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Diese ergreifende Erzählung Dostojewskijs beleuchtet rückschauend den Leidensweg einer sanftmütigen Frau. In einer Art Beichte bekennt zudem ihr Ehemann seine Schuld und Reue.

Ein Pfandleiher steht neben der aufgebahrten Leiche seiner Frau, die sich gerade das Leben genommen hat. In einem ergreifenden inneren Monolog lässt er seine Ehe mit der "Sanften" Revue passieren, die ihn einst heiratete, um einer Notsituation zu entgehen. Zunächst begegnet ihm die junge Frau mit Dankbarkeit. Doch je stärker er sie einengt und bevormundet, desto mehr entzieht sie sich ihm. Die Gefühlskälte ihres Mannes zerstört nach und nach ihren Lebenswillen.

In diesem Ehedrama will ein Ehemann seine junge Ehefrau dadurch erziehen, dass er nicht mit ihr spricht. Er erhofft sich dadurch eine harmonische Ehe und ein Verinnerlichen der Besinnung auf das Wesentliche. Nach den Motto: Man ist doch jetzt verheiratet und da hat man gefälligst glücklich zu sein. Der Ehemann ist von seiner Strategie des harmonischen Glücks so überzeugt, dass er gar nicht verstehen kann, wie unter diesen idealen Bedingungen Zweifel oder Missmut innerhalb der Beziehung entstehen sollen.

Ein Pfandleiher lässt sich dazu herab, ein junges Mädchen aus überaus ärmlichen Verhältnissen zu heiraten. Er erwartet Dankbarkeit und Unterordnung seiner Frau, begegnet ihr aber seinerseits nur mit Strenge und Schweigen. In seinem Stolz bemerkt er nicht, dass sie ihm immer mehr entgleitet.

Nachdem Makepeace zum Ausbruch des amerikanischen Unabhängigkeitskriegs nach England geschafft hat, setzt sie jetzt alles daran ihre Tochter Phillipa nachzuholen. Doch das ist inmitten des Krieges alles andere als einfach und dann verläuft sich Phillipas Spur in Plymouth. Dort werden amerikanische Soldaten als Kriegsgefangene gehalten. Doch wo ist Phillipa? Auf ihrer Suche begegnet Makepeace der Gräfin Diana und das Schicksal hält einiges für die ungleichen Frauen bereit.

Christoph verabredet sich in Stockholm mit der viel jüngeren Lena. Er erzählt ihr, dass er vor 20 Jahren eine Frau geliebt habe, die ihr ähnlich, ja, die ihr gleich war. Er kennt das Leben, das sie führt, und weiß, was ihr bevorsteht. So beginnt ein beispiellos wahrhaftiges Spiel der Vergangenheit mit der Gegenwart, aus dem keiner unbeschadet herausgehen wird. Peter Stamm, der große Erzähler existentieller Erfahrung, spürt einer anderen Geschichte der unerklärlichen Nähe nach, die einen von dem trennt, der man früher war.

Sheriff Lucian Wing sieht sich einer Fülle von Herausforderungen gegenüber: seiner Ehe, seinem Job und seinem geruhsamen Leben im ländlichen Vermont. Der Sheriff ist ein erfahrener Mann, der dem Gesetz mit fester Hand und erstaunlicher Toleranz Geltung verschafft. Trotzdem bleiben die Dinge nicht wie sie sein sollten, und ringsum wird es turbulent. Die Außenwelt drängt ins Städtchen, und die Bedrohungen wachsen.

Schläft ihr Baby schlecht ein? Macht ihr Kind die Nacht zum Tag? Wenn kleine Kinder nicht zur Ruhe kommen, sorgt das für eine gehörige Portion Stress. Alle jungen Eltern kennen das und für viele wird es zum ernsthaften Problem. Um einzuschlafen brauchen Kinder ein Gefühl von Sicherheit. Die speziell geschaffenen Klangwelten helfen, eine solche geborgene Atmosphäre zu schaffen.

Diese Meditation begleitet dich auf einem ruhigen, klaren Weg hinaus aus dem kreisenden Denken und hinein in einen Zustand innerer Stille. Mit einer einfühlsamen Sprache und einem ruhigen, gleichmäßigen Aufbau entsteht ein Raum, in dem du dich sicher und getragen fühlen kannst. Schritt für Schritt wirst du angeleitet, deine Aufmerksamkeit weg vom Grübeln und hin zu beruhigenden inneren Bildern zu lenken. So entsteht ein natürlicher Übergang von wacher Unruhe zu friedvoller Müdigkeit.

