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  • 走るのがもっと楽しくなる！ウェア選び

    走るのがもっと楽しくなる！ウェア選び
    Jun 2 2026
    No.027🎧ランニングウェア選びの常識を覆す！プロが語る垢抜け術 駒沢公園ランナー必見！ランニングウェア選びで悩んでいませんか？「おしゃれ」は流行に流されるものではなく、自分に合ったスタイルを見つけることが大切です。ブランドミックスの極意や、体型のお悩みを解決する着こなし術をプロが徹底解説。初心者からベテランまで、全てのランナーが「自分らしい」ファッションで、快適にランニングを楽しめるヒントが満載です。これであなたも、走るのがもっと好きになる！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ランニングウェアはサイズ感が全て足長効果は「丈」選びで決まるブランド名より「着こなし」が重要弱みを強みに変えるファッション思考オーバーサイズを味方につける着こなしランニングウェアは「ファッション」である機能性とスタイルを両立するウェア自分に似合うを見つけるファッション術ソックスの色で遊び心をプラススポーツウェアは進化し続ける ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：駒沢公園とランニングのリアル02:45 - おしゃれって何？自分軸で考えるファッション04:30 - ウェア評価：足が短く見えない着こなし術09:30 - 既成概念を破る！ファッションの可能性11:45 - ブランドミックスの極意：プロが推す組み合わせ14:00 - 10年前のランニングウェアはダサい？時代背景17:00 - ウェア選びの裏側：機能性とデザインの融合19:30 - 最新トレンド：タイツやポケット機能の進化22:00 - ファッションにおける「センス」の正体25:30 - ランニングウェアブランドの賢い選び方 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    57 mins
  • マラソン猛者のPB更新術！家賃交渉のリアル

    マラソン猛者のPB更新術！家賃交渉のリアル
    May 26 2026
    No.026🎧 驚異のPB更新術！AIコーチと100マイル挑戦の舞台裏 今回は、牧野英明さんをゲストに迎え、駒沢公園を飛び出し竹輪家からビール片手に賑やかにお届け！フルマラソン自己ベスト2時間47分台の牧野さんが語る、AIをコーチにした練習法や100マイル挑戦の裏側とは？はたしてAIコーチは効果があったのか！？さらに、ランニングと切っても切れないアルコールの話や、不動産プロが教える家賃交渉の秘訣まで、ランナーの暮らしに役立つ情報が満載。ランニングとライフスタイルの「リアル」を深掘りします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 中禅寺湖RUN&WALKのURL ▶️https://chuzenjirun.com/ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 マラソンPBは2時間47分台の超速ランナーAIをコーチにPBを目指せるか？100マイル走破！新境地の景色とは？「竹馬に乗る」効率フォーム改善術ランナーとアルコール：本音と楽しみ方家賃交渉術：10%超は拒否可能住まい選びの秘訣：不動産プロ助言計画的トレーニングの重要性朝活ランで一日を充実させる方法日光トレランで新たな挑戦へ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：駒沢からのHappy RUN×SlowLife00:45 - 本日のゲスト： 牧野英明さん02:45 - 乾杯！ビール片手にリラックス収録04:30 - 牧野さんの自己紹介とランニング実績06:20 - 激走シーズン！7本のフルマラソンを振り返る08:00 - AIコーチングの効果は？100マイル挑戦の舞台裏14:10 - ランニングフォーム改善「竹馬走法」とは？18:20 - 【不動産】プロが教える家賃交渉のリアル24:00 - ランナーとアルコール、禁酒の境界線27:00 - 日光トレランと今後の活動告知 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    34 mins
  • 駒沢公園ランと暮らし究極マップ製作

    駒沢公園ランと暮らし究極マップ製作
    May 19 2026
    No.025🎧 駒沢公園ランナーへ！マップに込めるこだわり 駒沢公園周辺のランナー向け情報が断片的だった過去を解消し、リスナーの声に応える「駒沢ランマップ」制作企画を深掘り。飲食店の穴場から、ラン後の補給食、打ち上げに最適な店、さらには移住検討者向けのスーパーや病院、学校情報まで、駒沢での生活が豊かになる情報満載。初心者向けランコースや銭湯情報も網羅し、あなたの駒沢ランニングライフがもっと楽しくなるマップの全貌を、制作陣が熱く語ります。夏頃完成予定の特別な地図、ご期待ください！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 駒沢ランナー必須のマップ情報！ラン後の補給食・休憩スポット。駒沢の八百屋・魚屋情報も掲載。移住検討者向け生活情報満載！賢い駒沢の住み方ガイド。打ち上げに最適な店舗リスト。病院・学校・保育園情報も。駒沢公園周辺の穴場ランコース。マップ配布はLINE公式で。この夏、あなたの駒沢ライフ激変！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：ランニングと暮らしのリアル 00:36 - リスナーの声と「駒沢ランマップ」企画の背景 01:34 - メインテーマ発表：俺たちの駒沢ランマップを作ろう！ 02:18 - ランマップに載せる情報①：ランナー向け飲食店情報 05:12 - ランマップに載せる情報②：移住・生活情報（スーパー・病院など） 09:27 - ランマップに載せる情報③：癒しとランニングコース 10:57 - マップの形式と配布方法：リスナーとの連携 13:43 - 不動産企画：日本一有名な五歳児の家を査定！ 19:53 - 衝撃！ガス爆発と家再建の裏話 26:40 - エンディング：ランマップの進捗と次回予告 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    35 mins
  • 夏ラン猛暑対策！あの「青いロボットがいる家」 衝撃査定額

