Nach Challenge Roth ist vor dem Race-Recap!

Alex nimmt euch mit hinter die Kulissen seiner bislang emotionalsten Langdistanz – von mentalen Tiefpunkten beim Schwimmen über den legendären Solarer Berg bis zum Zieleinlauf in Roth.

Wir sprechen darüber, warum dieser Wettkampf trotz einer Zeit unter den eigenen Erwartungen vielleicht der wichtigste überhaupt war.

Außerdem geht es um mentale Stärke, den Unterschied zwischen Profis und Age Groupern und warum Aufgeben manchmal die leichteste, aber selten die richtige Entscheidung ist.

Natürlich darf auch der Gurkenmann nicht fehlen – inklusive Carboloading, Wettkampfverpflegung und der Frage, ob ein Schwimmgurt im heimischen Pool wirklich das nächste große Trainings-Upgrade ist.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

• Das komplette Race Recap der Challenge Roth
• Warum Schwimmen diesmal zur größten mentalen Herausforderung wurde
• Der legendäre Solarer Berg und die besondere Atmosphäre in Roth
• Was mentale Stärke im Wettkampf wirklich bedeutet
• Warum der Weg oft wichtiger ist als die Zielzeit
• Sub9 – wie realistisch ist das Ziel jetzt?
• Die nächsten Highlights: Fuschl, Last Soul Ultra & Berlin Marathon
• Der "Gurkenmann" und die perfekte Wettkampfverpflegung
• Kann ein 20-Euro-Schwimmgurt das Schwimmtraining revolutionieren?

Eine Folge über Rückschläge, mentale Siege und die Erkenntnis, dass man nicht jeden Wettkampf gewinnt – aber aus jedem stärker hervorgehen kann.

Viel Spaß mit Folge #33 von Alles außer Pause.

Diese Folge beginnt anders als sonst.

Alex spricht darüber, wie sich sein Leben innerhalb weniger Tage komplett verändert hat. Nach dem plötzlichen Tod seines Bruders stehen auf einmal Fragen im Raum, über die die meisten Menschen nie nachdenken – Nachlass, digitale Konten, Verantwortung und die Erkenntnis, wie schnell sich alles verändern kann.

Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist, sich frühzeitig mit diesen Themen auseinanderzusetzen und weshalb Gesundheit, Familie und gemeinsame Zeit oft viel selbstverständlicher erscheinen, als sie eigentlich sind.

Gleichzeitig laufen die letzten Vorbereitungen für Challenge Roth. Alex nimmt euch mit in seine Rennwoche, spricht über Carboloading, Wettkampfnervosität und warum Sport in schwierigen Zeiten helfen kann, Gedanken zu ordnen.

Außerdem geht es um Unternehmertum, inspirierende Begegnungen mit erfolgreichen Gründern, gesunde Ernährung unterwegs und unsere Pläne für das Triathlon-Camp in Fuschl.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

• Den plötzlichen Verlust eines Familienmitglieds
• Warum ihr euren digitalen Nachlass regeln solltet
• Verantwortung, Familie und neue Perspektiven aufs Leben
• Kann Sport beim Verarbeiten von Trauer helfen?
• Die letzten Tage vor Challenge Roth
• Carboloading und Wettkampfvorbereitung
• Ein exklusives Unternehmernetzwerk und spannende Persönlichkeiten
• Fast Food, Ernährung und sinnvolle Alternativen auf Reisen
• Das Triathlon-Camp in Fuschl und die nächsten Wochen

Eine sehr persönliche Folge über Verlust, Perspektive und die Erkenntnis, dass Gesundheit und gemeinsame Zeit die wertvollsten Dinge im Leben sind. Gleichzeitig nehmen wir euch mit in die spannendste Woche der Triathlon-Saison – kurz vor Challenge Roth.

Viel Spaß mit Folge #32 von Alles außer Pause.

In dieser Folge haben wir mit Leroy Marks einen Unternehmer, Investor und Familienvater zu Gast, der offen wie selten über seinen Weg spricht – von den ersten eigenen Unternehmen über erfolgreiche Exits bis hin zur Frage, warum Geld irgendwann nicht mehr der eigentliche Antrieb ist.

Doch schnell wird klar: Es geht nicht um Zahlen. Es geht um Werte.

Wir sprechen darüber, worauf Leroy wirklich stolz ist, weshalb seine Rolle als Vater für ihn über allem steht und warum Erfolg ohne Gesundheit und Familie für ihn keinen Wert hätte.

Außerdem gibt Leroy spannende Einblicke in seine Denkweise als Investor, erklärt, worauf er bei Gründern achtet und warum er lieber in Menschen als in Geschäftsideen investiert.

Natürlich sprechen wir auch über das gemeinsame Projekt The Great World Race, bei dem Alex und Leroy sieben Marathons auf sieben Kontinenten in sieben Tagen absolvieren werden – und warum genau Alex der richtige Coach für diese Challenge ist.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

• Warum Geld nicht glücklich macht – aber Freiheit schenken kann
• Familie, Vatersein und Verantwortung

• Freundschaften, Erfolg und Einsamkeit
• Unternehmertum, Exits und Rückschläge
• Die größten Learnings als Investor
• Was einen erfolgreichen Gründer wirklich ausmacht
• Sport als Fundament für ein erfolgreiches Leben
• Disziplin statt Motivation

Das Great World Race und die Vorbereitung auf 7 Marathons auf 7 Kontinenten in 7 Tagen

Eine Folge voller ehrlicher Gedanken über Erfolg, Charakter und die Frage, was am Ende eines Lebens wirklich zählt.

Viel Spaß mit Folge #31 von Alles außer Pause.