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YOGA avec Bryan Eliason
- By: Bryan Eliason
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Séances de yoga en podcast. Je m'appelle Bryan Eliason, je suis professeur de yoga et danseur. Avec ces cours je vous propose de vous installer sur votre tapis, fermer les yeux, et vous laisser guider par ma voix. Le yoga est avant tout une recherche d'intériorité et un travail de concentration. L'audio me semble être le moyen le plus juste de retranscrire cela. Les séances sont enregistrées au même rythme que serait enseigné un cours collectif pour vous permettre de pratiquer à la maison comme vous le feriez en salle. Si besoin, la séance est accompagnée d'une fiche dessinée qui ...
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