Power of Being R.E.L.E.N.T.L.E.S: EthicsWhat does it truly mean to be unstoppable? In a world that often glorifies ambition at any cost, The Power of Being R.E.L.E.N.T.L.E.S.S. challenges the narrative. This podcast dives deep into the philosophy of relentless success one that’s not built on chaos, shortcuts or scorched earth, but on purpose, character, and an unshakable ethical foundation.Join us as we explore the R.E.L.E.N.T.L.E.S.S. framework a roadmap for cultivating resilience, endurance, limitless thinking, ethics, no excuses, tenacity, loyalty, excellence, ...

Join Victoria and Keisha, as they navigate the messy, hilarious, and often-confusing world of young adulthood. The Two Reasons Why is a podcast for the newly grown and changed, exploring everything from relationships and self-worth to career choices and the simple things in life. Each episode, Victoria and Keishaeach bring a "reason why" on a completely different topic one minute they’re debating forgiving a cheater, the next they’re discussing the importance of doing your own laundry. Through personal stories and candid conversations they aim to share the raw, relatable truths they've ...

The podcast should be seen as an open space where people can relate to such issues or ideals that many face on a day to day basis.

The idea of therapy can seem daunting to some, but cognitive behavioral therapy can help you overcome so much of what holds you back from living your life as you’d like. Cognitive Behavior Therapy is your guide to retraining your brain and mastering your emotions so that you can eliminate or learn to cope with anything from panic attacks to anger issues to anxiety and beyond. Using self-hypnosis as its base, this innovative and effective therapy can work wonders for you and have a huge impact on how you go about your daily life.