Showing results for "Francesca" in Health & Wellness

Hi and welcome! I'm Francesca Harrall, an English storyteller. In every episode of this sleep podcast, I read cosy, low‑stakes bedtime stories for adults, blended with ambient sounds to help you unwind, quiet your thoughts, and fall asleep with ease. These cosy readings offer a peaceful escape—perfect for anyone seeking relaxing audio for sleep, calming background listening, or a wholesome alternative to modern bedtime stories. Sweet dreams!

An in-depth beginner's guide to fat loss and muscle-building, written to help you transform your mindset to be stronger and more dedicated. A healthy mindset is crucial to your fitness journey, and if you conquer this first, you can conquer anything else. I have included exercises and nutrition tips to guide you on your journey, as well as basic fundamentals to focus on like progressive overload. The intention of this book is to give you the most simple formula to getting in shape while building a healthy relationship with fitness.

Dai Templi del sonno ai Laboratori di Neuroscienze, la chiave per accedere a conoscenze nascoste di regole che determinano il comportamento umano. Tra le cose nascoste la risposta, per nulla scontata, a domande quali: l'apparire mediocri facilita il successo nella comunicazione rivolta al grande pubblico? L'utilizzo strategico del linguaggio può indurre cambiamenti nella percezione e nella gestione della realtà?

The Empowered Perimenopause Podcast is a warm, down-to-earth show hosted by Registered Nutritional Therapist Francesca Liparoti, helping women make sense of what's happening, so they can stop feeling overwhelmed by all the conflicting advice. Each week, Francesca breaks down the confusing world of hormones, symptoms, nutrition, stress, sleep, gut health, metabolism, and midlife wellbeing into simple, practical conversations that help women truly understand what’s happening in their bodies. With a calm, evidence-informed approach that cuts through fear, overwhelm, and misinformation, this ...

Una nuova voce femminile che parla da donna alle donne. Vita e Yoga che poi sono la stessa cosa.

A un certo punto qualcosa cambia. Non è più solo il desiderio di migliorarsi, ma il bisogno di capire. Capire perché pensi e ti comporti in un certo modo. Perché il rapporto con il corpo, con il cibo e con le relazioni segue sempre gli stessi schemi. In questo podcast esploriamo proprio quel passaggio. Uno spazio per osservare con più lucidità il dialogo interno e ciò che guida le tue scelte. Quando inizi davvero a vederti, cambia la tua postura interiore. E molte cose iniziano a trovare il loro posto. Nuovi episodi ogni lunedì Seguimi Instagram: @_francesca.pinto_ web: ...

Through out my life I have suffer from very low self esteem. Many opportunities have been lost. Many lost love have come to pass. Nevertheless I'm still here to tell my story. It is my hope you learn to love all your perfect imperfections through my frantastic Journey mmmmm ya.

Benvenuti a Podcazz con Francesca.Se sei qui per qualcosa di educato… hai sbagliato podcast.Io sono Francesca, e sì — qui si parla di sesso. Quello vero. Quello fatto di scelte magari a volte discutibili, a volte imbarazzanti, e qualche decisione presa decisamente… nel momento sbagliato. Ma sempre vere.Niente filtri, niente finta perfezione: solo storie, pensieri e verità di cui di solito non si parla, o lo si fa solo con gli amici più stretti.Quindi, se ti scandalizzi facilmente… forse è meglio se smetti di ascoltare adesso.Se invece vuoi sapere cosa succede davvero quando si ...

Ciao e ben trovato!In questo podcast ti accompagno in un viaggio dal corpo alla coscienza, per ampliare insieme la visione di ciò che viviamo e di chi siamo davvero.Condivido sia le chiavi della Metamedicina®, l’approccio fondato da Claudia Rainville che rivela il significato profondo di disagi, sintomi e malattie,sia tutto ciò che negli anni ho integrato nel mio lavoro: intuizioni, esperienze e strumenti di risveglio che aiutano ad andare oltre ciò che sembra.Troverai quindi episodi di pura Metamedicina e altri di espansione della coscienza — dialoghi, riflessioni, domande che toccano...

