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Aldrig mere angst
- By: Sisse Find
- Narrated by: Sisse Find
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Du besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det får du nu. Bogen "Aldrig mere angst" af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger på metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6-ugers program, der effektivt træner dig i at bruge mindre tid på bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fået diagnosen angst eller "bare" har tendens til uro og ængstelse, vil du efter de 6 uger stå et mentalt stærkere og mere robust sted.
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Aldrig mere angst
- Narrated by: Sisse Find
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Release date: 10-05-21
- Language: Danish
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Das Psyche-Darm-Paradox
- Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
- By: Dr. med. Matthias Riedl
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 7 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können – und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma.
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Das Psyche-Darm-Paradox
- Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 7 hrs and 20 mins
- Release date: 17-02-26
- Language: German
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Diffusing Your Teen's Anger
- 3 Dynamic Strategies for Taming Teenage Angst, Managing Generational Anger, and Restoring Calm from Chaos
- By: Ari Kolter
- Narrated by: Katie Hagaman
- Length: 4 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Parenting is the most challenging job there is. Parenting teenagers is even harder! It is your role to help your teen transition into adulthood. But how? This audiobook will help guide you through the sometimes tumultuous waters of parenting a teenager!
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Useful for a very difficult life stage
- By Han-Son Lee on 03-04-23
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Diffusing Your Teen's Anger
- 3 Dynamic Strategies for Taming Teenage Angst, Managing Generational Anger, and Restoring Calm from Chaos
- Narrated by: Katie Hagaman
- Length: 4 hrs and 2 mins
- Release date: 16-02-23
- Language: English
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Emotionale Abhängigkeit
- Dein Wegweiser aus der Angst vorm Alleinsein - Verlustangst, toxische Beziehungen & emotionale Erpressung erkennen, überwinden & neu beginnen
- By: Julia Birkner
- Narrated by: Louisa Klein
- Length: 7 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Hältst du an einer Beziehung fest, von der du tief in deinem Inneren ahnst, dass sie dir nicht guttut? Erlebst du Glücksempfinden als vom Handeln deines Partners bestimmt? Und spürst du, dass „Liebe“ dich nicht erfüllt, sondern ängstlich, unsicher und haltlos macht? Dann solltest du dich mit dem Thema „emotionale Abhängigkeit“ auseinandersetzen und dabei ist dieser Ratgeber dein einfühlsamer Begleiter!
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Emotionale Abhängigkeit
- Dein Wegweiser aus der Angst vorm Alleinsein - Verlustangst, toxische Beziehungen & emotionale Erpressung erkennen, überwinden & neu beginnen
- Narrated by: Louisa Klein
- Length: 7 hrs and 29 mins
- Release date: 13-11-25
- Language: German
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Soziale Ängste loswerden
- Einfache Strategien, um wieder gern untern Menschen zu sein
- By: Stefan G. Hofmann, Stephan Gebauer - Übersetzer
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 7 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Keine Angst vor anderen. Reden halten, Smalltalk auf Partys oder von Fremden nach dem Weg gefragt werden – in diesen Situationen fühlen sich viele Menschen sehr unwohl. Soziale Ängste betreffen 13 Prozent der Menschen in Deutschland und können ihre berufliche Entwicklung, ihre Beziehungen und ihr Selbstvertrauen erheblich beeinträchtigen. Doch das muss nicht so bleiben. In diesem Ratgeber versammelt der international renommierte Experte für soziale Ängste Stefan G. Hofmann die wichtigsten Strategien, um sie zu überwinden. Anschaulich erklärt der Psychologieprofessor Betroffenen, wie ihre sozialen Ängste funktionieren.
