I denne episode af spørg Patriarkatet spørger en lytter: "Hvad pokker gør man(d), hvis har svært ved at forelske sig i kvinder med mindre de er meget smukke og nok over ens egen niveau?" Det er et klassisk spørgsmål og vi kommer ind på aldersforskel, urealistiske forventninger og hvorfor mange mænd ubevidst vælger strategier, der holder dem ude af forhold. Du får ærlige råd om, hvordan du kommer ud af mønstre, der beskytter dig mod afvisning, men også mod kærlighed – og hvordan du møder kvinder på en mere realistisk og bæredygtig måde.

⁠⁠Fortæl os din mening om podcasten her!⁠⁠⁠

Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes.

Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt Tomas:

40 31 40 14

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

Kæmper du med konkurrence, hierarkier og følelsen af at mangle steder, hvor du som mand kan blive udfordret og vokse sammen med andre mænd? Mange mænd gemmer sig for konkurrence eller oplever den som usund dominans – men der findes en ædel version, hvor I skærper hinanden, giver ærlig feedback og løfter hinanden til et højere niveau.

I denne episode får du konkrete indsigter i, hvordan sund konkurrence og velfungerende hierarkier er essentielle for maskulin vækst. Du lærer forskellen på ædelkappestrid og ukonstruktiv dominans, hvordan kritik og anerkendelse fungerer som brændstof til personlig udvikling, og hvordan du finder eller skaber de rigtige maskuline fællesskaber, hvor du kan tage dig sammen, blive set og blive en stærkere mand.

Hvad du kan forvente at lære:

• Forskellen på sund ædelkappestrid og usund dominans/undertrykkelse
• Hvordan kritik, udfordring og ægte anerkendelse driver maskulin vækst
• Hvordan sunde hierarkier skaber tryghed – og hvordan dårlige hierarkier ødelægger
• Hvorfor mange mænd har et anstrengt forhold til konkurrence, og hvordan du genopbygger det sundt
• Praktiske råd til at finde eller skabe stærke mandegrupper og miljøer med ægte udfordring
• Hvordan du bliver en bedre vinder, en bedre taber og lærer at give slip på resultatet

⁠Fortæl os din mening om podcasten her!⁠⁠

Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes.

Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt Tomas:

40 31 40 14

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

De fleste mænd er uansvarlige med deres energi. Afhængighed af ’voksenindhold’ og tendenser til overdreven håndledsgymnastik er meget udbredt. Det svarer til at lede energien fra et kraftværk ud i det ydre rum til ingen verdens nytte. Men hvad sker der egentlig, når man(d) lader energien bygge sig op i stedet for at lede den ud på daglig basis?

Det taler vi om:

• Hvad er Libido?
• Hvordan maksimere man(d) sin seksuelle energi?
• Hvordan påvirker eksplicit indhold dit energiniveau
• Hvordan omdanner man Libido i til andre former for energi?
• Hvordan forholder man sig til udøvelse af sin Libido i sengen og andre steder?
• Hvad skal energien fra dit indre naturkraft så bruges til?

⁠Fortæl os din mening om podcasten her!⁠

Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes.

Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt Tomas:

40 31 40 14

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

Fortæl os din mening om podcasten her!

Der har været en stigning i interessen for åbne parforhold over de seneste 12-16 år. Det er et komplekst emne og endnu mere komplekst at praktisere. Rigtig mange slår sig på åbne parforhold og på den måde kan det blive endnu et skridt på vejen mod relationsforstyrrelser. På den anden side er det omsonst at forestille sig, at menneskers indre naturkraft kan tøjles helt af vores partnere.

Bøger vi talte om:

Kærlighedskontrakten af Sara Skaarup

The Ethical Slut af Easton & Hardy

Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes.

Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt Tomas:

40 31 40 14

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

Hvis noget er skævt i dit liv eller dine relationer, kan seksuel polaritet være en måde at se tingene an på. Vi er alle både maskuline og feminine, men langt de fleste af os har et komplekst forhold til de dynamikker. Modsat af, hvad mange mænd tror, kan en sund integration af deres feminine gøre dem mere maskuline - ikke mindre. Det hele handler om balance.

Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes.

Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt Tomas:

40 31 40 14

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

Succesfuld konflikthåndtering er den mest udslagsgivende faktor for kvaliteten og varigheden af forhold. Dramatrekanten er en dynamik, der både kan skabe konflikt og typisk opstår i konflikter. Hvis vi lander i rollerne som enten offer, hjælper eller krænker uden at være bevidste om det, skabes der en selvforstærkende virkning, der typisk er med til at opskalere konflikten. Vi taler om, hvad rollerne består af, dynamikken imellem dem, hvor de stammer fra, og hvordan vi kan træde ud af dem for at blive mere ansvarsfulde og balancerede mennesker med mere ærlig kontakt til hinanden.

Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes.

Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt Tomas:

40 31 40 14

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

En af de helt store livsudfordringer, mænd slås med, er deres parforhold. Det er for det første svært, fordi moderne parforhold indeholder så mange funktioner. Dertil kommer et af de helt store benspænd: Utryg tilknytning. Mange af os har det med at danse utrygt med "vores type“ – de personer, som både har potentialet for at heale os og for at såre os på de værste måder.

At leve i et sexløst parforhold er farligere, end du tror. Det er faktisk også dårligt for vores børn, som ikke lærer ved erfaring, hvordan voksne mennesker lever i tiltrækning til hinanden. Vi taler om rollerne, vi spiller i et parforhold, hvorfor lysten forsvinder, hvad vi kan gøre for at finde tilbage til den, og konkrete skridt til at genfinde den livskraft, et levende sexliv giver os.

Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes.

Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt Tomas:

40 31 40 14

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

At leve i et sexløst parforhold er farligere, end du tror. Det er faktisk også dårligt for vores børn, som ikke lærer ved erfaring, hvordan voksne mennesker lever i tiltrækning til hinanden. Vi taler om rollerne, vi spiller i et parforhold, hvorfor lysten forsvinder, hvad vi kan gøre for at finde tilbage til den, og konkrete skridt til at genfinde den livskraft, et levende sexliv giver os.

Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes.

Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt Tomas:

40 31 40 14

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker