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Sei einzig, nicht artig! So sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
- Mit großem Life-Check
- By: Martin Wehrle
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 5 hrs and 11 mins
- Abridged
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Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Social-Media-Account, aber nicht mehr für sich selbst. Erfolgsautor Martin Wehrle fordert uns deshalb dazu auf, nichts mehr nur für andere zu tun, sondern alles für uns selbst.
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Sei einzig, nicht artig! So sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
- Mit großem Life-Check
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 5 hrs and 11 mins
- Release date: 15-10-25
- Language: German
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Du musst nicht von allen gemocht werden
- Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
- By: Ichiro Kishimi
- Narrated by: Bodo Primus, Julian Horeyseck, Chris Nonnast
- Length: 6 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall14
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Performance11
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Story11
Der Weltbestseller aus Japan. Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler - dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung - die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.
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A lot of wisdom in this book
- By Anonymous on 26-04-20
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Du musst nicht von allen gemocht werden
- Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
- Narrated by: Bodo Primus, Julian Horeyseck, Chris Nonnast
- Length: 6 hrs and 13 mins
- Release date: 25-04-19
- Language: German
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Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten
- Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus.
- By: Anke Glaßmeyer
- Narrated by: Katja Körber
- Length: 8 hrs and 22 mins
- Unabridged
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Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern logisch. Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall hört und liest man, dass man für sich selbst sorgen solle – und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend! Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt.
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Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten
- Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus.
- Narrated by: Katja Körber
- Length: 8 hrs and 22 mins
- Release date: 10-11-23
- Language: German
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Du darfst loslassen, was dir nicht guttut
- Vom Mut, allein zu sein
- By: Ichiro Kishimi, Sabine Mangold – Übersetzer
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 4 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Story0
Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? Sehnst du dich nach der Freiheit, du selbst zu sein, ohne Angst vor dem Alleinsein? In seinem neuen Hörbuch Du darfst loslassen, was dir nicht guttut ermutigt Bestsellerautor Ichiro Kishimi, sich von schädlichen oder erzwungenen Bindungen zu lösen. Er zeigt, wie wir den Mut entwickeln, uns zu lösen, wenn eine Beziehung auf Zwang, Abhängigkeit oder gesellschaftlichem Druck basiert.
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Du darfst loslassen, was dir nicht guttut
- Vom Mut, allein zu sein
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 4 hrs and 58 mins
- Release date: 17-04-26
- Language: German
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Gut wird's hier nicht mehr, aber besser
- Ein Versuch, in dieser Welt klarzukommen
- By: Aljosha Muttardi
- Narrated by: Aljosha Muttardi
- Length: 7 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Aljosha Muttardis Autobiografie über mentale Gesundheit, Aktivismus und ein Leben auf Social Media. In dem von Aljoscha selbst eingesprochenen Hörbuch gibt er intime Einblicke in sein Leben. Er spricht erstmals offen über die prägendsten Phasen seines Lebens und teilt seine persönlichsten Momente: Er erzählt von der tiefen Scham und Angst, die sein Coming-out begleiteten, und dem ständigen Gefühl, „nicht normal" zu sein.
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Gut wird's hier nicht mehr, aber besser
- Ein Versuch, in dieser Welt klarzukommen
- Narrated by: Aljosha Muttardi
- Length: 7 hrs and 54 mins
- Release date: 11-05-26
- Language: German
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Eine Beziehung reicht nicht – du brauchst drei
- Wie das Zusammenspiel von Selbstliebe, sozialen Bindungen und Partnerschaft dein Leben positiv verwandelt | SPIEGEL-Bestsellerautor
- By: Kianimus, Kianimus - introduction
- Narrated by: N. N.
- Length: 5 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Die Suche nach dem perfekten Gegenüber ist nur ein kleiner Teil einer viel größeren Geschichte. Mit seiner innovativen Baumtheorie stellt SPIEGEL-Bestsellerautor Kianimus gängige Vorstellungen von Beziehungen auf die Probe – und konfrontiert mit einer unbequemen Frage: Was, wenn du dein...
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Eine Beziehung reicht nicht – du brauchst drei
- Wie das Zusammenspiel von Selbstliebe, sozialen Bindungen und Partnerschaft dein Leben positiv verwandelt | SPIEGEL-Bestsellerautor
- Narrated by: N. N.