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Soziale Ängste loswerden
- Einfache Strategien, um wieder gern untern Menschen zu sein
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 7 hrs and 18 mins
- Release date: 06-03-24
- Language: German
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The Angst Adolescence
- How to Parent Your Teen and Live to Laugh About It
- By: Sara Villanueva
- Narrated by: Karen Saltus
- Length: 4 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Being a good parent is one of the most difficult, yet most rewarding, jobs a person can have in his or her lifetime. Being the parent of a teen is an especially daunting phase of the journey. As parents begin to notice the significant changes that come with adolescence (physical changes brought about by puberty, the constant angst and moodiness, and of course the classic eye-rolling and the I-know-it-all attitude), they wonder just what happened to their happy, sweet, and affectionate young boy or girl.
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The Angst Adolescence
- How to Parent Your Teen and Live to Laugh About It
- Narrated by: Karen Saltus
- Length: 4 hrs and 51 mins
- Release date: 15-09-15
- Language: English
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Keine Angst, Mama!
- Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen
- By: Jeannine Mik, Sandra Teml-Wall
- Narrated by: Anja Lehmann
- Length: 7 hrs and 59 mins
- Unabridged
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So verwandeln Eltern ihre Ängste. Wir können nur die Eltern sein, die wir wirklich sein wollen, wenn wir wissen, welche inneren Einstellungen und Gefühle uns und unsere Art zu erziehen bestimmen. Die Bestsellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter legen deshalb den Fokus auf weit verbreitete Ängste und Sorgen. Nur wer ihnen auf den Grund geht, kann sein Leben und seine Beziehungen bewusst gestalten und Kinder achtsam begleiten.
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Keine Angst, Mama!
- Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen
- Narrated by: Anja Lehmann
- Length: 7 hrs and 59 mins
- Release date: 10-05-21
- Language: German
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Eifersucht - Beziehnungskiller Nr. 1
- Die Angst vor sexueller Untreue
- By: Carlo Weichert
- Narrated by: Heike Himmeröder
- Length: 5 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Eifersucht: Wenn Liebe zerstört wird Eifersucht, ein Gefühl, das aus Liebe geboren wird, aber oft in Schmerz und Leid umschlägt, was kaum jemand versteht. Eifersucht kann ein Zeichen von Liebe sein, aber sie kann auch Beziehungen vergiften, Vertrauen zerstören und zu Kontrolle und Leid führen. Wie viel Eifersucht ist normal? Wann wird sie gefährlich? Und vor allem: Wie kann man mit ihr umgehen, bevor sie die Liebe erstickt?
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Eifersucht - Beziehnungskiller Nr. 1
- Die Angst vor sexueller Untreue
- Narrated by: Heike Himmeröder
- Length: 5 hrs and 23 mins
- Release date: 13-11-25
- Language: German
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Kuess Die Angst
- By: Katja & Maren
- Original Recording
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Kuess die Angst ist ein Podcast ueber die Angst und wie man trotzdem lacht.Katja und Maren kennen sich seit der Unizeit, leben an anderen Enden der Welt und sind beide Angst gestoert. Wie lebt es sich so als Frau im besten Alter, wenn ploetzlich die Welt (wieder) komplett auseinander bricht? Was haben wir gemeinsam zwischen Potsdam und Brisbane, Familie, Karriere und alles was sonst noch dazu gehoert. Wir sprechen ehrlich darueber wie es ist sich vor allem zu fuerchten und trotzdem an die Liebe und die Freude des Lebens zu glauben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Angst Podcast
- By: Sukadev Volker Bretz
- Original Recording
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Angst, Umgang mit Angst, Überwindung von übermäßig stark ausgeprägten Ängsten. Psychologie und Yoga für den Alltag. Dieser Angst Podcast besteht aus kürzeren und längeren Vorträgen und Übungsanleitungen. Jeder Angst Vortrag kann auch als mp3 heruntergeladen werden.
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Wähle die Freude
- Das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress.
