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Jan und Kathrin hatten mal alles, ihr leichtes Leben ließ sie schweben durch eine Welt, die dem schönen Paar vor allem wohlgesonnen war. Doch dieser Zustand ist ihnen abhanden gekommen. Zu schnell verändert sich die Welt um sie herum und sie selbst fühlen nur Stillstand, sind gefangen in den Konventionen der Ehe und des bürgerlichen Lebens. Kathrin war eine gehypte Schriftstellerin, heute fristet sie ihr Dasein als Aushilfslehrerin und versucht sich bei einer Sexparty wieder zu spüren. Jan wird geplagt von einem anonymen Erpresser, der Nacktfotos von ihm als Internatsschüler verschickt.

Fragen bringen uns blitzschnell in Kontakt. Mit anderen, mit uns selbst, und sie öffnen Türen, wo eben noch Wände waren. Manche kommen unbequem daher, andere tänzeln sich ins Gespräch oder klingen paradox. Karin Kuschiks unnachahmliche Mischung aus wirksamen Instant-Tipps und kurzweiligem Storytelling direkt aus dem Leben, gelingt erneut bestechend gut.

Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.

Du willst dich gesund ernähren, weißt aber nicht, was wirklich gesunde Ernährung ist? Du hast mit Übergewicht zu kämpfen und kannst es langfristig nicht loswerden, trotz Kalorienzählen, Intervallfasten oder Diäten? Du bist dauerhaft gestresst und weißt aber nicht, wie du dich entspannen kannst, um dich wohler in deiner Haut zu fühlen? Ich kenne das alles aus eigener Erfahrung und konnte zum Glück einen Weg aus dem Hamsterrad finden. All meine Erfahrungen und mein Wissen teile ich mit dir in meinem Podcast. Im Podcast erfährst du, wie du dich gesund ernähren kannst und mit ...

Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen - im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versammelt und schöpft dabei aus ihrem reichen Erfahrungsschatz als Business- und Life Coach. Mit bildhafter Sprache und durch etliche Praxisbeispiele zeigt sie, welch befreiende Wirkung kraftvolle Worte für uns haben, wie sie uns stark machen, souverän und selbstbestimmt. Eine Schatztruhe voll bestechender, klarer, umsetzungsstarker Tipps.

Das Leben ist voller Herausforderungen. Wie oft hat man das Gefühl, sich selbst oder die Welt nicht mehr zu verstehen? Genau für diese Momente hat der Psychotherapeut und Autor Sina Haghiri sein neues Buch geschrieben, das die wichtigsten Lehren der Psychologie einfach und zugleich fesselnd erklärt.

QLED oder OLED? WiFi 6 oder 7? NoFrost oder HarvestFresh? Der Technik-Dschungel macht euch das Leben schwer? Kathi, Marcus und Wolfgang vom Marketing-Team von EP:Austria bringen für euch Licht ins Dunkel! Alle drei Wochen erklären wir in einer neuen Folge mit Branchenfachleuten, welche Haushaltstechnologien wirklich sinnvoll sind und wie sie euren Alltag leichter machen. Locker, verständlich und praxisnah. Lehnt euch zurück und hört rein, wenn es heißt: "Haushaltstechnik, die dein Leben leichter macht – EP:Einfach persönlicher!" 🎧 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr versäumen!

In diesen 74 Geschichten findest du kleine Denkanstöße, die dein Leben bereichern und dir helfen, mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Zuversicht durch den Alltag zu gehen. Der erste Teil dieses Hörbuchs trägt den Titel „22 Kurzgeschichten, die dein Denken verändern werden". Im zweiten Teil dieses Hörbuchs hörst du den Buchreport-Bestseller „52 Kurzgeschichten, die Ihr Leben verändern werden".

Was bedeutet es, das Leben mit größtmöglicher Leichtigkeit zu leben? Marie Luise Ritter erzählt in persönlichen Geschichten von Gelassenheit in Stressmomenten, Herausforderungen und einer ganz grundsätzlichen Lebensfreude. Von Menschen, denen sie begegnet ist, von Momenten, die das Leben in eine neue Richtung verändert haben, von Abenteuern und Neuanfängen. Und wie man sich die Leichtigkeit zurückholt, wenn man sie einmal verloren hat.

Länger. Leichter. Leben. - Ihr ganzheitliches Gesundheitskonzept mit der Extra-Portion Leichtigkeit. In unserem Podcast erfahren Sie, wie ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben auch für Sie möglich wird – ganz ohne starre Regeln. Freuen Sie sich auf leicht verständliches Expertenwissen zu Themen wie Medizin, Vorsorge, Ernährung, Bewegung, Stressabbau und seelische Gesundheit. Dazu erhalten Sie praktische Tipps, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Starten Sie heute und erleben Sie, wie sich Gesundheit wieder leicht anfühlen kann.

Ein Podcast für Frauen 40+, die spüren, dass sich etwas verändern will. Die oft zweifeln – und sich gleichzeitig nach Klarheit sehnen. Die ihrem Körper wieder vertrauen möchten. Und sich selbst. Ich bin Sabine – Mentaltrainerin, Wechsel-Expertin und spirituelle Begleiterin für Frauen im Umbruch. In diesem Bootcast geht’s um echte Geschichten, ehrliche Erkenntnisse und neue Perspektiven – für deinen Wechsel. Und für dein Leben. Wenn du manchmal denkst: „Was ist nur los mit mir?“ „Warum fühl ich mich so fremd in meinem Körper?“ Dann bist du hier richtig. Hier geht’s ...

