Assises centrées sur la respiration cover art

Assises centrées sur la respiration

Assises centrées sur la respiration

By: enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz)
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 Méditations guidées de pleine conscience, assises, centrées sur la respiration. Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.© 2026 enpleineconscience.ch Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Explorer la respiration pour la stabilité, 33′

    Explorer la respiration pour la stabilité, 33′
    Jan 12 2020
    Avec moins d'attention aux distractions, un rappel des options disponibles avec la respiration
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  • commentaire sur la méditation sur la douleur, 10′

    commentaire sur la méditation sur la douleur, 10′
    Jan 11 2020
    (après avoir médité sur la douleur)
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  • Assise sur la respiration puis méditation sur la douleur physique, 22′

    Assise sur la respiration puis méditation sur la douleur physique, 22′
    Jan 10 2020
    si une douleur est présente pendant la méditation, comment l'observer
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