- By: Sisse Find, Kerstin Schöps - Übersetzer
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 6 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Ein Leben mit weniger Angst und Sorgen, dafür mehr Freude – das verspricht die Psychotherapeutin Sisse Find in ihrem fundierten Ratgeber. Denn jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, Angst und Sorgen zu minimieren. Dies hat nichts mit der eigenen Persönlichkeit, den Genen oder traumatischen Erlebnissen zu tun. Vielmehr lässt sich Angst durch das Training mit der metakognitiven Methode kleindenken. In ihrem Sechs-Wochen-Programm zeigt die Dänin, wie man Schritt für Schritt Ängste und Stress abbaut.
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Wähle die Freude
- Das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress.
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 6 hrs and 56 mins
- Release date: 13-04-23
- Language: German
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Angst vor der Todesuhr
- Über einen entspannten Umgang mit dem Älterwerden
- By: Wilhelm Schmid
- Narrated by: Wilhelm Schmid
- Length: 28 mins
- Unabridged
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Wir bereiten uns wahrscheinlich alle irgendwie mental auf das Älterwerden vor, wir trösten uns mit Sprüchen wie: "Man ist so alt, wie man sich fühlt!" Ja, klar, aber in der Regel ist man älter. Mit Sprüchen und anderen Maßnahmen wollen wir das Älterwerden entweder beschönigen oder verdrängen, dabei gibt es doch eine Alternative: Wie wäre es, das Älterwerden einfach zu akzeptieren, mit all seinen Vor- und Nachteilen?
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Angst vor der Todesuhr
- Über einen entspannten Umgang mit dem Älterwerden
- Narrated by: Wilhelm Schmid
- Length: 28 mins
- Release date: 06-08-15
- Language: German
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Ohne Angst und Scham mit Jalana
- By: mit Sandra Jalana Döring
- Original Recording
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**OHNE ANGST UND SCHAM – Der Podcast für radikale Wahrheit & weibliche Befreiung** In einer Welt, die Frauen klein hält, Themen tabuisiert und Stimmen leise macht, spreche ich das aus, was niemand sagen will – und was endlich gehört werden muss. Ich bin Jalana S. Döring – Mentorin, Visionärin und Wahrheitsstimme für Frauen, die sich aus Angst, Scham und Sprachlosigkeit befreien wollen.Ich spreche für die, die keine Worte mehr finden – und führe die, die endlich in ihre eigene Wahrheit zurückkehren wollen.In diesem Podcast gibt es **keine Tabus, keine Filter, keine Ausreden.*...
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Angst vor Weihnachten - Konflikte unter'm Tannenbaum
- Ein Gespräch mit dem Familientherapeuten
- By: Christian Borck, Uwe Spies
- Narrated by: Christian Borck, Uwe Spies
- Length: 54 mins
- Unabridged
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Wie kann ich meine Ängste verlieren, damit das nächste Weihnachtsfest ohne Ängste und Panikattacken verläuft? Dieses Hörbuch gibt Antworten. Vielleicht die Antworten, die Sie schon lange gesucht haben, denn auch für Sie soll Weihnachten ein Fest ohne Angst sein. Alle Jahre wieder. Nicht jeder kann die Adventszeit und die darauf folgende Weihnachtszeit genießen. Wer unter sozialen Ängsten oder Panikstörungen leidet, für den ist das schönste Fest des Jahres eine Bedrohung. Die Furcht mit Menschen zusammenzutreffen, die man nicht treffen möchte, deren Nähe zu ertragen - ein Alptraum.
