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El poder de Mindfulness [The Power of Mindfulness]
- Los beneficios de la práctica meditativa y su actual distorsión
- By: Clara Badino, Diego E. Robatto - translator, Margarita Vanoni - translator
- Narrated by: Valeria Gómez
- Length: 5 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico y puede afectar nuestro sistema inmune. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción. En este nuevo libro, Clara Badino, referente número uno de esta disciplina en Latinoamérica, nos guía en el camino de descubrir esta práctica, y nos invita a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio.
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El poder de Mindfulness [The Power of Mindfulness]
- Los beneficios de la práctica meditativa y su actual distorsión
- Narrated by: Valeria Gómez
- Length: 5 hrs and 35 mins
- Release date: 25-11-21
- Language: Spanish
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Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad [Mindfulness in the Age of Fear and Anxiety]
- El arte de elegir la paz [The Art of Choosing Peace]
- By: Clara Badino
- Narrated by: Valeria Gómez
- Length: 5 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia caracterizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura; observando los estados internos y todo lo que ocurre a nuestro alrededor, como si lo percibiéramos por primera vez. Mindfulness es una enseñanza que proviene del budismo.
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Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad [Mindfulness in the Age of Fear and Anxiety]
- El arte de elegir la paz [The Art of Choosing Peace]
- Narrated by: Valeria Gómez
- Length: 5 hrs and 56 mins
- Release date: 07-09-20
- Language: Spanish
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Mindfulness y neurociencias [Mindfulness and Neurosciences]
- Manual práctico para educadores. Nivel 1 [A Practical Manual for Educators. Level 1]
- By: Clara Badino
- Narrated by: Valeria Gómez
- Length: 1 hr and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Primer nivel de una serie de tres para introducir en la práctica de Mindfulness a los adultos educadores como agentes multiplicadores y llegar a los niños y los adolescentes.
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Mindfulness y neurociencias [Mindfulness and Neurosciences]
- Manual práctico para educadores. Nivel 1 [A Practical Manual for Educators. Level 1]
- Narrated by: Valeria Gómez
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 21-11-22
- Language: Spanish
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Meditación de la presencia [Meditation on Presence]
- Manual para educadores de vanguardia. Nivel 2 y 3 [Handbook for Leading Educators. Level 2 and 3]
- By: Clara Badino
- Narrated by: Valeria Gómez
- Length: 3 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Clara Badino, precursora en toda América Latina de la formación de instructores de Mindfulness, es consciente de que desde hace algunos años cada vez son más las instituciones educativas que incorporan Mindfulness a su currícula. Sin embargo, el abordaje y la práctica no siempre son las indicadas. Para eso, en estos niveles de aprendizaje se propuso introducir en la meditación a los adultos educadores como agentes multiplicadores para llegar a los niños y a los adolescentes.
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Meditación de la presencia [Meditation on Presence]
- Manual para educadores de vanguardia. Nivel 2 y 3 [Handbook for Leading Educators. Level 2 and 3]
- Narrated by: Valeria Gómez
- Length: 3 hrs and 35 mins
- Release date: 20-02-23
- Language: Spanish
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