Volvemos después de casi dos años con un formato nuevo y en un estudio nuevo: charlando con personas que, cuando las ves, decís "es por ahí".

Y para estrenarlo, Franco se sentó con Yaco González Bengoechea, biólogo, mentor y uno de los que está armando Despierta Patagonia.

Hablamos de algo que nos toca de cerca, sobre todo como hombres: vivir tan metidos en la cabeza que nos olvidamos de lo que sentimos. De por qué confundimos la vulnerabilidad con la debilidad, de cómo el cuerpo manda más de lo que creemos, y de esa diferencia tan fina entre estar en paz de verdad y estar en piloto automático diciéndote que estás bien.

Yaco combina la biología con el desarrollo personal y también se abre con su propia historia: la crisis de ansiedad que lo partió al recibirse, la noche oscura, y la señal que lo terminó empujando para el lado en el que está hoy.

Si alguna vez sentiste esa estática de fondo en el silencio (esa que aparece cuando dejás de llenarte de estímulos), este episodio es para vos.

01:48 - ¿Quién es Yaco? Biólogo, mentor y cómo nos conocimos

03:46 - Despierta Patagonia: llevar la transformación al sur

04:58 - ¿Esto es una falopeada? Qué pasa de verdad en un proceso vivencial

06:43 - Biología y desarrollo personal

12:23 - No podés salir de la mente con más mente: volver al cuerpo

16:43 - Volver al corazón

19:46 - Piloto automático vs. paz: cómo te das cuenta dónde estás

27:56 - Ansiedad, la noche oscura y la señal que lo cambió todo

35:38 - Ser, hacer, tener

38:22 - El hacer genera el ser: ingeniería inversa de quién querés ser

42:35 - Vulnerabilidad vs. debilidad

45:05 - Estoicismo tóxico

T3E2 |

Buenas amigos! En este episodio charlamos sobre cómo hacer journaling, por qué empezar tu propio podcast, nuestra experiencia emprendiendo sin dejar nuestros laburos, la importancia de seguir tu intuición, y qué es el éxito.

Buenas amigos!

En este episodio les traemos updates sobre nuestra vida y debatimos sobre varios temas interesantes.

Nos mudamos a un departamento juntos para meterle a crear contenido y a nuestros laburos y hacemos un recorrido por nuestro nuevo hogar: EL HUB.

Charlamos sobre nuestros emprendimientos, sobre la industria del Venture Capital, avances sobre la Inteligencia Artificial, y si vale la pena aprender a programar.

Si te gustó, te invitamos a suscribirte. Nos vemos en el próximo!

Si pudieras elegir solo una habilidad para triunfar en la vida, ¿cuál sería?

Nosotros diríamos la habilidad para relacionarte con las personas.

No importa si es con tu familia, amigos, colegas, potenciales clientes, inversores o el mozo del restaurante, tu éxito o fracaso en cualquier área se define en gran parte por qué tan bien puedas relacionarte de manera efectiva con otras personas.

En este capítulo de Es Por Ahí podcast, te contamos sobre 28 reglas que explica Dale Carnegie en Cómo Ganar Amigos e Influir Sobre Las Personas, este best seller y libro fundamental del desarrollo personal.

Si llegás hasta el final y aplicás estos principios, es imposible que no mejores ampliamente tus relaciones con cualquier persona.

Hoy, nos acompaña Nicole Gini, fundadora de Closet y Coach.

Instagram: @esporahi.dev

TikTok: @esporahi.dev

Sitio Web: esporahi.dev

Suscribite y no te pierdas del próximo episodio.

HACÉ CLICK ACÁ PARA DESCARGAR EL RESUMEN DE ESTE CAPÍTULO DEL LIBRO EN PDF.

En este episodio, resumimos la Ley N°4 de Hábitos Atómicos de James Clear: "Hacelo Satisfactorio”.

Hoy charlamos sobre:

• Los chicles y los hábitos

• Recompensa Inmediata

• Reforzamiento

• Trackeo de hábitos

• Hacelo Insatisfactorio

• Action items

Instagram: @esporahi.dev

TikTok: @esporahi.dev

Sitio Web: esporahi.dev

Suscribite y no te pierdas del próximo episodio.

HACÉ CLICK ACÁ PARA DESCARGAR EL RESUMEN DE ESTE CAPÍTULO DEL LIBRO EN PDF.

En este episodio, resumimos la Ley N°3 de Hábitos Atómicos de James Clear: "Hacelo Sencillo”.

Hoy charlamos sobre:

• Por qué la repetición es más importante que la perfección
• Cómo hacer que tus buenos hábitos se vuelvan fáciles de hacer
• Qué son los momentos decisivos y por qué son claves
• Estrategias para ‘’hacerlo sencillo’’
• Cómo evitar los malos hábitos haciéndolos difíciles
• Action items

Instagram: @esporahi.dev

TikTok: @esporahi.dev

Sitio Web: esporahi.dev

Suscribite y no te pierdas del próximo episodio sobre la última ley --> Ley N° 4: Hacelo Satisfactorio

HACÉ CLICK ACÁ PARA DESCARGAR EL RESUMEN DE ESTE CAPÍTULO DEL LIBRO EN PDF.

En este episodio, resumimos la Ley N°2 de Hábitos Atómicos de James Clear: "Hacelo Atractivo”.

Hoy charlamos sobre:

• Cómo las empresas usan la ciencia de los hábitos a su favor
• Qué es la dopamina, qué rol cumple en la formación de hábitos y cómo podés usarla a tu favor
• La estrategia de acumulación de tentaciones para poder formar hábitos que te cuestan
• Reprogramar tu cerebro para disfrutar de los buenos hábitos difíciles y abandonar los malos.
• Trucos para formar hábitos diseñando tu ambiente social

Instagram: @esporahi.dev

TikTok: @esporahi.dev

Sitio Web: esporahi.dev

Suscribite y no te pierdas del próximo episodio sobre la Ley N° 3: Hacelo Sencillo

HACÉ CLICK ACÁ PARA DESCARGAR EL RESUMEN DE ESTE CAPÍTULO DEL LIBRO EN PDF.

En este episodio, resumimos la Ley N°1 de Hábitos Atómicos de James Clear: "Hacelo Obvio”.

Hoy charlamos sobre cómo podemos formar los hábitos que queremos utilizando distintas estrategias como:

- Pointing and Calling

- Habit Stacking

- Optimizar nuestro ambiente

- Espiral de feedback positivo

Instagram: @esporahi.dev

TikTok: @esporahi.dev

Sitio Web: esporahi.dev

Suscribite y no te pierdas del próximo episodio sobre la Ley N° 2: Hacelo Atractivo