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Objetividade e leveza misturados com assuntos sobre gestão Carolina Vago, Rodolfo Andrade, Sandro Tomazele

Le curiosità del giorno commentate in modo soffice... come un plumcake!Un podcast condotto da Sandro "Fuffo" Bernardini e Nicole Fondato. 📞WhatsApp e Telegram: 3791472032Seguici in diretta su ➡️Twitch: CLICCA QUIQuando?Dal martedì al venerdì, dalle ore 7.40 e il mercoledì mattina alle 8.40, si aggiunge lo speciale cinema a cura di Piercarlo Fabi --Non puoi ascoltarci live?Puoi recuperare la puntata a qualsiasi ora del giorno! 🎧 Cerca Plumcake su Spreaker, Spotify, Amazon music, Audible, Apple Podcasts, iHeart, Castbox, Deezer e Podcast Addict--❤️ Per sostenerci : Buy me a...

Il nostro podcast nasce dall’unione di intenti e dalla voglia di dar voce alle emozioni, ai pensieri e alle opinioni che ruotano attorno alla nostra squadra del cuore. Attraverso un microfono, condividiamo riflessioni, esperienze e punti di vista, creando un luogo dove la passione per il calcio, nello specifico per la Roma, si trasforma in dialogo e confronto.

Helping busy moms lose weight & tone up fast with 20-min workouts & flexible eating. No cardio. No strict diets. Just a simple, science-based method that delivers real results. I’m Sandro — Registered Dietitian Nutritionist, Strength Coach & former natural bodybuilder. After helping my wife lose 84 lbs while balancing motherhood and work, I created 20-Minute Fit Mom to help other moms do the same—fit, confident, and strong in less time.