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Angst vor Weihnachten - Konflikte unter'm Tannenbaum
- Ein Gespräch mit dem Familientherapeuten
- Narrated by: Christian Borck, Uwe Spies
- Length: 54 mins
- Release date: 27-07-18
- Language: German
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Datingbitch, Dating trotz Angst
- By: Jeanny
- Original Recording
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Ich liebe es, Männer zu treffen und zu flirten. Ich habe eine Angststörung und "kann" nicht einfach in ein Café gehen und dort Dates haben. Praktisch, dass fast alle Männer vorschlagen, sie kommen direkt zu mir. Leider entwickel ich oft Gefühle für die Männer, ohne, dass ich es möchte. Der Sex ist manchmal geil, manchmal verkrampft, manchmal gibt es nicht mal Sex. Ich bin mal auf Wolke 7,mal liege ich auf meinem grauen Teppich mit den grünen Klecksen und leide. Schreib mir doch bei insta und teil mit deine Meinung mit. https://instagram.com/dating.bitch?utm_medium=copy_link
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Leben ohne Angst - ein Podcast von Martina Effmert
- By: Martina Effmert
- Original Recording
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Herzlich willkommen zu „Leben ohne Angst“, dem Podcast über den täglichen Umgang mit Ängsten. Angst-Expertin und Therapeutin für Psychotherapie Martina Effmert begegnet das Thema Tag für Tag – als Coach in Unternehmen an der Schnittstelle von Management und Prävention genauso wie in ihrer Praxis in Düsseldorf. Ihr Spezialgebiet sind psychosomatische Erkrankungen in Verbindung mit Angst- und Essstörungen. International gefragt ist sie als Expertin in der Behandlung von Emetophobie, der Angst vor dem Erbrechen. (Martina Effmert ist spezialisiert auf psychosomatische Erkrankungen ...
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Generation TikTok
- Keine Angst vor Social Media und KI – Wie wir unsere Kinder in die digitale Zukunft begleiten
- By: Niko Kappe
- Narrated by: Tobias Regner
- Length: 6 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Echte Medienkompetenz in Zeiten von Social Media und KI:. Die unglaublich rasante Entwicklung der Digitalisierung stellt uns vor die Herausforderung, Bildung und Erziehung neu zu denken! Pointiert und faktenorientiert analysiert Lehrer und Bildungs-Tiktoker Niko Kappe die Verbindungen zwischen digitalen Medien und unserer Gesellschaft. Dabei räumt er mit tiefsitzenden Vorurteilen auf und nimmt differenziert Bezug auf brandaktuelle Entwicklungen. GENERATION TIKTOK ist damit auch ein Gegenentwurf zu den oft angstgetriebenen Veröffentlichungen der letzten Jahre.
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Generation TikTok
- Keine Angst vor Social Media und KI – Wie wir unsere Kinder in die digitale Zukunft begleiten
- Narrated by: Tobias Regner
- Length: 6 hrs and 17 mins
- Release date: 25-02-25
- Language: German
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Mindful Sparks - Geschichten eines Menschen mit Depression, Angst- und Panikstörung
- By: Finn Davidson
- Original Recording
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Servus, dieser Podcast handelt über kleine oder vielleicht auch größere Geschichte aus meinem Leben. Die Geschichten werden dabei thematisch immer wieder mit meinen psychischen Erkrankungen, meine Erfahrungen mit Therapeuten und Klinik, sowie den Beziehungen zu verschiedensten Menschen gehen. Ich hoffe es unterhält, entspannt, ist lustig, regt zum nachdenken an und bietet zumindest einen kleinen Mehrwert für euch und euer Leben :)
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Keine Angst vor Prüfungen
- Bring die Leistung, die in dir steckt!
- Narrated by: Ilse Mauerer
- Length: 48 mins
- Release date: 17-11-12
- Language: German
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How to Talk to Your Kids About Climate Change
- Turning Angst Into Action
- By: Harriet Shugarman
- Narrated by: Victoria Cruz
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Unabridged
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With catastrophic global warming already baked into the climate system, today's children face a future entirely unlike that of their parents. Yet how can we maintain hope and make a difference in the face of overwhelming evidence of the climate crisis? Help is at hand. Written by Harriet Shugarman - the Climate Mama and trusted advisor to parents - How to Talk to Your Kids About Climate Change provides tools and strategies for parents to explain the climate emergency to their children and galvanize positive action.
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How to Talk to Your Kids About Climate Change
- Turning Angst Into Action
- Narrated by: Victoria Cruz
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Release date: 20-05-20
- Language: English
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