Showing results by publisher "Storyside IN" in Health & Wellness

നിങ്ങൾ വാസ്തവത്തിൽ അത്ര മിടുക്കരാണോ? നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വളരെ ശക്തമാണോ? വളരെ യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കുന്ന...

अनेकदा आपल्याला आपले काय चुकते ते कळत असते, जसे की लवकर उठायला हवे, व्यायाम करायला हवी, आरोग्यपूर्ण जीवनशैली हवी...

आपण सगळेच सवयींचे गुलाम असतो. या गुलामगिरीतून मुक्त होण्यासाठी या सवयी लागतात कशा ते समजून घेणे फार गरजेचे आहे...

यशस्वी होण्यासाठी एकाग्रता असणे खूपच गरजेचे आहे. एकाग्रतेतून कार्यक्षमता वाढते. पण मन चंचल असते त्यामुळे या...

आपल्या मनात निर्माण होणा-या भावना आपल्याला कृतीप्रवण बनवत असतात. या भावनांचे स्वरूप काय आहे. त्या कशा निर्माण...

आपल्या मनाच्या किंवा शरिराच्या व्याधींचे कारण आपले जीवनातील विसंवाद हे आहे. संतुलित जीवनासाठी सुसंवाद...

ಮನೋವೈದ್ಯ ಡಾ. ವಿರೂಪಾಕ್ಷ ದೇವರಮನೆ ಅವರು 'ದುಶ್ಚಟಗಳ ದಾಸರಾಗಿರುವವರ ಮಕ್ಕಳ' ಕುರಿತಾಗಿ ಬರೆದಿರುವ ಪುಸ್ತಕ 'ನೀನು ಒಂಟಿಯಲ್ಲ'...

आपले मन कायम द्विधा मनस्थितीत असते. सतत हे करू का ते करू या या विचार करत असते. आशा निराशेच्या हिंदोळ्यावर झुलणा-...

आपल्या सर्वांना कार्यक्षम जीवन जगायचे आहे पण त्यातील सर्वात मोठा अडथळा म्हणजे आपल्याला येणारा कंटाळा. आजचे काम...

अविचारी किंवा अविवेकी विचार आपल्या मनात का निर्माण होतात याचे कारण आपल्याला विचार करण्याचीच सवय नसते. आपण फक्त...

माईंडफूलनेस प्रशिक्षणाात आपल्याला स्वताःशी संवाद कसा साधायचा याबद्दल माहिती दिली जाते. अनेकांना आपल्या मनात...

आपल्या मनाचे कार्य कसे चालते याची जाणीव झाली की आपल्याला जीवनातील नात्यांची जाणीव होते. शरिर आणि मन यांचे नाते...

मनःशांतीसाठी मनाला जाणणे आवश्यक आहे आणि मन जाणण्यासाठी मेंदूचे कार्य कसे चालते हे पहाणेही आवश्यक आहे. मेंदूचे...

माईंडफूलनेसबद्दल समजून घेताना मानवी भावना, विचार आणि कृती यांबद्दल समजून घ्यावे लागते. आपण जीवनात वावरत असताना...

माणसाच्या सर्वांगीण विकासासाठी उत्तम झोप ही फार महत्वाची आहे. झोपेमुळे माणसाची कार्यक्षमता वाढते. तो जास्त...

आपले सर्व प्रश्न आपल्या मनस्थितीवर अवलंबून असतात. सकारात्मक विचारांची व्यक्ती कमी आजारी पडते तर नकारात्मक...

आपल्या आसपास घडणा-या घटनांना आपला मेंदू कशी प्रतिक्रिया देतो त्यावर आपले व्यक्तिमत्व कसे आहे ते कळते. आपला...

आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी दरवेळी औषधे घेण्याची गरज असते का? औषधाशिवाय आपले आरोग्य उत्तम कसे ठेवायचे याचे...

यशाच्या शिखरावर असताना आत्महत्या का करावीशी वाटत असेल? कुठून येते एवढे नैराश्य? का गाठावेसे वाटते हे टोक?...

माणूस विचार करतो ही जशी त्याची ताकद आहे त्याचप्रमाणे माणूस विचार करतो त्यामुळे तो अस्वस्थ असतो या त्याच्या...