In dieser Folge geht es um das Gefühl über die eigenen Grenzen gegangen zu sein und es lange nicht wirklich zu merken.

Wenn der Körper irgendwann lauter wird als der Kopf. Wenn Dauer-Input, Social Media, Koffein und ständiges Funktionieren irgendwann zu viel werden.

Ich spreche darüber, warum eine Pause nicht Rückschritt ist, sondern vielleicht genau das Gegenteil.

Über das Loslassen von Druck, über eine bewusste Pause von Handy und Reizen, und darüber, wie gut es tut, wieder in die Natur zu gehen und still zu werden.

Und auch darüber, wie schwer es sein kann, zu sich selbst „Ja“ zu sagen und zu anderen manchmal „Nein“ sagen zu müssen, um bei sich zu bleiben.

Eine sehr persönliche Folge über Grenzen, Körpergefühl und den Versuch, wieder bei sich anzukommen.

ig: @john.richter:

Gerade bin ich mit Klangkarussell auf Europa-Tour und habe gemerkt, wie anders sich dieses Leben von außen anfühlt als es wirklich ist.

Jeden Tag ein neues Land, wenig Schlaf, ständig unterwegs, zwischen Shows, Busfahrten, Flügen, Daten sichern und Content produzieren.

Irgendwann ist die Social Battery einfach leer und der Körper kommt kaum hinterher.Diese Folge ist spontan an einem Off-Day im Wald in Polen entstanden, nur mit dem iPhone, ohne Setup.Ein paar ehrliche Gedanken darüber, wie sich Tourleben wirklich anfühlt und trotzdem sind genau das die Erfahrungen, an denen ich wachse. Dankbar für diese Möglichkeit!

(:

@john.richter_

Warum ich Angst hatte, 30 zu werden und was wirklich dahinter steckt.

Ich dachte lange, mit 30 müsste ich ganz woanders im Leben stehen. Mehr erreicht haben, mehr Klarheit haben, „weiter“ sein. Doch als es dann soweit war, habe ich gemerkt: Die Angst kam nicht vom Alter selbst, sondern von Erwartungen, Vergleich und Druck von außen.

In dieser Folge teile ich meine ehrlichen Gedanken zum 30 werden, warum sich am Ende weniger verändert hat als gedacht und wieso ich mich heute freier und mehr bei mir fühle als je zuvor.

insta: john.richter_

dj set: https://on.soundcloud.com/7xrRHllvZ9BpKsDtdx