Ruhezeit mit Benno

Über Benno Lindenfeld:

Benno Lindenfeld ist Entspannungstrainer, Autor und Experte für Achtsamkeit. Mit seiner einfühlsamen Stimme und seiner langjährigen Erfahrung begleitet er Menschen – ob Eltern, Berufstätige oder Stressgeplagte – auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Ruhe und innerer Balance.

Sein Ansatz:

• In seinen Fantasiereisen verbindet Benno beruhigende Klänge mit inspirierenden Geschichten, die perfekt dafür geeignet sind, Stress abzubauen, Energie zu tanken und den Alltag hinter sich zu lassen.
• Seine Werke sind ideal für alle, die eine Pause suchen – sei es für zwischendurch oder abends vor dem Schlafengehen.

Gute-Nacht-Podcast für Eltern:

Benno bietet mit seinem Gute-Nacht-Podcast für Eltern mit Benno und Cubanty ein einzigartiges Format:

• Speziell für Mütter und Väter, die ihre Kinder liebevoll in den Schlaf begleiten möchten
• Hilft Eltern, selbst zur Ruhe zu kommen
• Bietet Fantasiereisen, Entspannungstechniken und wertvolle Tipps

Was du erwarten kannst:

• Fantasiereisen, die dir helfen, Stress loszulassen und innere Balance zu finden
• Tipps und Impulse, um mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen
• Kurze Auszeiten, die sowohl Eltern als auch Kinder entspannen

Warum solltest du reinhören?

• Lerne, wie du mit Achtsamkeit kleine Momente der Ruhe in deinen Tag integrieren kannst
• Entdecke, wie Entspannungstechniken dein Familienleben bereichern können
• Finde Inspiration, um Stress abzubauen und Kraft zu tanken

Veröffentlichungen:

• Hörbuchreihe: Ruhezeit mit Benno – Fantasiereisen für Entspannung und Gelassenheit
• Podcast: Ruhezeit mit Benno – Tipps und Inspiration für Achtsamkeit und Gelassenheit
• Gute-Nacht-Podcast: Gute-Nacht-Podcast für Eltern mit Benno und Cubanty – Fantasiereisen und Entspannung für die ganze Familie