- Length: 5 hrs and 48 mins
- Release date: 21-09-26
- Language: German
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Vergib was du nicht vergessen kannst
- By: Lysa TerKeurst
- Narrated by: Déborah Rosenkranz
- Length: 8 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Du verdienst es, nicht mehr unter dem zu leiden, was andere dir angetan haben. Hast du dich schon einmal in einem Teufelskreis aus ungelöstem Schmerz gefangen gefühlt und hast dir in deinem Kopf immer wieder Beleidigungen ausgedacht? Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann, aber du weißt nicht, was du als nächstes tun sollst. Lysa TerKeurst hat diese Reise gemeistert.
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Vergib was du nicht vergessen kannst
- Narrated by: Déborah Rosenkranz
- Length: 8 hrs and 35 mins
- Release date: 27-03-26
- Language: German
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Alles kann, nichts muss
- Kümmere dich nicht um Dinge, die du nicht ändern kannst
- By: Christian Graf
- Narrated by: Marie-Celine Pfetzing
- Length: 3 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Finde dich in Alltagsgeschichten wieder – mal witzig, mal nachdenklich – über zu volle Köpfe, spontane Planänderungen und den kleinen Mut, einfach mal nichts zu müssen. Für alle, die zwischen To-do-Listen und Alltagstrubel kurz durchatmen wollen. Und merken: Ich bin okay. Genau so, wie ich bin. Für alle, die zwischen E-Mails und leeren Milchkartons vergessen haben, dass das Leben auch leicht sein darf. Ehrlich, warm, verständnisvoll – und manchmal herrlich ironisch.
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Alles kann, nichts muss
- Kümmere dich nicht um Dinge, die du nicht ändern kannst
- Narrated by: Marie-Celine Pfetzing
- Length: 3 hrs and 30 mins
- Release date: 03-03-26
- Language: German
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Nicht zu viel nachdenken [Don’t Think Too Much]
- Der ultimative Leitfaden, um negative Gedanken zu minimieren, in der Gegenwart zu leben und das emotionale Wohlbefinden zu steigern
- By: Andy Gardner
- Narrated by: Andreas Kock
- Length: 4 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Der Hang zum übermäßigen Grübeln kann eine sehr problematische Angewohnheit sein, die nicht nur schlecht für Ihre Beziehungen zu anderen Menschen, sondern auch für Ihre eigene geistige Gesundheit ist. Die Grübelei kann zu Angstzuständen, Selbstzweifeln und Depressionen führen. Sie müssen jedoch keinesfalls zulassen, dass eine derartige schlechte Angewohnheit Ihr Leben bestimmt. Anders als die meisten Bücher, die Ihnen schnelle Lösungen für Ihre Probleme versprechen, konzentriert sich dieses Buch auf die Veränderungen, die Sie von innen heraus an Ihrem eigenen Verhalten vornehmen müssen.
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Nicht zu viel nachdenken [Don’t Think Too Much]
- Der ultimative Leitfaden, um negative Gedanken zu minimieren, in der Gegenwart zu leben und das emotionale Wohlbefinden zu steigern
- Narrated by: Andreas Kock
- Length: 4 hrs and 52 mins
- Release date: 20-11-24
- Language: German
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Mich selbst nicht gesucht und dabei gefunden
- By: Alva Sokopp
- Narrated by: Jens Wenzel, Melanie Pignitter
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Raphaels Leben verlief bisher halbwegs nach Plan, jedoch etwas leidenschaftslos. Überraschend verlassen ihn innerhalb einer Woche seine Frau Klara und sein Geschäftspartner. Letzterer leert zuvor noch die Firmenkonten. Spontan wählt er die erste und gerät in ein wildes Selbstfindungsabenteuer. Die Begegnungen mit einer Wahrsagerin, einer Frisörin und einem Guru bringen ihm ganz neue Erkenntnisse.
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Mich selbst nicht gesucht und dabei gefunden
- Narrated by: Jens Wenzel, Melanie Pignitter
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Release date: 21-10-25
- Language: German
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Zuerst Du, Dann der Rest
- 120 Sitzungen mit unbequemen Wahrheiten, um nicht länger mit Füßen getreten zu werden, Dich selbst an erste Stelle zu setzen und aufrecht durchs Leben zu gehen
- By: Aurora S.