I was once the self-acclaimed greatest ever Podcaster on this platform, until I was taken down.However all thanks to the Phoenix I am able to rise again from the ashes and continue to do what I love.Hopefully as you tune in, you also Love it as well. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The Good Space Podcast is where ambitious women come to redesign their lives from the inside out. We can’t heal inside the systems that broke us—so here, we create new rhythms, rules, and ways of living with clarity, intention, and ease.Join host Francesca Phillips for grounded, heart-centered conversations and actionable insights on nervous system regulation, mindset, spirituality, and self-identity. Together, we’ll help you reconnect to yourself, work with your capacity—not against it—and create a life that feels as good on the inside as it looks on the outside.

In diesem Podcast spreche ich mit Künstlern und Künstlerinnen aus den verschiedensten Bereichen der Bühnenkunst. Künstlerische Darstellende aus den Bereichen Schauspiel, Tanz, Musik, Gesang, Regie und Choreographie sprechen über ihr Leben, ihre Leidenschaft, den kreativen Prozesse und die Herausforderungen ihrer Berufe. Doch es geht um mehr als nur die Bühne. Gemeinsam erkunden wir, welche Erkenntnisse hinter der darstellenden Kunst stecken und wie wir diese auch für unsere persönliche Weiterentwicklung nutzen können. Lass dich von den Geschichten und Erfahrungen derer inspirieren, ...

Benvenuto o benvenuta in questo spazio di crescita e trasformazione. Questo podcast è pensato per le anime in cammino che vogliono approfondire temi di crescita personale e spiritualità per assumere sempre più consapevolezza della propria anima. Resta qui per accedere alla conoscenza più profonda e trasformatrice di te.

I Need Beauty è il podcast che parla di bellezza e cura di sé da angolazioni inconsueteattraverso le testimonianze di ospiti che hanno qualcosa da dire in merito, perché specialisti di una determinata branca del sapere o per esperienza personale. Ho voluto chiamare all'appello un gruppo di "avengers" della bellezza che, da ottiche diverse, mi aiutino a renderle giustizia, in questo mondo che sembra aver dimenticato dove cercarla.francy.piucci@gmail.com

Meet Alex, Francesca and Berkley, 3 best friends living in the nation's capital. We talk about everything and nothing at all. For inquiries: sadorsosad@gmail.com

Un podcast per l'empowerment femminile e la crescita personale e professionale, per donne che vogliono creare spazio per loro stesse nella loro quotidianità, evolvere in ogni area della loro vita e creare impatto.

Medico Psicoterapeuta appassionata della relazione fra mente e corpo come strumento di terapia e consapevolezza. Propongo i miei contenuti principalmente per i miei pazienti. Sono tuttavia fruibili da tutti con l'accortezza di riferirsi al proprio terapeuta o medico di fiducia in caso tu abbia una diagnosi psichiatrica. QUESTI CONTENUTI NON SOSTITUISCONO IL LAVORO DELLO SPECIALISTA DELLA SALUTE MENTALE.

We quit our jobs, left our home and walked 933 kilometres across Spain. Join Francesca & Gaven in this escapist travel diary as we hike the famous Camino de Santiago (‘the Way’) and learn more about what it’s like to undertake this epic journey. It’s a story of highs, lows, blisters and gaining new perspectives on life.

Listen in and learn as we talk about emotional wellness, building community, and cultural preservation including conversations with artists who inspire us to make a difference in the world. Listen to the storyteller's experience of conscious living offering insights and ways to keep us encouraged and hopeful. Hear stories and ideas (I'll try to keep them short) to help the collective make a positive impact and difference in our reality the future and how we see the world. Be Inspired is here to be your ultimate resource for inspiration. Follow this podcast and remember to say hi to me on ...

Welcome to "We are here, too," an insightful podcast exploring the ebbs and flows of life abroad and its profound impact on mental health. Join me, a counsellor with two decades of experience outside my homeland, Italy, and a background in counselling and psychotherapy, as I share stories of life abroad. Whether you consider yourself a migrant, an expatriate, a foreigner, a digital nomad or a wandering soul, embark on a journey of self-discovery while gaining valuable insights into the everyday struggles faced by those who have chosen to build their lives in foreign lands. Don't forget to ...