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  • Episodio 250 - El de los precios del maratón
    Jun 10 2026

    Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run

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    21 mins
  • Episodio 249 - El de correr en junio para correr en diciembre
    Jun 8 2026

    Descubre los detalles clave para inscribirte a la San Silvestre Vallecana 2026, una de las carreras de running más emblemáticas de fin de año en Madrid. La inscripcion san silvestre vallecana es un proceso que requiere atención y planificación para asegurarte un lugar en esta prestigiosa carrera de 10k que recorre las calles de Madrid. En este video, exploraremos todos los aspectos importantes de la inscripcion a la san silvestre vallecana, desde los requisitos hasta el vallecana course, para que estés completamente preparado para la san silvestre vallecana 2026. La carrera san silvestre es una experiencia única que combina el atletismo madrid con la emoción de correr en una de las ciudades más vibrantes de Europa. Si estás listo para correr y quieres asegurarte de no perderte la san silvestre 2026, este video es para ti. Obtén toda la información necesaria sobre la vallecana 2026 y la san silvestre course para que puedas prepararte al máximo y disfrutar de esta increíble experiencia de running en Madrid.

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    19 mins
  • Episodio 248 - El de la zapa voladora
    Jun 7 2026

    Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run

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    17 mins
  • Episodio 247 - El del cambio de lugar
    Jun 6 2026

    Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run

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    15 mins
  • Episodio 246: El de la sandalia corredora
    Jun 2 2026

    Descubre la Teva Aventrail R2T, una sandalia para correr por montaña que revoluciona el concepto de calzado para trail running. En este video, exploramos las características y beneficios de esta innovadora sandalia de Teva, diseñada para proporcionar comodidad, protección y tracción en terrenos difíciles. La Teva Aventrail R2T es ideal para aquellos que buscan una alternativa a las zapatillas tradicionales para correr por montaña, ofreciendo una sensación de libertad y conexión con el entorno. Ya sea que estés buscando el mejor calzado para tu próxima aventura de ultra running o simplemente deseas disfrutar de un paseo por la naturaleza, la Teva Aventrail R2T es una excelente opción. Con su diseño ligero y resistente, esta sandalia de Teva es perfecta para correr por senderos empedrados, caminos de montaña y otros terrenos desafiantes. En nuestra reseña de la Teva Aventrail R2T, analizamos sus características clave, como su suela de goma resistente y su sistema de ajuste seguro, que proporcionan una experiencia de running cómoda y segura. Si eres un apasionado del running por montaña, el senderismo o simplemente buscas un calzado versátil para tus aventuras al aire libre, no te pierdas esta reseña de la Teva Aventrail R2T.

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    16 mins
  • Episodio 245 - El de la zapatilla fantasma
    Jun 1 2026

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    12 mins
  • Episodio 244 - El de la gesta en Madrid
    May 31 2026

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    24 mins
  • Episodio 243 - El de la estable japonesa
    May 28 2026

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    21 mins