Dans cet épisode captivant du podcast "Émotions À Nu", les hôtes explorent les profondeurs de la jalousie et de l'envie. Ils partagent des histoires personnelles, révélant comment ces sentiments, souvent perçus comme négatifs, peuvent aussi être des moteurs de transformation. Entre témoignages poignants et réflexions psychologiques, ils soulignent l'importance de reconnaître ces émotions pour mieux les apprivoiser. L'épisode conclut sur une note d'espoir, invitant les auditeurs à embrasser leur vulnérabilité et à cultiver la gratitude pour ce qu'ils ont.

Le diplôme ne fait pas la personne

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers des soins énergétiques, explorant comment ces pratiques anciennes peuvent harmoniser le corps et l'esprit. Je partage mes expériences et techniques, offrant des conseils pratiques pour intégrer l'énergie dans votre quotidien. Découvrez comment ces approches peuvent favoriser votre bien-être et éveiller votre intuition.

Dans cet épisode, nous explorons le paysage complexe des relations toxiques. Qu'elles soient amicales, familiales ou amoureuses ou bien encore professionnelles ces dynamiques peuvent ronger notre bien-être. Nous partagerons nos témoignages poignants, des conseils pour identifier ces comportements nocifs et des stratégies pour s'en libérer. Rejoignez-nous pour comprendre et guérir, afin de retrouver des relations saines et épanouissantes.

Les Secrets du Sommeil

Dans cet épisode, plongeons dans l'univers fascinant du sommeil. Pourquoi est-il essentiel pour notre santé mentale et physique ? Nous explorerons les cycles du sommeil, les effets du manque de repos et partagerons des conseils pratiques pour améliorer la qualité de vos nuits. Rejoignez-nous pour découvrir comment un bon sommeil peut transformer votre quotidien et booster votre bien-être !

Aujourd’hui nous avons une invitée spéciale

La décompression

Dans cet épisode de "L'instant thé", Lena et moi poursuivons notre exploration du lâcher-prise avec Laure notre invitée. Nous partageons des anecdotes personnelles, des conseils pratiques et des réflexions sur l'importance de se laisser aller. Préparez une tasse de thé et installez-vous confortablement, car nous plongeons ensemble dans les bienfaits du présent et les petits rituels qui nous aident à savourer chaque instant. Profitez de la douceur de l’instant ! 🍵✨