Laute(r) Gedanken cover art

Laute(r) Gedanken

Laute(r) Gedanken

By: John Richter
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About this listen

 Ein Raum, um Gedanken laut auszusprechen. Unfertig, ehrlich, im Prozess. Ich bin John, selbstständiger Video- und Fotograf. Ich liebe es, neue Dinge auszuprobieren, zu lernen und meine Erfahrungen zu teilen. Neben dem Filmen ist meine große Leidenschaft Bewegung, ein gesundes und bewusstes Leben und immer wieder aus meiner Komfortzone zu gehen. Ich freu mich, dass du dabei bist. 🪐 @john.richter_John Richter Personal Development Personal Success
Episodes
  • #5 Warum eine Morgenroutine so wichtig ist

    #5 Warum eine Morgenroutine so wichtig ist
    Feb 19 2026

    Anstatt planlos in den Tag zu starten, habe ich mir über die Jahre kleine Routinen aufgebaut, die mir wirklich guttun.
    Dinge, die mir helfen, bewusster zu starten und ruhiger zu bleiben, egal wie chaotisch der Tag wird.

    In dieser Folge teile ich, was für mich funktioniert und warum der Morgen oft mehr Einfluss hat, als wir denken.
    Vielleicht ist auch etwas für dich dabei.


    🫁 Lieblings-Breathwork

    🤸 Morning Mobility

    ❄️ Wim Hof über kaltes Duschen


    Folge mir auf Instagram :)
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    17 mins
  • #4 Wie geht man mit Verletzungen um?

    #4 Wie geht man mit Verletzungen um?
    Feb 11 2026

    In dieser Folge erzähle ich von meinen drei großen Verletzungen und OPs.


    Davon, wie schwer es jedes Mal war, wieder anzufangen, körperlich und mental und warum ich gelernt habe, weiterzumachen auch wenn ich innerlich aufgeben wollte. ❤️‍🩹
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    35 mins
  • #3 Bin ich bedeutungslos?

    #3 Bin ich bedeutungslos?
    Feb 8 2026

    In dieser Folge denke ich laut über Bedeutung nach.

    Über Arbeit, die Frage nach Sinn im Job und im Leben und darüber, was passiert, wenn man merkt, dass man vielleicht nie „ankommt“.

    Keine Antworten. Nur Gedanken aus dem Prozess. 💭
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    14 mins
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