Showing results by publisher "Phonofile AS" in All Categories

Meditasjon og ulike avspenningsteknikker passer for alle og er perfekt for deg som ønsker å redusere ditt stress og bli bedre kjent med deg selv. Meditasjon er ikke noe mystisk, men handler om å være tilstede i øyeblikket. Mindfullness er en enkel og konkret metode for å oppnå nettopp dette. Her får du en time med guidet meditasjon av ulik lengde tilpasset ulike situasjoner og behov.

Stolta Stad, jag nu glad f��rglömmer ditt prål, ditt buller, larm och skrål sang Bellmann i en av Fredmans epistler, og vel 200 år etter Bellmans død kan vi fortsatt se ut over denne stolte, vakre stad på øyer og kjenne hvordan vi glemmer livets mas og kav. Vi går i gatene der trubaduren gikk. Ennå kan vi føle stemningen der vi står på Fjällgatan på Södermalm og ser på de flotte bygningene langs vannet. Med rette kalles Stockholm for Nordens Venezia: Byen er bygget på 14 øyer og holmer.

Paris - the city of lights, the crème de la crème, the cultural capital of Europe. In this guide you will be brought along to the city that has become the very symbol of style, beauty and love. Discover the joys of shopping, be rendered breathless by the fantastic treasures in the Louvre or dramatic buildings like Notre Dame and the Eiffel tower. Enrichen your trip with valuable tips about exciting parts of the city, sights, shopping, concerts, venues, eating and drinking.

"Det beste av alle steder er Wien", skal Mozart en gang ha sagt, og det er han helt sikkert ikke alene om å mene. Forfatteren Thomas Bernhard, som levde hele sitt liv i Wien, ga imidlertid uttrykk for et mer motsetningsfullt forhold til byen: "Jeg hatet Wien og allikevel måtte jeg elske byen". For mange er det nettopp kontrastene som gjør Wien både interessant og mangfoldig. For i Wien stod vår moderne tids vugge innen musikk, malerkunst, psykologi og tenkning.

Praha bærer på en aura både av skjønnhet og tristesse. For Franz Kafka var byen både mor og herskerinne: "Den slipper ikke taket på noen av oss. Denne lille moren har klør..." På dagtid er byen blondine, med sine lyse, pastellfargete og utsmykkete hus, sine åpne plasser og torg. Om kvelden, derimot, forvandles hun til en skjøge, mystisk og besettende på én og samme tid. Reiseskildringer beskriver steder som har og har hatt en viktig posisjon både geografisk og kulturelt sett.

Hva aboriginerne, Australias urfolk, tenkte da de så den enorme Phillips-bukten for første gang, kan vi umulig vite. Like lite kunne de vite at nettopp her ved Yarra-elvens utløp skulle en dag en av verdens mest kjente millionbyer ligge: Melbourne, delstaten Victorias økonomiske og administrative hovedstad. Mennesker fra hele 182 nasjoner har gjort Melbourne til sitt hjem. Denne kosmopolitiske smeltedigel av folk fra ulike kulturer vokser raskt og byen passerer snart fire millioner innbyggere.

Når kona drar på sin årlige venninnetur, nyter han livet som gressenkemann. Utover natten treffer han en bekjent på en av Oslos brune puber og de begynner å mimres sitt tvilsomme, men lukrative samarbeid som kunstforhandlere. Dagen etter dukker det opp en forslått kvinne i skogen utenfor huset hans.Litcast er utvalgte fortellinger på under en time.

Det er ikke tvil om at musikktradisjonenen i høyeste grad fremdeles lever i Memphis, byen som kan skilte med Sun Studio og navn som BB King, Muddy Waters, Otis Redding, Jerry Lee Lewis. Og Elvis, ikke minst. Hva er det med denne byen som avler blues-preget poesi? For å forstå det, må man kanskje også forstå byens historie. Reiseskildringer beskriver steder som har og har hatt en viktig posisjon både geografisk og kulturelt sett.

Berlin er Hitlers og grusomhetens by, og her ble den kalde krigens sterkeste symbol, Berlinmuren, bygget. Men her ble også muren revet, og jernteppets fall åpnet for en ny tid, preget av optimisme og nytenking. Mer enn noen annen by symboliserer Berlin både det delte og forente Europa. Vi bærer vår smertefulle historie, men også styrken til å komme videre. Ich bin ein Berliner! Reiseskildringer beskriver steder som har og har hatt en viktig posisjon både geografisk og kulturelt sett.

>"Modern Man Is Ultra Quick" is a short-story about ugliness and beauty in our surroundings - and about attachment and alienation, about trying to find one's place. We experience Leicester through the eyes of Krystof, a hardworking East-European immigrant, but as it turns out, he is not the only one feeling estranged and disenchanted. Litcast is selected short fiction.