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Comedian Pierre Novellie was on stage when a heckler suggested he was autistic. Usually, this disruption would be water off a duck's back but two things made this heckler different: first, he was himself autistic. Second, he turned out to be absolutely right. This random encounter led to a diagnosis of autism at the age of 31 that unravelled his world, explained his struggles and answered questions that had bothered him for his entire life: why were the other kids obsessed with Britney Spears instead of The Goon Show? Why don't people ever say what they mean? Why is everyone chewing so loudly?

Méditations courtes utilisées dans le cadre de la formation de pleine conscience "le chemin méditatif" (MBSR). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.

Méditations guidées de pleine conscience, assises, centrées sur la respiration. Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.

Causeries qui visent à soutenir la pratique de la méditation de pleine conscience (mindfulness), et le bien-être psychologique en général.

Etirements (méditations en mouvement) guidés (pleine conscience, mindfulness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.

Bodyscans couchés (méditations guidées de pleine conscience - mindfulness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.

Silences (sans aucune instruction) avec uniquement des sons de bol pour pouvoir méditer sans instructions (pleine conscience, mindfulness).

Méditations de 40 minutes et plus pratiquées dans le cadre de la formation "le chemin méditatif" (MBSR, pleine conscience, mindfulness).

Méditations guidées de bienveillance, compassion, joie empathique, gratitude, etc. (pleine conscience - mindfulness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.

Suites méditatives (enchaînement de méditations guidées), pour pratiquer la pleine conscience (mindfulness) sur une longue période.

Thèmes évoqués chaque semaine dans le cadre de la formation "le chemin méditatif" (pleine conscience, mindfulness).

Méditations guidées de pleine conscience de 10 minutes environ (pleine conscience, mindfulness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.

Méditations assises guidées sur plusieurs objets, et méditations de type "attention ouverte" (open awareness ou choiceless awareness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.

🎁 Mini-formation gratuite « les bases de la préparation mentale » ➡️ https://formation.ultramental.fr/gratuit 📲 Réserver un appel découverte gratuit : www.ultramental.fr (http://www.ultramental.fr) Bienvenue sur Ultra Mental, le premier podcast entièrement dédié à la préparation mentale dans l'univers du trail running. Chaque semaine, c'est le rendez-vous incontournable pour tous les passionnés de course à pied et de trail qui souhaitent développer leur mental autant que leurs jambes ! Ici, on explore ensemble les clés de la préparation mentale : gestion du ...

Première naturopathe de l'histoire, visionnaire des vibrations énergétiques et personnalité exceptionnelle, Hildegarde de Bingen a laissé des enseignements dont l'intérêt pour notre alimentation et notre santé est important encore aujourd'hui. Chez Hildegarde, d'origine allemande, chaque aliment est vu comme un remède aux vertus curatives. Avec ce livre, vous apprendrez à prendre soin de votre corps et de votre esprit, selon les méthodes originales, les remèdes et les recettes d'Hildegarde de Bingen.

Cook & Move Podcast, c’est le podcast des athlètes hybrides qui veulent performer : CrossFit, triathlon, haltéro, prise de masse, sèche, mindset et nutrition. Diététicienne du sport, j’accompagne crossfiteurs, triathlètes et sportifs polyvalents. Dans chaque épisode, on explore des parcours réels, des stratégies nutrition, des erreurs, des réussites et des conseils concrets pour progresser durablement.

Bienvenue dans la Saison 6 du podcast d’Élisabeth Pierre, qui met en lumière les femmes et les hommes de la Terre à la Table. Au coeur des fermentations et des terroirs. Dans l'esprit du bien boire, bien manger, bien voyager. Je m'appelle Élisabeth Pierre, fondatrice de Mordu de la Terre à la Table, spécialiste des bières, sommelière bière et zythologue. Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un monde où tout va vite, où les contenus sont courts et souvent superficiels, j’avais besoin d’un espace pour prendre le temps. Prendre le temps de parler de bien-être, d’équilibre, et des méthodes qui permettent de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, sur le long terme. Rise, c’est une discussion entre nous, parfois en solo, parfois avec des invités inspirants, pour explorer en profondeur ce qui nous aide à avancer avec confiance. C’est ton moment, ton espace. Prends une grande inspiration… et élève-toi.

C’est le cri du cœur du Dr Pierre Setbon, qui nous alerte sur une réalité ignorée : trop souvent banalisé, le stress et ses complications sont pourtant à l’origine de nombreuses maladies cardiovasculaires. Se sentir stressé double le risque de crise cardiaque. Et si vous deveniez attentif aux signaux que votre corps vous envoie, et preniez enfin le problème au sérieux en agissant dès maintenant pour votre santé ?

Our podcast is a space for meaningful conversations, for exploring the insights that arise in our mindfulness-at-work programs, and for sharing the wisdom that emerges when we slow down and tune in. The journey of mindfulness is one of discovery—of presence, awareness, and transformation. As mindfulness teachers, we have had the privilege of witnessing its impact in real time: the shifts in perspectives, the newfound resilience, the quiet moments of clarity that ripple into powerful change. We've seen it in the eyes of our participants when something clicks, when a deep breath dissolves ...