Wellness Programmes

'American storytelling at its era-spanning best . . . An immersive, multi-layered portrait of a marriage, Nathan Hill’s follow-up to The Nix is a work of quiet genius' – The Observer An Oprah's Book Club Pick. Moving from the gritty 90s Chicago art scene to a suburbia of detox diets and home...

In Real Self-Care, psychiatrist and women's mental health specialist Dr Pooja Lakshmin will help you understand what a real and sustainable practice of caring for yourself looks like. Using case studies, clinical research and actionable strategies to deal with common problems, this audiobook will help you set boundaries and move past guilt, treat yourself with compassion, live a life aligned with your values and assert your power. The result - having ownership over your life - is nothing less than a personal and social revolution.

33 minutes de stimulation cérébrale quotidienne pour plus de clarté et de calme. Les recherches des cliniques Amen ont montré que le cerveau a la capacité de se guérir à n'importe quel stade de la vie et que ce processus peut être amplifié par des moyens très simples. Avec "Relaxation, concentration et entraînement de la mémoire", Daniel Amen M. D. nous offre l'un des outils les plus efficaces qu'il utilise avec ses propres patients : une séance de visualisation et de réduction du stress.

Bye bye Diätpillen: Wie Sie endlich erfolgreich und langfristig abnehmen – umfangreiches Wissen und detaillierte Tipps im kompakten Format! Sie haben schon unzählige Abnehmversuche gestartet, der Erfolg blieb dabei aber immer aus? Sie finden sich im Diäten-Dschungel nicht mehr zurecht und wissen nicht, welche der zahlreichen Ernährungsformen die richtige für Sie und Ihre Bedürfnisse ist? Sie wollen wissen, welche Sportart die wirklich effektivste ist? Dann haben Sie endlich genau das richtige Buch gefunden.

Wie Sie mit effektiven Fatburner Methoden schnell und langfristig Fett am Bauch verbrennen und sich Ihren Traumkörper gestalten. Sie habe schon unzählige Diäten und Sportarten ausprobiert, das lästige Bauchfett sind Sie aber bis jetzt nie losgeworden? Sie möchten nicht einfach nur abnehmen, sondern wollen gezielt das ungesunde Fett am Bauch verbrennen, um ihn zu straffen oder ein definiertes Sixpack zu bekommen? Sie würden dabei gerne Ihre Gesundheit fördern und Ihr Risiko für Krankheiten minimieren?

Vous êtes sur le point de donner un coup de pouce à votre régime cétogène avec un plan complet de 14 jours pour débutants. Des millions de personnes ont du mal à trouver la clé secrète de la perte de poids et des performances optimales. Apprenez à nourrir votre cerveau avec le carburant dont il a besoin et flambez-le sans limites à votre avantage.

Sie sind gesundheitlich angeschlagen und wollen sich in Ihrer Haut wieder wohl fühlen? Sie haben Schmerzen und möchten diese lindern? Sie sind kränklich und wollen Ihr Immunsystem stärken? Sie wollen einfach nur ein gesundes und aktives Leben führen? Dass man durch Hypnose die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren kann, ist längst bekannt. Aber wie funktioniert das?

Leichter zur Alkohol-Abstinenz Wussten Sie, dass Menschen, die übermäßig viel Alkohol konsumieren, im Schnitt 15-20 Jahre früher sterben, als Abstinenzler? Wir freuen uns, dass Sie sich mit Ihrem Entschluss, das Trinken aufzugeben, für das Leben und für Ihre Gesundheit entschieden haben! Es muss Ihnen klar sein, dass es sich bei chronischem Alkoholkonsum um eine Sucht handelt. Ihre Gesundheit ist stark gefährdet! Begeben Sie sich baldmöglich in fachtherapeutische Hände und absolvieren Sie ein ganzheitliches Alkoholentzugsprogramm.