    夏ラン猛暑対策！あの「青いロボットがいる家」 衝撃査定額
    May 12 2026
    No.024🎧灼熱の夏ラン対策とあの有名キャラの家をガチ査定 夏のマラソンシーズン到来！駒沢公園周辺で活動するランナーへ、酷暑を乗り越える練習計画と暑さ対策を徹底解説。ロング走やペース走の効果的な実施法、早朝ランのコツ、おすすめアイテムまで。さらに、練馬区氷川台の有名アニメキャラの家をガチ査定！資産価値は？いくらで買える？移住を考える単身・ファミリーランナー必見の不動産セミナー情報も。夏のランニングも暮らしも充実させるヒントが満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 夏ランの敵は暑さ！乗り切る作戦会議。北海道マラソンへ向かう駒沢ランナー。夏のロング走は質重視で後半上げ？！早朝ランナーのリアルな過ごし方。暑さ対策！冷感アイテムと水浴び術。熱中症対策は電解質と水分補給！練馬区氷川台の有名キャラの家を査定。あの家、土地代だけで約1億円！？築古戸建ての建物価値はほぼゼロ。ビギナー向け住宅購入セミナー開催します。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - 夏ラン開幕！シーズン終わらないランナーの悩み01:50 - 夏のマラソン練習作戦会議：目標設定と課題03:45 - 夏ランニング攻略法：ロング走とペース走の重要性05:50 - 暑さ対策の肝！早朝ランニングのススメ07:30 - 夏ランニングにおすすめのアイテムと工夫09:30 - 夏の練習場所選び：駒沢公園の活用法とトレッドミル11:30 - 不動産査定企画：夏ラン猛暑対策！あの「青いロボットがいる家」（練馬区）14:00 - あの家は5DKから3DKへ、間取り変更の謎16:15 - 練馬区氷川台の土地査定額は〇億円！18:00 - 中古戸建ての建物価値は？住宅購入セミナー告知 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    33 mins
  • サブスリーへの道と理想の住まい選び

    サブスリーへの道と理想の住まい選び
    May 5 2026
    No.023🎧 マラソン目標達成の鍵と、人気の世田谷区の不動産価値 今回は、駒沢公園を拠点に活動するランナーのサブスリー挑戦記！長野マラソンでのリアルなレース戦略や練習の課題、さらに次なる目標までを赤裸々に語ります。後半は、不動産のプロが東京・世田谷区桜新町の人気アニメの家を査定。高級住宅地の驚くべき土地の価値から、リノベーション費用、そして誰もが直面する相続のリアルまで、あなたの暮らしに役立つ情報を満載でお届けします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 サブスリー挑戦！マラソン戦略と課題ロング走不足が後半失速の要因カフェイン抜きは効果検証が必須東京世田谷区桜新町の土地は高額築67年の戸建てでも土地評価は絶大古民家価値は木材の質で変動するフルリノベには2000万円超の費用不動産相続税は数千万単位で発生相続対策は計画的な準備が重要駒沢公園ランナーが語る本音トーク ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：番組紹介と夜収録の裏話02:40 - 長野マラソン結果発表！Road toサブスリー05:00 - マラソン目標タイム設定とレース戦略08:20 - 疲労困憊…ハーフで足が売り切れた？11:00 - カフェイン抜き試すも効果は？練習の課題15:30 - 不動産の裏話！あの有名アニメの家を査定18:00 - 世田谷区桜新町！驚きの土地価格とリノベーション費用22:00 - 磯野家の建物査定と古民家の価値24:00 - 大公開！磯野家にかかる莫大な相続税とは29:00 - まとめ：今後のレースと番組のお知らせ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    32 mins
  • ランナーから移住者へ！快適生活と家選びの盲点

