In dieser Folge geht es um das Gefühl über die eigenen Grenzen gegangen zu sein und es lange nicht wirklich zu merken.

Wenn der Körper irgendwann lauter wird als der Kopf. Wenn Dauer-Input, Social Media, Koffein und ständiges Funktionieren irgendwann zu viel werden.

Ich spreche darüber, warum eine Pause nicht Rückschritt ist, sondern vielleicht genau das Gegenteil.

Über das Loslassen von Druck, über eine bewusste Pause von Handy und Reizen, und darüber, wie gut es tut, wieder in die Natur zu gehen und still zu werden.

Und auch darüber, wie schwer es sein kann, zu sich selbst „Ja“ zu sagen und zu anderen manchmal „Nein“ sagen zu müssen, um bei sich zu bleiben.

Eine sehr persönliche Folge über Grenzen, Körpergefühl und den Versuch, wieder bei sich anzukommen.

ig: @john.richter:

Gerade bin ich mit Klangkarussell auf Europa-Tour und habe gemerkt, wie anders sich dieses Leben von außen anfühlt als es wirklich ist.

Jeden Tag ein neues Land, wenig Schlaf, ständig unterwegs, zwischen Shows, Busfahrten, Flügen, Daten sichern und Content produzieren.

Irgendwann ist die Social Battery einfach leer und der Körper kommt kaum hinterher.Diese Folge ist spontan an einem Off-Day im Wald in Polen entstanden, nur mit dem iPhone, ohne Setup.Ein paar ehrliche Gedanken darüber, wie sich Tourleben wirklich anfühlt und trotzdem sind genau das die Erfahrungen, an denen ich wachse. Dankbar für diese Möglichkeit!

(:

@john.richter_

Warum ich Angst hatte, 30 zu werden und was wirklich dahinter steckt.

Ich dachte lange, mit 30 müsste ich ganz woanders im Leben stehen. Mehr erreicht haben, mehr Klarheit haben, „weiter“ sein. Doch als es dann soweit war, habe ich gemerkt: Die Angst kam nicht vom Alter selbst, sondern von Erwartungen, Vergleich und Druck von außen.

In dieser Folge teile ich meine ehrlichen Gedanken zum 30 werden, warum sich am Ende weniger verändert hat als gedacht und wieso ich mich heute freier und mehr bei mir fühle als je zuvor.

insta: john.richter_

dj set: https://on.soundcloud.com/7xrRHllvZ9BpKsDtdx

In dieser Folge spreche ich mit Leo, der wie ich als Videograf arbeitet, über das Freelance-Life, die Ups und Downs der Filmindustrie und warum es so schwer geworden ist, auf Social Media wirklich bei sich zu bleiben.

Wir reden darüber, wie schnell man anfängt, Content nur für Klicks und Reichweite zu machen, obwohl man eigentlich Dinge teilen will, die wirklich zu einem passen und andere inspirieren.

Außerdem sprechen wir über kreative Tiefphasen, Selbstständigkeit, Druck, Vergleich und warum authentischer Content langfristig immer mehr Wert hat als alles, was nur für den Algorithmus gemacht wird.

Ein ehrliches und spontanes Gespräch in der Sonne im Park in Hamburg.

Leo auf Insta: @leopollexJohn: @john.richter_

In dieser Folge beantworte ich Fragen aus der Community und spreche auch darüber, warum es sich für mich wieder ungewohnt angefühlt hat, alleine aufzunehmen.

Die letzten Folgen waren oft mit anderen zusammen und ich habe gemerkt, wie viel mehr Überwindung es kostet, wieder nur mit mir selbst vor dem Mikro zu sitzen.

Unsicherheit ist immer noch da, aber vielleicht geht es auch gar nicht darum, dass sie verschwindet, sondern dass man trotzdem weitermacht.

Lasst gerne Liebe da und schaut bei Insagram vorbei <3

@john.richter_

In dieser besonderen Cross-Episode treffen sich Bucci und John Richter zum allerersten Mal persönlich und nehmen direkt eine gemeinsame Folge für beide Podcasts auf: Laute(r) Gedanken und Wirklich Ganz.

John erzählt, wie Bucci für ihn eine Inspiration war, selbst mit dem Podcasten zu starten. Daraus entsteht ein Gespräch über Mut, Entscheidungen und das Gefühl, dass sich Dinge plötzlich „richtig fügen“, wenn man seinen Weg geht.

Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, auf sein Bauchgefühl zu hören, auch wenn der Verstand dagegen argumentiert. Über Sport als Ausgleich, Identität und die Frage: Wann hilft es uns, uns mit etwas zu identifizieren und wann wird genau das zur Falle?

Zum Schluss geht es um Social Media, künstlerisches Schaffen und darum, wie Inhalte entstehen: aus dem Affekt oder aus Bewusstsein? Bucci teilt, warum es als Künstler darum geht, Situationen zu erkennen und daraus etwas zu erschaffen, worin sich andere wiederfinden können.

Ein Gespräch über Selbstvertrauen, Balance, Mut und kreative Wahrnehmung.

Wir beide auf Instagram:

@john.richter_

@6bucci6

In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Alex über Beziehung, ehrliche Kommunikation und ihren Weg als Schauspielerin. Auch über Zweifel und warum sie trotz schwieriger Phasen immer an sich geglaubt hat. Am Ende geht es eigentlich um eine Sache: den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen.

Folgt gerne Alex <3

und mir :)

Spontan draußen in der Sonne entstanden - nur mit dem iPhone, ohne Mikro, ohne Kamera. ☀️

Nach einer langen Verletzung konnte ich endlich wieder Fahrrad fahren und habe in diesem Moment gemerkt, wie dankbar ich für meinen Körper bin. Es hat mich daran erinnert, wie selbstverständlich wir unseren Körper oft nehmen.

Kein Plan. Kein Skript. Nur ein Moment, den ich festhalten wollte.