Showing results by narrator "Adrian Ogazón" in All Categories

¿Cómo logramos ser felices? Escucha una guía positiva, paso a paso, sobre los pilares de la felicidad personal, por el Dr. Tim Sharp (también conocido como Dr. Happy). A través de diez hábitos diarios, esta serie ofrece los aprendizajes y las estrategias prácticas para crear una vida más feliz. El Dr. Tim Sharp es psicólogo clínico y consultor con tres títulos en psicología y una destacada trayectoria de varias décadas. Es el mismísimo "Dr. Happy" de Australia y fundador de The Happiness Institute.

Se estima que 284 millones de personas han experimentado un trastorno de ansiedad a lo largo de su vida. Si bien la ansiedad es extremadamente común, la buena noticia es que también es extremadamente tratable. Basado en las tres décadas de conocimiento y experiencia del Dr. Tim Sharp, Hábitos para dominar la ansiedad es un programa de 10 pasos para guiar tu camino hacia el manejo y el dominio de tu ansiedad.

Si bien la ira no es en sí misma un trastorno psicológico, para muchos de nosotros puede ser una fuerza abrumadora y destructiva en nuestras vidas. Basándose en casi tres décadas de experiencia como psicólogo clínico y académico, el Dr. Tim Sharp ha desarrollado esta serie efectiva y directa para ayudarte a comprender y manejar mejor tu enojo. En diez pasos simples, Hábitos para dominar la ira te dará las herramientas que necesitas para tomar el control y dominar tu temperamento.

La mayor barrera para vivir una vida más feliz no es saber qué hacer, sino saber cómo convertir esas buenas intenciones en acción. Esta es una serie de audio para cualquiera que esté harto de sus propias excusas. El Dr. Tim Sharp, "Dr. Happy", desmonta 15 excusas comunes para no tomar acción cuando se trata de la felicidad. Con su ayuda, tomarás el control de tu vida y dejarás de ponerte en tu propio camino. El Dr. Tim Sharp es psicólogo clínico y consultor con tres títulos en psicología y una destacada trayectoria de varias décadas.

Lo que todo padre y madre más desea es que sus hijos crezcan como seres humanos felices y saludables, lo cual suena bastante simple, pero la realidad es que existe una epidemia de problemas de salud mental entre adolescentes y adultos. No hay una sola forma perfecta de ser padre o madre, pero sí hay pasos que puedes implementar para criar jóvenes que sepan aprovechar al máximo sus vidas. El Dr. Tim Sharp, Dr. Happy, te presenta los hábitos diarios simples que te ayudarán a crear un entorno que fomente el crecimiento y la felicidad para ti y tus hijos.

Aunque pueda parecer que hoy reinan el caos y la confusión, los seres humanos tienen una larga historia de sabiduría e inspiración. El Dr. Tim Sharp, también conocido como Dr. Happy, destaca lecciones prácticas de algunos de los grandes pensadores de todos los tiempos para mostrarte el camino hacia tu mejor vida ahora.

La persona promedio pasa 26 años de su vida durmiendo, pero la mayoría de nosotros seguimos cansados, todo el tiempo. La realidad es que el sueño no es una prioridad para la mayoría y, aunque estemos durmiendo, puede que no sea el tipo de sueño que necesitas. El Dr. Tim Sharp, Dr. Happy, te presenta 10 hábitos diarios simples para lograr un sueño de mejor calidad y así alcanzar una vida más feliz y saludable. El Dr. Tim Sharp es psicólogo clínico y consultor con tres títulos en psicología y una destacada trayectoria de varias décadas.

El trabajo suele tratarse como una actividad que permite la felicidad en vacaciones o los fines de semana. Pero la mayoría de nosotros pasamos gran parte de nuestra vida trabajando: para vivir una vida feliz necesitamos ser felices en el trabajo, no solo fuera de él. Cambiar tus hábitos para priorizar la felicidad en el trabajo es la clave. El Dr. Tim Sharp te presenta 10 hábitos simples que puedes adoptar en tu propia vida laboral. El Dr. Tim Sharp es psicólogo clínico y consultor con tres títulos en psicología y una destacada trayectoria de varias décadas. Es el mismísimo "Dr.

