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Trauer verändert unser Leben. Sie stellt uns vor die Aufgabe, mit Verlusten leben zu lernen und gleichzeitig einen Weg zu finden, dem Leben wieder zu vertrauen. Dieses Hörbuch lädt dazu ein, in berührender Weise Trost, Orientierung und neue Perspektiven zu entdecken. In zwölf Kapiteln nehmen die erfahrene Autorin und der erfahrene Autor Dich behutsam mit auf einen lichtvollen Weg durch wesentliche Lebensthemen: Inspirationen öffnen Dir neue Zugänge zu Liebe, Stille und Verbundenheit.

Der Verlust eines geliebten Menschen gleicht einem Sturz in ein bodenloses Loch: Ob es Sie selbst betrifft oder eine nahestehende Person, die erste Reaktion ist meist Hilflosigkeit. Doch tatsächlich lässt sich auch der Trauerprozess gesund und sinnstiftend gestalten und wie das selbst in schweren Momenten gelingt, zeigt Ihnen dieses Buch. Trauer ist unvermeidbar, Trauer ist intensiv, Trauer ist in jedem Fall einzigartig und trotzdem gilt: Der Trauerprozess – so individuell er auch gelebt und empfunden wird – folgt letztlich ähnlichen und gut erforschten Mustern.

In diesem Hörbuch erzählt die Autorin ihre Geschichte von wahrer Liebe und Seelenverwandtschaft und der Zeit, in der sie ihren unheilbar an Krebs erkrankten Mann Paul gepflegt hat. Sie berichtet davon, wie sie begriff, dass das größte Zeichen ihrer Liebe zu ihrem Mann war, ihn loszulassen und davon, wie sie seit seinem Tod im Mai 2018 mit ihrer Trauer lebt.

"Alles war perfekt. Job. Haus. Hobby. Eine jahrelange Liebe. Dann kam der Gehirntumor – und mit ihm der Tod. Für mich begann eine Reise durch einen tiefen Tunnel und ein Leben, das ich so nicht gewollt hatte. Natürlich kann ich allein die Glühbirnen wechseln und für die streikende Spülmaschine den Techniker rufen. Aber wir werden nie wieder zusammen frühstücken, nie wieder zusammen ausreiten, nie wieder gemeinsam über das aktuelle Weltgeschehen reden. Der Tod ordnet das Leben neu.

"Abschied, Trauer, Neubeginn - der Liebe und dem Leben treu bleiben". Trennungen und Abschiede in allen Lebensbereichen bewusst zu leben, gehört zu den wichtigsten Dingen, die wir in unserem Leben lernen müssen. Dass alles was besteht vergeht, ist aber eine Grundtatsache des Lebens, die - oft lange verdrängt - urplötzlich unser Leben durchkreuzt, wenn wir am wenigsten damit rechnen. Sehr unterschiedliche Verluste können Trauer als Reaktion ursächlich auslösen. Welcher Umgang mit dem Gefühl der Trauer führt in psychische oder psychosomatische Krankheit? Auf welche Weise versuchen Menschen Trauer zu vermeiden?

Wir haben es verlernt, mit den Sterbenden zu trauern. Mehr noch: Wir lassen sie in ihrer letzten Zeit oft allein. Aber warum verdrängen wir das Abschiednehmen so sehr? Warum ist Trauer ein Unzustand, den es möglichst schnell zu überwinden gilt? Sterbebegleiterin Sabrina Görlitz schreibt klug, liebevoll und schonungslos über die Gefühle am Ende eines Lebens. Sie erzählt von ihrem eigenen Schmerz, als sie ihren Vater in den Tod begleitete, und von den bewegenden Momenten mit Sterbenden, deren Lebenserinnerungen sie als Geschichtenpflegerin auf der Palliativstation aufschrieb.

Der Tod ist nicht vorgesehen in ihrem gemeinsamen Leben. Krankheit auch nicht, davor würde sie ihre Liebe schon schützen. Und der Glaube an das Gute. Doch dann stirbt Sven Lager plötzlich im Frühjahr 2021. Wie überlebt man so etwas? Elke Naters findet für das Unfassbare eine Sprache und lernt den größten Schmerz zu akzeptieren. Es ging alles sehr schnell. Sie hatten andere Pläne, und ans Sterben hat Sven Lager bis zu seinem Tod nicht gedacht.

Jede Art von Verlust löst Trauer aus. Ob wir den Tod eines lieben Menschen beklagen oder uns beispielsweise vom Partner trennen, unseren Job verlieren oder ob wir mit einer lebensbedrohlichen Krankheit konfrontiert werden - woher sollen wir die Kraft nehmen, diese Herausforderungen zu bewältigen, ohne an ihnen zu zerbrechen? Praxisnah und mit der großen Erfahrung dieser beiden außergewöhnlichen Bestsellerautoren findet der Hörer kompetente Hilfe und Unterstützung. Er lernt, wie er sein Herz öffnen und ein erfülltes Leben führen kann.

Wenn Frauen Trauer tragen. Der Tod kommt immer unvermittelt. Er reißt Menschen aus ihrer gewohnten Bahn, krempelt ihr Leben von einer Sekunde auf die andere vollständig um. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Hinterbliebenen sich schon länger auf den kommenden Tod eines geliebten Menschen vorbereiten konnten oder, ob die Nachricht sie plötzlich und unerwartet trifft. Wenn ein Mensch, der Dir nahe stand, stirbt, fühlt es sich immer an, als würde Dir der Boden unter den Füßen weggezogen.