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In Sprich Einfach, Sprich Jetzt, 17 bewährte Methoden, mit denen du spannende und bedeutungsvolle Gespräche anstoßen kannst–ganz ohne Stress oder Grübeln. Egal, ob du deine sozialen Fähigkeiten verbessern, ein fesselnder Erzähler werden oder dich einfach wohler in Gesprächen fühlen möchtest–dieses Buch gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um jede Begegnung wertvoll zu machen.

Der weltbekannte Psychotherapeut und Bestsellerautor Irvin D. Yalom war 93, als er sich nach dem Verlust seiner langjährigen Ehefrau Marilyn Yalom, mitten in der Pandemie, mit einem zunehmenden Gedächtnisverlust konfrontiert sah. Die inneren wie äußeren Beschränkungen zwangen ihn dazu, die Form seiner Sitzungen mit seinen Klienten grundlegend zu überdenken und einen radikalen Ansatz zu wählen: Würden einstündige, einmalige Sitzungen ebenfalls einschneidende Veränderungen herbeiführen können und eine ebenso tragfähige Arzt-Patienten-Beziehung ermöglichen?

Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme machen Frauen in der Menopause zu schaffen. Mimi Lawrence kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Tipps. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse berufstätiger Frauen und Mütter vermittelt sie leicht zugängliche Ansätze für Ernährung, mentale Gesundheit und körperliche Fitness.

Nach mindestens 20 Jahren Leben mit zahlreichen Therapien, Selbsthilfegruppen und Klinikaufenthalten ist mir eines klar geworden: Menschen mit psychischen Erkrankungen müssen lauter werden und mehr gesehen werden. Die Frage ist nur: Wie soll das gehen – mit diesen Belastungen? Aus eigener Erfahrung und mit meiner Persönlichkeit möchte ich meinen Teil dazu beitragen, dass wir lauter werden. Jeden Dienstag um 11 Uhr wird es hier ein Stück lauter.

Der Lebensfreude Podcast. Nimm dich wichtig und das Leben nicht so ernst. Wieso stecke ich immer wieder fest? Warum kann ich nicht „aus meiner Haut“? Es ist doch alles gut, ich habe alles fest im Griff….Wieso kann ich nicht „nein“ sagen und zu mir stehen….kennst du diese o.ä. