Showing results for "Schlaf gut" in All Categories
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- By: Herbert Renz-Polster, Nora Imlau
- Narrated by: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Length: 6 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Story1
Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken frischgebackene Eltern schnell. Und schon geht es los: Braucht mein Kind ein Schlafprogramm, mehr Regelmäßigkeit, braucht es mehr dies, mehr das? Muss es ins eigene Bettchen oder darf es bei den Eltern unterschlüpfen? Dieser Ratgeber öffnet eine ganz neue Perspektive auf den Schlaf von Kindern. Das erfahrene Autorenteam räumt Mythen und Ängste rund um den Kinderschlaf von 0 bis 6 Jahren aus dem Weg und plädiert für eine entwicklungsgerechte, individuelle Wahrnehmung des Kindes - fernab von starren Regeln.
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Narrated by: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Length: 6 hrs and 25 mins
- Release date: 28-02-20
- Language: German
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- By: Ulrich Strunz
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 7 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Endlich wieder gut schlafen! Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf.
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 7 hrs and 25 mins
- Release date: 08-10-18
- Language: German
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Schlaf gut
- Gutenachtgeschichten zum Lauschen und Träumen
- By: Annette Huber, Doris Jäckle, Sabine Streufert
- Narrated by: Charly Wagner
- Length: 58 mins
- Unabridged
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Ein eifersüchtiger Hexenbesen, ein frierender Pinguin und andere fantasievolle Geschichten geleiten Kinder in eine angenehm ruhige Nacht. Ein Hörbuch mit 7 Geschichten für Kinder ab 5 Jahren, gesprochen von Charly Wagner.
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Schlaf gut
- Gutenachtgeschichten zum Lauschen und Träumen
- Narrated by: Charly Wagner
- Length: 58 mins
- Release date: 19-07-16
- Language: German
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Schlaf? Gut!
- By: DKD Helios Klinik Wiesbaden
- Original Recording
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Willkommen bei Schlaf? Gut! Der Podcast für eine gesunde und erholsame Nacht. Markus Specht, Leiter des interdisziplinären Schlafzentrums an der DKD Helios Klinik Wiesbaden klärt auf über die wichtigsten Fragen rund um das Thema Schlaf.
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Schlaf gut ein
- By: Heinz Schigl
- Narrated by: Wolfgang Rositzka
- Length: 46 mins
- Unabridged
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Stress gehört in der heutigen Zeit zu unserem Alltag. Auf vielen Menschen lastet ein enormer Leistungsdruck, ob nun im Privatleben oder im Beruf. Nicht selten ruft diese Situation bei den Betroffenen Schlafstörungen oder gar einen sogenannten Burn Out hervor. Um so wichtiger ist es, abschalten zu können. Dieses Hörbuch hilft dabei die Stresssymptome abzumildern oder gar vorzubeugen!
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Schlaf gut ein
- Narrated by: Wolfgang Rositzka
- Length: 46 mins
- Release date: 01-10-15
- Language: German
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- By: Claudia Croos-Müller
- Narrated by: Melanie Manstein
- Length: 1 hr and 17 mins
- Unabridged
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Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- Narrated by: Melanie Manstein
- Length: 1 hr and 17 mins
- Release date: 06-10-14
- Language: German
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Schlaf gut, München
- By: Hendrik Gerstung
- Narrated by: Uve Teschner
- Length: 6 mins
- Unabridged
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Spielerisch die eigene Stadt kennenlernen und dabei sanft auf die Nacht vorbereitet werden: Mit den liebevollen Einschlaf-Geschichten für Berlin und München entdecken die Kleinen wichtige Sehenswürdigkeiten oder finden in den altersgerechten Illustrationen bekannte Orte wieder. Gemeinsam mit einem kleinen Bären in Berlin und einem niedlichen Löwen in München verabschieden sie sich von den bekanntesten Wahrzeichen und wünschen allen eine Gute Nacht. Um dann selbst einzuschlafen und zu träumen - von ihrer Lieblingsstadt.
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Schlaf gut, München
- Narrated by: Uve Teschner
- Series: Schlaf gut-Reihe
- Length: 6 mins
- Release date: 29-04-21
- Language: German
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Schlaf gut, Franken
- By: Hendrik Gerstung
- Narrated by: Uve Teschner
- Length: 6 mins
- Unabridged
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Liebevolle Einschlaf-Geschichten. Bevor sie die Äuglein zumachen, entdecken die Kleinen mit dieser Einschlaf-Geschichte spielerisch die Sehenswürdigkeiten und Besonderheiten ihrer Heimat. Gemeinsam mit einem Schäfchen verabschieden sie sich von den bekanntesten Wahrzeichen der Region und wünschen allen eine gute Nacht. Um dann selbst einzuschlafen und zu träumen - vielleicht von ihrem Zuhause.