- Narrated by: Lotta Ruf
- Length: 4 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Du hast Jahre damit verbracht, dich kleinzumachen, zu lächeln, während du innerlich zerbrochen bist, Ja zu sagen, wenn du Nein schreien wolltest.
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Zuerst Du, Dann der Rest
- 120 Sitzungen mit unbequemen Wahrheiten, um nicht länger mit Füßen getreten zu werden, Dich selbst an erste Stelle zu setzen und aufrecht durchs Leben zu gehen
- Narrated by: Lotta Ruf
- Length: 4 hrs and 12 mins
- Release date: 09-06-26
- Language: German
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»Stell dich nicht so an!«
- Triggersätze, die du ziehen lassen darfst
- By: Stina Ziesemer
- Narrated by: Sandra Voss
- Length: 5 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Die bekannte Influencerin Stina Ziesemer zeigt, wie man sich von toxischen Glaubenssätzen abgrenzt und endlich auf sich selbst hört. Viele Menschen sehen sich mit den eigenen Triggersätzen konfrontiert, die andere ihnen als vermeintlich gut gemeinte Ratschläge mitgeben. Stina Ziesemer möchte anderen Mut machen, sich nicht mehr verunsichern zu lassen, sondern selbstbestimmt den eigenen Weg zu gehen und Triggersätze ziehen zu lassen.
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»Stell dich nicht so an!«
- Triggersätze, die du ziehen lassen darfst
- Narrated by: Sandra Voss
- Length: 5 hrs and 40 mins
- Release date: 03-03-25
- Language: German
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Scheiß auf die anderen - Sich nicht verbiegen lassen und mehr vom Leben haben
- By: Rebecca Niazi-Shahabi
- Narrated by: Sandra Schwittau
- Length: 5 hrs and 1 min
- Unabridged
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Es scheint, als wäre das Leben immer dort aufregender, wo wir gerade nicht sind. Mit den Urlaubsbildern aus der Karibik der besten Freundin können wir nicht mithalten, auch die Beziehung des befreundeten Pärchens scheint glücklicher und harmonischer zu sein als die eigene. Lehnen Sie sich nun zurück, Rebecca Niazi-Shahabi zeigt Ihnen, dass niemand glücklicher ist, als Sie selbst! Ein Ratgeber, der Mut zur Gelassenheit machen kann!
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Scheiß auf die anderen - Sich nicht verbiegen lassen und mehr vom Leben haben
- Narrated by: Sandra Schwittau
- Length: 5 hrs and 1 min
- Release date: 23-12-21
- Language: German
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Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?
- So fühlst du dich wieder wertvoll, selbstsicher und glücklich
- By: Eva-Maria Zurhorst, Annalena Zurhorst
- Narrated by: Regine Lange, Chris Nonnast
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Kennst du das: Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Du passt dich an, obwohl du eigentlich etwas anderes denkst? Du glaubst schon gar nicht mehr, dass es irgendwo da draußen noch einen Typen gibt, der eine echte Beziehung will? Machst alles Mögliche mit, in der Hoffnung, dass er dich gut findet? Und verlierst dich bei all dem selbst?
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Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?
- So fühlst du dich wieder wertvoll, selbstsicher und glücklich
- Narrated by: Regine Lange, Chris Nonnast
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Release date: 08-04-21
- Language: German
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Er kommt, wenn du ihn nicht mehr brauchst
- Dein Weg zu wahrer Anziehungskraft
- By: Anna Lichtenstein
- Narrated by: Anna Lichtenstein
- Length: 6 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Stell dir vor, du bist die Hauptdarstellerin in einem romantischen Comedy-Film. Aber anstatt am Anfang den Traumprinzen zu treffen, bist du erstmal in einer epischen Solo-Montage gefangen – bestehend aus Selfcare-Abenden, Reflexionsrunden und der Suche nach deinem "inneren Magnetismus". Willkommen in der Singlephase! Dieses Buch zeigt dir, wie du aus dieser Lebenslage kein Drama, sondern einen Blockbuster machst. Die Hauptbotschaft? Bevor du nach deinem Mr. Right suchst, solltest du zuerst Miss Perfekt-für-dich-selbst werden.