    ランナーから移住者へ！快適生活と家選びの盲点
    Apr 28 2026
    No.022🎧 人気エリアのリアルな暮らし！グルメと失敗談から学ぶ後悔しない家選び 駒沢公園を拠点に、ランニングと暮らしのリアルをお届け。今回は、人気の駒沢エリアの魅力と住まい選びの秘訣に迫ります。走り終えた後のご褒美に最適な2大タコス（沖縄タコス、メキシカンタコス）や、創業400年の老舗和菓子をご紹介。さらに、注文住宅購入で実際に経験した3つの「失敗談」から、住んでから後悔しないための具体的な注意点を解説。憧れのエリアで理想の家を見つけ、快適なライフスタイルを送るために、事前に知っておくべき「盲点」とは？ぜひ、あなたの理想の暮らしを叶えるヒントを見つけてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 桔梗屋織居のホームページ ▶️https://www.k-orii.com/ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 駒沢の2大タコス食べ比べはラン後の至福！走り終えた体に染みわたる絶品和菓子の魅力とは？！住んで後悔しない家選び、最大の落とし穴とは。注文住宅を建てる前に確認すべき重要点◎家事効率を左右する、まさかの動線トラブル！理想の家具家電が入らない！間取りの盲点。土地選びで失敗しないための環境チェック。想像力で避ける家選びのギャップと後悔。頼れる不動産のプロとの賢い家探し術！未来の暮らしを豊かにする住まい選びのヒント。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：ランニングと暮らしのリアル 01:30 - おもてなし企画：駒沢の老舗和菓子「桔梗屋織居」 07:45 - 絶品いちご大福に感動！創業400年の歴史 09:20 - 駒沢のグルメ紹介：2大タコス特集 10:45 - ランナーに人気！沖縄タコス「Tacos Guild 駒沢」 14:00 - メキシカンタコスの新星「SOLMEX」を実食 17:40 - 駒沢の住まいと暮らし：不動産経験談 18:50 - 注文住宅の失敗談①：砂利グラウンド問題 21:50 - 注文住宅の失敗談②：洗濯動線と階段トレーニング 25:00 - 注文住宅の失敗談③：ドラム式洗濯機が入らない！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    43 mins
  • 駒沢ランナーの夢を実現！理想の拠点と家探し術

    駒沢ランナーの夢を実現！理想の拠点と家探し術
    Apr 21 2026
    No.021🎧 走る人の暮らしを豊かに！理想の拠点＆後悔しない家探し術 駒沢公園ランナー必聴！走る人が集い、交流を深める「ランニングコミュニティハブ」の魅力に迫る。理想のランニング拠点とは？さらに、不動産購入で失敗しないための実践的な家探し術を徹底解説。ライフプランに基づいた賢い物件選びや売却戦略は、移住検討者や初めての家探しにも役立つ情報満載。ランニング習慣を充実させ、より豊かな暮らしを実現するためのヒントが詰まった30分です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ランニングは交流が鍵！新たな楽しみ方。「ランニングハブ」が創るランナーの居場所。理想のランステ像は交流と食事も提供。駒沢公園周辺の地域密着型拠点とは？！家探しはライフプランが最重要の計画術。不動産購入の秘訣は「最悪売れるか」資産価値重視の物件選びで失敗回避！信頼できる不動産情報が家探しの鍵。暮らしの悩みも相談できる移住の窓口。ランニンググッズ交換で交流＆再利用。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニングと番組紹介01:30 - ランニングコミュニティハブとは？交流の場06:15 - 理想のランステ！ランナーが求める機能とサービス11:00 - 走るだけじゃない！食事と悩みを共有する場15:30 - ランニンググッズの交換会？新しい交流の形19:40 - 不動産購入のきっかけと最初の家探し22:30 - 不動産選びの極意！失敗しない購入術25:00 - ライフプランと資産価値を意識した賢い選択27:15 - 今後の展開とランスローの活動 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    41 mins
  • マラソンPB達成の鍵と深掘り駒沢探訪

    マラソンPB達成の鍵と深掘り駒沢探訪
    Apr 14 2026
    No.020🎧 有名ランナーの実践術と駒沢グルメの隠れた名店 ランニング専門チーム「RETO」第1期生の敏腕実業家ゲストが登場！忙しい中でもPBを達成した効率的な練習法や、トレッドミルとリカバリー活用術を徹底解説。さらに、元駒沢在住のゲストが語る、地元民しか知らない絶品グルメやカフェの魅力は必聴。記録向上を目指すランナー、充実したライフスタイルを求める方、必見の街情報も満載。あなたのランニングライフと暮らしが豊かになるヒントが詰まっています！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 マラソンPB更新の鍵は効率的練習。LT走＆トレッドミルで記録を伸ばす！坂道ダッシュで心肺機能強化。疲労回復に効く水風呂・温浴交代浴。走るモチベ維持には恋愛バラエティ？駒沢公園裏名物「カッパ」のもつ煮。歴史あるカフェ「バワリーキッチン」本格タイカレー「ピキヌー」生クリームあんぱん「パオン昭月」食で巡る駒沢の知られざる魅力。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング＆ゲスト紹介01:03 - ランニングチーム「RETO」とは？02:40 - マラソンを始めたきっかけとPB更新06:33 - 効率的な練習法とリカバリー術10:35 - ゲストが住んでいた駒沢の魅力11:30 - 地元民が愛す「もつ煮のカッパ」13:50 - 駒沢カフェ文化の始祖「バワリーキッチン」15:35 - 本格タイカレー「ピキヌー」16:47 - 手土産に人気「パオン昭月」の生クリームあんぱん18:50 - 次回予告＆エンディング ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    43 mins