Showing results for "Spiegel" in Self-Esteem

Die Suche nach dem perfekten Gegenüber ist nur ein kleiner Teil einer viel größeren Geschichte. Mit seiner innovativen Baumtheorie stellt SPIEGEL-Bestsellerautor Kianimus gängige Vorstellungen von Beziehungen auf die Probe – und konfrontiert mit einer unbequemen Frage: Was, wenn du dein...

Spieglein, Spieglein – wer hätte gedacht, das Spiegel kraftvolle Werkzeuge sind, um die eigene, authentische Selbstreflexion zu stärken? Tara Well, Professorin für Psychologie am Barnard College an der Columbia University, forschte zu dieser Frage und entwickelte die revolutionäre, spiegelbasierte Meditation.

In Spiegel der Selbstliebe: Eine Reise zur Selbstakzeptanz und Selbstachtung begeben Sie sich auf eine transformative Reise zu sich selbst. Durch tiefe Entspannung und Selbstreflexion lernen Sie, sich selbst zu akzeptieren und zu schätzen, unabhängig von Ihren Fehlern und Unvollkommenheiten. Das Audiobuch beginnt mit einer tiefen Entspannungssequenz, die Sie an einen ruhigen und friedlichen Ort führt. Sie lernen, wie Sie Ihren Körper entspannen und loslassen können, um sich vollkommen auf die Reise zu sich selbst vorzubereiten.