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YOGA avec Bryan Eliason

YOGA avec Bryan Eliason

By: Bryan Eliason
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About this listen

 Séances de yoga en podcast. Je m'appelle Bryan Eliason, je suis professeur de yoga et danseur. Avec ces cours je vous propose de vous installer sur votre tapis, fermer les yeux, et vous laisser guider par ma voix. Le yoga est avant tout une recherche d'intériorité et un travail de concentration. L'audio me semble être le moyen le plus juste de retranscrire cela. Les séances sont enregistrées au même rythme que serait enseigné un cours collectif pour vous permettre de pratiquer à la maison comme vous le feriez en salle. Si besoin, la séance est accompagnée d'une fiche dessinée qui permet de suivre le déroulé du cours. Vous la trouverez sur mon site : www.yogabeliason.com/cours-audio (https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.yogabeliason.com%2Fcours-audio&token=451f5a-1-1616163470624) Si ces séances vous plaisent, et que vous voulez m'aider à continuer à les créer, rendez-vous sur : fr.tipeee.com/yoga-b-eliaosn (https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Ffr.tipeee.com%2Fyoga-b-eliaosn&token=41bc42-1-1616163470624) Merci ! Bonne pratique Namaste BryanAll rights reserved Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • S3 SEANCE 1 // Baddha Konâsana

    S3 SEANCE 1 // Baddha Konâsana
    Sep 19 2021

    Pour cette nouvelle saison je vous propose un retour avec joie vers la respiration ! 

    "Goûter pleinement à chaque respiration" pour la laisser se transformer sans effort, et préparer l'assise avec la posture Baddha Konâsana.

    Ce cours vous a plu ?
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    En donnant ne serait-ce que 5€/mois vous me permettrez de continuer à enregistrer sereinement et surtout d'offrir ces séances en libre-accès à tous.

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    1 hr and 1 min
  • S2 SEANCE 14 // Dandasana

    S2 SEANCE 14 // Dandasana
    Jun 19 2021

    Pour cette dernière pratique de la saison je vous propose de faire de la place dans le buste en pensant les directions et avec la posture du bâton Dandasana.
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    Cette saison vous a plu ?
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    1 hr and 6 mins
  • S2 SEANCE 13 // Virabhadrasana II

    S2 SEANCE 13 // Virabhadrasana II
    May 17 2021

    Le yogi est-il un guerrier ou un renonçant ? 

    Pour répondre à cette question je vous propose de porter votre attention sur la qualité d'une respiration en Ujjayi "le Conquérant", et une pratique autour de Virabhadrasana II, le Guerrier.


    Mon conseil : pratiquez chaque séance au moins 3 fois pour plus de ressenti.


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    1 hr and 9 mins
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