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"Du willst Philosoph sein. Mach dich darauf gefasst, dass man dich auslacht." In seinem Handbüchlein weist Epiktet einen zeitlos modernen Weg, sich von jenen zweifelhaften Werten und Überzeugungen freizumachen, die den Menschen versklaven. Wer sich unter Epiktets Anleitung wahre innere Freiheit erwirbt, den wird nichts und niemand mehr hindern können, glücklich und zufrieden zu leben.

Seneca (1 – 65 n. Chr.) war mehr als nur ein Philosoph: er war Staatsmann und Erzieher des despotischen Kaisers Nero. Wenn Seneca, Hauptvertreter der Denkrichtung der Stoa, praktische Lebenstipps erteilt, weiß er genau, wovon er spricht. Seneca weiß: ein gutes, glückliches und sinnvolles Leben ist möglich. Hier enthalten: Vom glücklichen Leben, Von der Kürze des Lebens, Von der Gemütsruhe, Vom Zorn.

Aus der Kritik des "historischen Zeitalters" entwickelt Nietzsche das Modell, die Diätetik eines Ausgleichs, einer Balance zwischen Erinnerung, Vorausschau und einer unbelasteten Gegenwärtigkeit. Weiterhin sucht er im historischen Bewußtsein selbst einen Ausgleich zwischen den verschiedenen Haltungen einer ›monumentalischen‹, ›antiquarischen‹ und ›kritischen‹ Art der Historie.

Der römische Philosoph Seneca lehrt, wie man aus einem kurzen Leben ein langes macht. Sein Versprechen: „Das Leben, das uns gegeben ist, ist lang genug und völlig ausreichend zur Vollführung auch der herrlichsten Taten, wenn es nur von Anfang bis zum Ende gut verwendet würde.“ Der zeitlose Essay des Stoikers Seneca bietet ein tiefen Einblick in die Kunst des Lebens.

Senecas "Von der Kürze des Lebens", verfasst im 1. Jahrhundert nach Christus, ist eine eindringliche Reflexion über die Art und Weise, wie wir unsere Lebenszeit nutzen–oder verschwenden. Seneca mahnt uns, nicht der Illusion zu erliegen, das Leben sei zu kurz. Ganz im Gegenteil: Wir vergeuden es mit Nebensächlichkeiten, Ablenkungen und falschen Prioritäten.