Willkommen bei "Leichter leben mit Liebe", dem Podcast, der sich ganz den Themen Frauen in Führung und einem liebevollen, erfüllten Leben widmet. Ich bin Sabine Liebe, deine Gastgeberin und Begleiterin auf dieser Reise zu mehr Selbstbestimmung, Erfolg und Zufriedenheit. In dieser Podcast-Serie erkunden wir gemeinsam die Herausforderungen und Chancen, mit denen Frauen in Führungspositionen konfrontiert sind. Von der Überwindung des "gläsernen Deckels" bis hin zur Entwicklung einer authentischen und mitfühlenden Führungskultur - hier finden wir Inspiration, Ermutigung und praktische Tipps...

Angst muss nichts Schlechtes sein. Sie warnt uns vor Gefahr und ist oft eine Chance, sich den eigenen Themen zu widmen. Wird sie übermächtig, kann sie uns jedoch ausbremsen, uns die Handlungsfähigkeit nehmen und in kreisenden Gedanken festhalten. Marion Anders führt Sie mit einer sanften Hypnose in Ihr Inneres und fort von allen Sorgen. Auf einer sonnigen Wiese lassen Sie die Angst hinter sich und sehen dabei zu, wie Ihr Seelenhaus von Grund auf renoviert wird. Ihr Geist wird abgelenkt und kommt zur Ruhe, und Sie finden wieder in Ihre innere Mitte.

Hier lernst du alles über Persönlichkeitsentwicklung & NLP, wie es dein Leben verändern kann, wie dein Leben witziger leichter und erfolgreicher wird. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt... Mach dich auf die wundervolle Reise, um dein Gehirn und deine Sprache noch besser zu benutzen.

Herzlich willkommen bei Pflege leichter leben, dem Podcast von pflege.de. In Pflege leichter leben beleuchten Johannes Siegl, Fachredakteur bei pflege.de, und Martina Rosenberg, ehemalige pflegende Angehörige und Chefredakteurin bei pflege.de, Themen aus der häuslichen Pflege. 🎙️ Die beiden sprechen über Grundlagen der Organisation, über Finanzierungsfragen und über die täglichen Herausforderungen. 💪 Sie teilen ihr Expertenwissen und ihre persönlichen Erfahrungen mit Ihnen, geben praktische Tipps und unterstützen Sie bei Ihren Aufgaben. Wenn auch Sie Pflege leichter leben ...

„Leichter leben“ ist dein Podcast um dich selbst, deine Gefühle, andere Menschen und das Leben besser verstehen zu können. Du möchtest erfahren, wie deine emotionalen Verletzungen aus der Vergangenheit dein jetziges Leben massiv beinträchtigen und Lebensbereiche blockieren. Nutze die hier vermittelten alltagsnahen Tools und Methoden, um diesen auf den Grund zu gehen und deinen Weg frei zu räumen. Befreie dich von diesen emotionalen Abhängigkeiten. Lerne wieder bewusst mit Situationen umgehen zu können, statt dich von heftigen Emotionen überrennen zu lassen. . Nicole ist seit 2016 ...

Für die meisten Menschen ist Kommunikation so etwas wie eine Eh-da-Kompetenz. Darum muss man sich nicht kümmern, die ist eh da! Und in den meisten Situationen stimmt das auch. Wir alle sind Kommunikationsprofis und in mindestens 99 Prozent aller Situationen ist unsere Kommunikation auch erfolgreich. Aber bei diesem letzten Prozent, da geraten wir in Konflikte, da haben wir Streit, da verlieren wir den Kunden oder Geschäftspartner.

Eat the Frog First ist mehr als nur ein cleverer Spruch. Es ist eine Haltung. Eine Entscheidung: Ich lasse mich nicht länger von dem blockieren, was mir unangenehm ist. Ich packe es an – und zwar sofort. Genau das kann dein Leben verändern. Denn wenn du die schweren Dinge zuerst erledigst, befreist du dich von Druck, Stress und diesem ständigen Gefühl, hinterherzuhinken.

Hochsensibilität verstehen und integrieren – Hochsensibel leicht leben Möchtest du wissen, ob du hochsensibel bist und dich selbst besser verstehen? Was ist Hochsensibilität und wie zeigt sie sich? Wenn du selbst eine HSP (hochsensible Person) bist, kannst du dich durch meine Beiträge besser kennen und verstehen lernen. Gehörst du zu den durchschnittlich sensiblen, bekommst du hier viele Impulse für den Umgang mit einem hochsensiblen Menschen. Ich bin Erzieherin, Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und coache seit 2005 Hochsensible, Paare, Kinder und Eltern. Zudem ...

Dieses Hörbuch von Nossrat Peseschkian zeigt uns in Geschichten, wie uns gelernte Verhaltensweisen oft ausbremsen: Manche Dinge lassen sich nicht ändern, und die, die sich ändern lassen, kann man nur mit einiger Energie angehen. Verhaltensweisen, die durchaus hilfreich sind, wenn wir sie richtig einsetzen. Die aber einengen, wenn sie das Leben bestimmen. Peseschkian kennt die heilsame Kraft von Weisheitsgeschichten, die die Perspektive verändern und die mit einem heiteren Lachen den ersten Schritt zur Veränderung zeigen. Überraschend und pointiert zeigt dieses Buch: Schon ein erstes Lachen kann neue Perspektiven weisen.