À la fin de l'épisode, je t'ai partage un workbook sur les 3 piliers de l'estime de soi qui j'en suis sûre t''aidera à gagner en confiance pour de vrai !

Si tu es là, c'est un signe et c'est ici que ça se passe : system.io : https://self-empowerment.systeme.io/f767e6b2

Clique sur le lien pour accéder gratuitement au WORKBOOK !

(si le lien ne fonctionne pas, retrouve le sur ma page instagram : @sanjana_sewpersad)

À quoi ressemble une vie sans estime de soi ?

Dans cet épisode, je te raconte le quotidien d’une femme qui donne beaucoup, tient bon, avance… mais s’oublie.
Une femme pour qui l’estime de soi a été fragilisée au fil des années, souvent sans qu’elle s’en rende compte.

Cette femme, je l'ai été et peut-être que toi aussi tu te reconnaitras.

À travers une histoire réaliste et sensible, on explore l’impact du manque d’estime sur les relations, le travail, la vie intérieure, le rapport à soi et aux autres.

Cet épisode n’apporte pas trop de réponses toutes faites.
Il ouvre un espace de reconnaissance, de lucidité et de douceur.

Si tu te reconnais dans ce qui est partagé ici, peut-être que quelque chose en toi est prêt à être regardé autrement.

Prends soin de toi, et on se retrouve de l'autre côté ! 🌸🍉

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello, bienvenu dans cette nouvelle saison de "Des fleurs et des pastèques" ! Je suis très heureuse de te retrouver pour la suite de cette aventure !

Dans ce premier épisode de la nouvelle saison, je commence un peu fort j'avoue, je te parle du rejet qu’on ne voit pas toujours, celui qui s’installe doucement et nous fait croire qu’on n’est pas à notre place !

Je partage mon histoire, le rapport à ma couleur de peau, et le moment où j’ai compris que s’accepter, ce n’est pas ne plus avoir peur, mais arrêter de se faire vi*lence !
Un épisode sincère, humain, pour celles qui se sont déjà senties de trop… et qui ont envie de se choisir un peu plus. 🌸🍉

Si tu as envie de me parler personnellement, tu peux m'écrire directement sur Instagram sur mon compte : @sanjana_sewpersad.

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Ce que tu juges en 2025, tu l’emmènes avec toi en 2026. Je te propose d'arrêter de porter ce poids inutilement !

Dans cet épisode, je t’invite à faire un bilan différent, loin de la performance et des cases à cocher. On va explorer ensemble :

• Pourquoi tu te sens “en retard” alors que tu ne l’es pas

• Comment arrêter de te comparer aux autres et reprendre ton pouvoir

• La vraie réussite : se choisir, pas performer

• Des conseils concrets pour entrer en 2026 plus libre, alignée et sereine
  

J'ai beaucoup aimé faire cet épisode sincère, humain et profond ! Je partage aussi mon vécu et mes réflexions personnelles de cette année. Si tu veux terminer 2025 apaisée et commencer 2026 avec confiance, cet épisode est pour toi. En plus, il y a un beau cadeau à la fin ! Va voir ce que c'est !

Je tiens à te dire merci pour ces moments partagé ensemble, je t'en suis très reconnaissante, merci pour ta confiance et surtout j'ai hâte de continuer ce voyage ensemble l'année prochaine !

On se retrouve de l'autre coté et souviens toi, tu mérites des fleurs et des pastèques ! 🌸🍉

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