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Wir können davon ausgehen, dass alles, was wir im Außen erleben, ein Spiegel unseres eigenen Inneren ist. Sollten wir mit dem, was um uns herum ist, nicht zufrieden sein, so können wir das ändern, indem wir unser Innenleben ändern. Um unser Innenleben kennenzulernen, ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die bekannte buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin Ayya Khema erläutert in diesem Vortrag die Bedeutung der Meditation und wie wir uns ihr nähern können, welche Hilfsmittel und Haltungen förderlich sind oder auch nicht. Die Erklärungen sind so allgemein verständlich, dass sie jeder nachvollziehen und üben kann.

Natur- und Artenschutz sind in aller Munde, aber ein Aspekt, der unsere Natur massiv bedroht, wird dabei meist außer Acht gelassen: Die Lichtverschmutzung – das künstliche Licht, das unsere Städte und Dörfer erhellt. Alle Rhythmen der Natur sind letztlich abhängig vom Wechsel zwischen Tag und Nacht. Fällt dieser Wechsel weg, weil die Nacht verschwindet, dann hat das gravierende Folgen. Vögel singen in allzu heller Umgebung mitten in der Nacht.

In seinem neuen Hörbuch zeigt Bestsellerautor und Hirnforscher Manfred Spitzer, warum Mikroplastik eine unsichtbare Gefahr für unsere mentale Gesundheit und unsere geistige Fitness darstellt. Anhand brandaktueller wissenschaftlicher Studien erklärt Spitzer, wie Mikroplastik die Blut-Hirn-Schranke überwindet, sich im Nervengewebe anreichert – und dabei das Risiko für neurologische Erkrankungen wie Alzheimer, Demenz oder Verhaltensstörungen erhöhen kann.

Naturschutz für die Kleinen - Zehn tolle Geschichten für Kinder mit umfangreichen Anregungen und Informationen für Eltern. Die Welt ist schön! Noch... Noch gibt es wunderbare Rückzugsorte für Tiere, wertvolle Lebensräume für Menschen, Nischen für Pflanzen und Kleinstlebewesen.