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Er kommt, wenn du ihn nicht mehr brauchst
- Dein Weg zu wahrer Anziehungskraft
- Narrated by: Anna Lichtenstein
- Length: 6 hrs and 38 mins
- Release date: 25-06-25
- Language: German
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Ich mach da nicht mehr mit - Wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
- By: Attila Albert
- Narrated by: Steffen Rössler
- Length: 5 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Jetzt reicht's!! Es gibt Beziehungen, die nerven uns zu Tode! Leider können wir die meisten nicht einfach beenden. Da gibt es stressige Eltern, egoistische Kollegen, unzuverlässige Partner, rücksichtslose Kinder. Und wir schweigen, leiden, streiten, anstatt etwas zu verändern. Die Krux: Wir haben nicht damit gerechnet, dass unsere guten Seiten gegen uns verwendet werden: Offenheit, Hilfsbereitschaft, Großzügigkeit, Nachsicht. Wenn wir da nicht anfangen gesunde Grenzen zu setzen, werden wir ausgeplündert wie ein Sonderverkaufstisch am Black Friday.
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Ich mach da nicht mehr mit - Wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
- Narrated by: Steffen Rössler
- Length: 5 hrs and 46 mins
- Release date: 15-05-24
- Language: German
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Uns haut so schnell nichts um
- 8 Schlüssel der Resilienz für dein Kind und dich
- By: Leandra Vogt
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 7 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Eltern wollen, dass ihre Kinder stark werden, damit sie gut durchs Leben kommen. Leandra Vogt, Kindheitspädagogin und Resilienztrainerin für Eltern, zeigt, wie das mit den 8 Schlüsseln der Resilienz gelingt. Es ist normal, hinzufallen, entscheidend ist, wieder aufzustehen. Das gilt für Kinder ebenso wie für Eltern, die Kraft für den Familienalltag, im Beruf oder für die Bewältigung innerer Konflikte brauchen und weil der Resilienzschlüssel "Beziehung" wesentlich für Familien ist.
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Uns haut so schnell nichts um
- 8 Schlüssel der Resilienz für dein Kind und dich
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 7 hrs and 21 mins
- Release date: 22-07-21
- Language: German
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Lass dir nicht alles gefallen
- By: Rolf Merkle
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 3 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Sind Sie zu gutmütig? Tappen Sie oft in die Harmoniefalle? Verbiegen Sie sich nicht. Sie können es eh nicht allen recht machen. Menschen, die nicht selbstsicher auftreten können, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschäft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wünsche zu äußern, und ziehen deshalb sehr oft den kürzeren oder "werden übers Ohr gehauen".
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Lass dir nicht alles gefallen
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 3 hrs and 45 mins
- Release date: 22-07-22
- Language: German
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Vergleiche dich nicht, sei du selbst
- Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
- By: Maja Günther
- Narrated by: Veronika Lohmöller
- Length: 3 hrs and 16 mins
- Abridged
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Wir vergleichen uns ständig: Andere sehen besser aus, machen Dinge geschickter als wir und haben einfach viel mehr vom Leben. Maja Günther kennt aus ihrer Beratungspraxis viele solcher Fälle, und durch die sozialen Medien werden es zunehmend mehr. Deshalb hat die charismatische Soziologin ein alltagsnahes Coaching entwickelt, das uns hilft, aus der Vergleichsfalle auszusteigen.
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Vergleiche dich nicht, sei du selbst
- Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
- Narrated by: Veronika Lohmöller
- Length: 3 hrs and 16 mins
- Release date: 24-03-21
- Language: German
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Allein, aber nicht einsam - Eine Reise zur Selbstliebe
- By: Paul Röhrig
- Narrated by: Paul Röhrig
- Length: 31 mins
- Unabridged
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"Allein, aber nicht einsam: Eine Reise zur Selbstliebe" ist ein kraftvolles Audiobuch, das Sie auf eine transformative Reise zu sich selbst führt. Es hilft Ihnen, die Angst vor der Einsamkeit zu überwinden und das Glück in sich selbst zu entdecken. In diesem Audiobuch werden Sie lernen, dass allein sein nicht bedeutet, einsam zu sein. Sie werden lernen, mit sich selbst glücklich zu sein und Ihr Leben neu zu entdecken. Sie werden Ihre inneren Werte erkennen und lernen, Ihre Talente zu leben. Sie werden Ihre Stärken erkennen und lernen, Ihre Wünsche zu verwirklichen.
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Allein, aber nicht einsam - Eine Reise zur Selbstliebe
- Narrated by: Paul Röhrig
- Length: 31 mins
- Release date: 14-06-24
- Language: German
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