Viele Beispiele aus der Praxis beweisen, dass Luna-Yoga die Fruchtbarkeit erhöht und eine Empfängnis wahrscheinlicher macht. Luna-Yoga sorgt für ein gutes Körperbewusstsein und lenkt die Aufmerksamkeit in den Beckenraum. Wärme und Wohlgefühl breiten sich aus. Die Beweglichkeit wird gesteigert, Verkrampfungen lösen sich.

Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80% aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Das Einschlaf-Hörbuch der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der in diesem Hörbuch erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die eigens für dieses Hörbuch komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.

Wenn der Zug einfährt, sind wir oft noch hellwach. Im Abteil suchen wir uns einen Sitzplatz und schlagen ein Buch auf. Kaum haben wir eine Seite gelesen, fällt uns auf, dass wir gar nicht mehr wissen, worum es auf dieser Seite ging. Unsere Augen haben weiter die Worte wahrgenommen, der Kopf jedoch hat sie nicht verarbeitet. Wir gähnen ein paarmal und schlafen ein. Kaum etwas macht uns schläfriger als das monotone Rattern der Gleise bei einer Bahnfahrt. Das gleichmäßige, rhythmische, Tackern senkt unsere Herzfrequenz, bringt unsere Gedanken zur Ruhe.

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zum zuverlässigen Stressabbau. Sie können es fast immer und überall nutzen - auf der Fahrt zur Arbeit, in der Mittagspause oder vor dem Einschlafen. Die Methode basiert auf den Forschungsergebnissen des deutschen Physikers Heinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass isochronische Töne unser Gehirn in einen tiefenentspannten Zustand versetzen.

Zu wenig Zeit für die Patienten und immer gleich Antibiotika? "Schulmedizin" hat keinen guten Ruf. Homöopathie, Akupunktur, Osteopathie & Co. hingegen sind angesagt. Sie gelten als sanft und natürlich. Doch weder ist die Natur immer gut, noch jede alternative Heilmethode wirksam. Die Ärztin Dr. Natalie Grams hat den ultimativen Kompass durch die Welt der Medizin geschrieben. Sie klärt auf, welche Verfahren wirken, was die Gründe dafür sind - und wie eine ganzheitliche Heilkunst auf wissenschaftlicher Basis das Vertrauen der Patienten zurückgewinnen kann.

Gehe auf eine innere Traumreise durch die Natur – an Orte der Stille, an denen sanfte Piano-Klänge in 432 Hz mit den heilsamen Geräuschen der Natur verschmelzen. Dieses Album lädt Dich ein, schöne Erinnerungen zu wecken, z. B. an einen schönen Spaziergang in der Natur, loszulassen, tief durchzuatmen und in den Fluss des Augenblicks einzutauchen. Ob am See deiner Träume, im heimischen Wald, am Meer oder inmitten des Vogelgesangs auf der Wiese – jede Melodie öffnet den Raum für Regeneration, innere Heilung und Erneuerung auf Zellebene.

Freu dich auf die Geburt und darauf, dein Baby glücklich in dieser Welt im Arm zu halten. Diese Hypnose wird dich dabei unterstützen, dich besser auf die Geburt deines Babys vorzubereiten. Es geht darum, deine Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für die Veränderungen zum Ende der Schwangerschaft zu optimieren. Zudem gibt dir diese Hypnose eine Möglichkeit auch während der Geburt mehr Ruhe zu bewahren und die Schmerzen durch eine besondere Sichtweise weniger wahrzunehmen.

Erleben Sie die beruhigende Kraft der Achtsamkeit mit unserer speziell entwickelten Einschlafmeditation. Diese Meditation ist nicht nur ein Wegbegleiter in den Schlaf, sondern auch eine Einladung, jeden Moment Ihres Lebens bewusst und gelassen zu erleben. In dieser geführten Meditation werden Sie sanft durch den Prozess des Loslassens geführt. Beginnend mit einer fokussierten Aufmerksamkeit auf Ihren Atem, lernen Sie, wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle in einem Zustand der Achtsamkeit beobachten können. Diese Praxis hilft Ihnen, den Tag hinter sich zu lassen und sich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.