Episodes

  • ☢️L’Emprise...contre attaque ☢️ J’te raconte !

    ☢️L’Emprise...contre attaque ☢️ J’te raconte !
    Apr 7 2026

    On parles souvent de l’emprise exterieure, que si on arrive a en sortir c’est enfin la fin du calvaire...! Alors qu’en faite c'est le début d’un parcours du combattant...certe qui va nous mener à être plus fort.e et nous permettre d’avancer, mais si on en a pas conscience on peut rester dans le cercle vicieux de SA propre emprise et c’est de ça que j’avais envie de parler avec toi, l’emprise intrapersonnelle.
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    36 mins
  • Jte raconte mon big bad mood et tu sais quoi ? C'est ok 😉 !

    Jte raconte mon big bad mood et tu sais quoi ? C'est ok 😉 !
    Sep 24 2024
    🌟Mon témoignage, version courte lol, sur ce qui me rend mal depuis 3 ans, pour dire enfin qu'être mal, traverser des Bad Mood c est ok, on est humain 🥹 ! Donc stop au positivisme toxic ⚠️ ! 🙃 Ce témoignage ne doit pas être pris en comparaison, juste mon histoire pour te sentir moins seul.e et peut être avoir le déclic de tolérer et conscientiser le tien pour pouvoir passer à l'action et ne plus te laisser tomber 🌟
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    43 mins
  • The Tips Ultime pour éviter les relations toxiques ( PN and co )

    The Tips Ultime pour éviter les relations toxiques ( PN and co )
    May 21 2024
    On pose souvent la question comme éviter les personnes toxiques, les relations avec des PN ect... Je répond de mon point de vue et expérience à cette question. Voici le Tips ultime 🎉 !!!
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    41 mins
  • La dépressssiioonnn ?! T'inquiètes j'te raconte 🫠

    La dépressssiioonnn ?! T'inquiètes j'te raconte 🫠
    Apr 12 2024
    Ha la Dépression synonyme de Voldemort...Arrêtons le Taboo ! Ça ne s'attrape pas, ca n'est pas contagieux, jte raconte mon expérience, ce que je vis, je te donne mon Tips universel, j'te "vend" ni miracle, ni rêve, car même avec ce Tips il faut du temps, mais il aide grandement 🌟🎉 Tu n'es plus seul.e et ça va te faire du bien 🌞
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    50 mins
  • Solitude cette BFF insoupçonnée 🤗

    Solitude cette BFF insoupçonnée 🤗
    Mar 26 2024
    Parce qu'on l'accuse à tort d'être négative, toxique et de faire souffrir, je me permet de te montrer cet outil formidable qu'est Solitude !! Une vraie Best Friend Forever 🎉🌟
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    26 mins
  • La vie, Tes choix 🙃 !

    La vie, Tes choix 🙃 !
    Mar 22 2024
    Petit podcast pour se rendre compte que la vie est une opportunité et pas un fardeau et que parfois lui en veut à tort, on pense qu' elle veut nous faire "subir " des choses alors qu'en faite tout dépend de soi, de ses propres choix qui ont des conséquences dont on doit prendre les responsabilités.
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    22 mins
  • Estime de soi : mode d'emploi

    Estime de soi : mode d'emploi
    Mar 22 2024
    Qu est ce que l estime de soi ? Comment la nourrir ? Être sa priorité peut être assimilé à de l'égoïsme, fière de soi à du narcissisme ect... mais non en faite ! Sauf qu'on ne sait pas toujours comment faire, on s'oublie et du coup on a l'estime de soi dans les chaussettes, parfois sans trop le savoir... Alors écoute ce podcast pour te redonner du baume au ❤️ et de la Goodvibes 🥳
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    57 mins
  • Et si on ne commandait pas le Grand Amour ni a Noël, ni a la St Valentin, ni jamais 🎅 💝👋 !

    Et si on ne commandait pas le Grand Amour ni a Noël, ni a la St Valentin, ni jamais 🎅 💝👋 !
    Feb 1 2024
    Consentement, rétrospection sur son bien être affectif, avoir quelqu'un dans sa vie n'est pas comme créer un "sims" de A à Z qui ne ressemble en rien au final à un humain réaliste (voir le jeu pc pour la ref 😄). Mon cadeau pour ce Noël, c'est de te guider à travers ce podcast à savoir si c'est vraiment ce dont tu as envie, si tu ne cherche juste pas à combler un grand vide et aussi à savoir comment y remédier afin de t'éviter de foncer à nouveau dans le chagrin d'une relation toxique ! Joyeux Noël et belles fêtes à toi 🎁
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    32 mins