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Schlaf gut, Franken
- Narrated by: Uve Teschner
- Series: Schlaf gut-Reihe
- Length: 6 mins
- Release date: 29-04-21
- Language: German
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Schlaf gut! Sanfte Gitarrenklänge gegen Schlaflosigkeit
- Mit beruhigenden Ozeanwellen und einer geführten Gedankenreise
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs
- Unabridged
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Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Lernen Sie, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und Ihre Schlaflosigkeit zu überwinden, nachdem Sie 1-3 Wochen lang täglich zuhören. Genießen Sie die entspannenden Musiken (Teil 1) und Einschlafhypnosen (Teil 2), die von Patrick Lynen (bekannt aus SWR3, WDR, ARD und ZDF) entwickelt wurden. Traumhafte Hintergrundmusik, sanfte Naturklänge und bewährte Schlafhypnosen helfen Ihnen dabei, sich zuverlässig zu entspannen.
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Schlaf gut! Sanfte Gitarrenklänge gegen Schlaflosigkeit
- Mit beruhigenden Ozeanwellen und einer geführten Gedankenreise
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs
- Release date: 23-11-18
- Language: German
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Schlaf gut, Berlin
- By: Hendrik Gerstung
- Narrated by: Uve Teschner
- Length: 6 mins
- Unabridged
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Spielerisch die eigene Stadt kennenlernen und dabei sanft auf die Nacht vorbereitet werden: Mit den liebevollen Einschlaf-Geschichten für Berlin entdecken die Kleinen wichtige Sehenswürdigkeiten oder finden in den altersgerechten Illustrationen bekannte Orte wieder. Gemeinsam mit einem kleinen Bären in Berlin verabschieden sie sich von den bekanntesten Wahrzeichen und wünschen allen eine Gute Nacht. Um dann selbst einzuschlafen und zu träumen - von ihrer Lieblingsstadt.
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Drift off to sleep with this calming narration
- By Kindle Customer on 01-01-25
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Schlaf gut, Berlin
- Narrated by: Uve Teschner
- Series: Schlaf gut-Reihe
- Length: 6 mins
- Release date: 29-04-21
- Language: German
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Schlaf gut! Runterkommen, Schlaf finden, erholt aufwachen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Friedvoll einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag starten: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen seit Jahren unmöglich erscheint, wird mit diesem exklusiven Hörbuch Wirklichkeit. Die vom Team um Premium-Coach Patrick Lynen entwickelten Methoden wurden in zahlreichen Seminaren über Jahre erprobt. Lynen (bekannt u.a. aus seinen Auftritten & Sendungen bei WDR, SWR, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich.
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Schlaf gut! Runterkommen, Schlaf finden, erholt aufwachen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 28 mins
- Release date: 16-08-17
- Language: German
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Die Schlaf-Fee
- Zauberhafte Gute-Nacht-Geschichten
- By: Miriam L. Füssl
- Narrated by: Miriam L. Füssl
- Length: 1 hr and 2 mins
- Unabridged
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Kuscheln, Lauschen und Träumen – mit der Schlaf-Fee auf magischen Reisen! Wie schlafen eigentlich Fische? Und warum brauchen Pinguine keinen warmen Schlafplatz? In diesem liebevoll gesprochenen Hörbuch nimmt die Schlaf-Fee Claudia dein Kind mit auf spannende und beruhigende Abenteuer, bei denen wir von Tieren lernen, wie sie schlafen und ruhen.
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Die Schlaf-Fee
- Zauberhafte Gute-Nacht-Geschichten
- Narrated by: Miriam L. Füssl
- Length: 1 hr and 2 mins
- Release date: 06-03-25
- Language: German
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Schlaf gut, Bagger Ben!
- Bagger Ben
- By: Dennis Ehrhardt, Philipp Stampe - Illustrator, Dörte Horn, and others
- Narrated by: Holger Umbreit, Jens Wendland, Runa Schäfer, and others
- Length: 15 mins
- Unabridged
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Wie jedes Kind weiß, gibt es auf jeder großen Baustelle viele große Baufahrzeuge: Bagger, Kräne, Walzen ... und so weiter und so weiter! Aber wo kommen diese großen Fahrzeuge eigentlich her? Und waren sie früher einmal ... klein? Bagger Ben und seine Freunde arbeiten hart auf der Baustelle, um etwas ganz Besonderes zu bauen. Was ist das für ein Spezialauftrag, den sie da erledigen? Und warum sind am Ende des Tages alle sooo müde? Das erste Hörspielabenteuer aus dem Baustellenkindergarten! Nach dem gleichnamigen Bucherfolg von Dörte Horn und Philipp Stampe.