La depresión es una de las formas más comunes de malestar psicológico, con más de 280 millones de personas en el mundo que se estima viven con depresión. Si bien la depresión es extremadamente común, la buena noticia es que también es extremadamente tratable. Basado en las tres décadas de conocimiento y experiencia del Dr. Tim Sharp, Hábitos para dominar la depresión es un programa de 10 pasos para guiar tu camino hacia la comprensión, el manejo y el dominio de tu depresión.

"Amigos, amigas, les presento el primero, referente a la grandeza cultural de México" «Pretendo reivindicar con este libro la vigencia del México profundo y sus civilizaciones originales, sometidas y negadas […] , p ues considero una ingratitud no reconocer que, debido a esas raíces y...

El recuento de lo que significó el sexenio de la transformación histórica del país y de cómo el compromiso con la ciudadanía marcó el camino de una nueva política «Me voy, y aunque la vida sigue su curso, necesitaba reiterar acerca del pasado para comprender mejor el presente y el...

Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas.

«La cercanía con Andrés Manuel implicaba también asumir riesgos, exponerse al fuego cruzado de enemigos visibles e invisibles. El poder, en México, siempre vigila, siempre castiga, y quienes se acercan demasiado a su círculo de fuego terminan marcados». JULIO SCHERER IBARRA Pocos como...

¿Cómo puede ser exitoso (y sobrevivir) el jefe de una organización criminal que se está iniciando en el multimillonario negocio de los estupefacientes? Aprendiendo de los mejores, por supuesto. Desde la creación del valor de marca hasta poner a punto el servicio al cliente, las personas encargadas de administrar los cárteles de drogas han estudiado atentamente las tácticas y estrategias de corporaciones como Walmart, McDonald's y Coca-Cola.

Una dura carrera. Por los entresijos del ciclismo, a rueda de un ciclista profesional, es uno de los mejores libros nunca escritos sobre la vida de un ciclista profesional. Por primera vez, la obra de Paul Kimmage en castellano. Un clásico de 1990 nunca traducido al castellano hasta ahora, que...

El mundo como una pelota, la historia como un partido de fútbol. Leyendo Futbolítica descubriremos que no hay ningún episodio histórico contemporáneo relevante que no se vea reflejado en la trayectoria de algún club de fútbol, hasta el punto de que, a través de sus historias, es posible revivir la mayoría de los acontecimientos que han marcado el último siglo: las rebeliones anticoloniales y la lucha de clases, el nazismo y el comunismo, la Guerra Fría y la de los Balcanes, los conflictos nacionales y la lucha contra las dictaduras…

¿QUÉ ES LO QUE HACE A UN HÉROE? William H. McRaven, autor del bestseller Tiende tu cama y quien ha motivado a millones de personas a cambiar sus hábitos, ahora nos invita a adoptar las diez virtudes que nos convierten en héroes y heroínas de nuestra propia vida. La perseverancia de un...

«Este libro es un testimonio de lo alcanzado hasta ahora, de los desafíos pendientes y de cómo imagino que estará el país en 2024. […] Desde antes de asumir por mandato popular la Presidencia de la República, fuimos elaborando un plan de desarrollo que surgió de muchos años de brega...

Nunca pensé que sería el último soltero de mi grupo de amigos. Pero tras años intentando encontrar el amor, he llegado a la conclusión de que quizá ya no exista para mí. Eso hasta que, sin querer, contrato a Hallie Hart para que reforme mi casa y nuestra vieja historia me hace evocar recuerdos que he mantenido en secreto durante años. A ver, hay algo que mis amigos no saben. Esa conexión que perseguía desde que me mudé a Chicago, esa persona a la que algunos buscan durante toda la vida... Yo ya la había encontrado a los doce años.

Al mismo tiempo que la compañía ocupó la posición número 1 del mundo en materia de sostenibilidad durante once años. Paul Polman revela por primera vez cómo hacerlo. En colaboración con Andrew Winston, una de las voces más inspiracionales del mundo en temas de sostenibilidad empresarial, Paul Polman, muestra a los líderes empresariales cómo enfrentarse a los mayores y más urgentes desafíos de la humanidad —el cambio climático y la desigualdad— y construir, de este modo, un negocio próspero.