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Schlaf gut, Bagger Ben!
- Bagger Ben
- Narrated by: Holger Umbreit, Jens Wendland, Runa Schäfer, Daniel Kirchberger, Leoni Kristin Oeffinger, Insina Lüschen, Flemming Stein, Michael Pan, Jürgen Holdorf, Alexander Merbeth
- Length: 15 mins
- Release date: 19-12-24
- Language: German
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Schlaf gut und tanke Kraft
- By: Alexander A. Gorjinia
- Narrated by: Alexander A. Gorjinia
- Length: 45 mins
- Unabridged
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Meine Stimme und die Melodie werden Sie in einen geruhsamen und erholsamen Schlaf begleiten. Von Mal zu Mal wird es Ihnen leichter fallen, sich von allem Belastenden zu löse. Sie werden immer besser, immer tiefer und ruhiger schlafen. Ihr Schlaf wird von Mal zu Mal erholsamer und Sie werden so immer mehr Kraft und Energie für eine glückliche Zukunft tanken.
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Schlaf gut und tanke Kraft
- Narrated by: Alexander A. Gorjinia
- Length: 45 mins
- Release date: 24-01-19
- Language: German
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Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf
- By: Aric Prather, Cornelia Stoll - Übersetzer
- Narrated by: Oliver E. Schönfeld
- Length: 5 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Das 7-Tage-Schlafprogramm: In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität. Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv tun, sondern etwas, das automatisch geschieht – und deshalb können wir uns auch nicht dazu zwingen. Die Forschung hat aber herausgefunden, dass bereits einfache Veränderungen in unserem Verhalten einen enormen Einfluss darauf haben, wie wir schlafen und wie wir Schlafprobleme dauerhaft lösen können.
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Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf
- Narrated by: Oliver E. Schönfeld
- Length: 5 hrs and 46 mins
- Release date: 25-04-24
- Language: German
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Schlaf gut, mein Engel! Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- By: Eva-Maria Herzig
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 6 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Schlaf gut, mein Engel! Musiken und Geräusche, die Ihr Baby zuverlässig einschlafen lassen. Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken Eltern sehr schnell. Und schon geht es los: braucht mein Kind ein Einschlafprogramm, mehr Regelmäßigkeit, braucht es mehr dies, mehr das? Häufig hilft es dann, sich auf das Altbewährte zu besinnen. Nutzen Sie eine über Jahrtausende bewährte Methode: beruhigende Melodien und sanfte Hintergrundgeräusche sind es, die Ihr Baby zuverlässig in den Schlaf begleiten.
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Schlaf gut, mein Engel! Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 6 hrs and 32 mins
- Release date: 01-03-19
- Language: German
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Kindermeditation - Schlaf gut
- Geruhsames Einschlafen
- By: Isabelle Fellner
- Narrated by: Isabelle Fellner
- Length: 14 mins
- Unabridged
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Unter dem Motto Kindermeditation mit wertvollem psychologischen Hintergrund, erzählt Isabelle Fellner eine Gedankenreise. Diese wird ihr Kind in eine eigene Welt der Achtsamkeit eintauchen lassen. Das Hörbuch soll dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, den Bezug zum Ich zu pflegen und beim Einschlafen helfen. Unter Erwachsenen ist es mittlerweile schon weit verbreitet zu meditieren und dem eigenen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Warum sollte dies ihren Kindern verwehrt bleiben?
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Kindermeditation - Schlaf gut
- Geruhsames Einschlafen
- Narrated by: Isabelle Fellner
- Length: 14 mins
- Release date: 27-06-19
- Language: German
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Tiefenentspannung und guter Schlaf
- By: Werner Eberwein
- Narrated by: Werner Eberwein
- Length: 1 hr and 2 mins
- Unabridged
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Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Dieses Selbsthypnose-Hörbuch führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören des Hörbuches werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert.
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Tiefenentspannung und guter Schlaf
- Narrated by: Werner Eberwein
- Length: 1 hr and 2 mins
- Release date: 17-11-14
- Language: German
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Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
- Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
- By: Franziska Rubin
- Narrated by: Franziska Rubin
- Length: 6 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf: einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen von der renommierten Bestsellerautorin. Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist.
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Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
- Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
- Narrated by: Franziska Rubin
- Length: 6 hrs and 8 mins
- Release date: 26-03-21
- Language: German
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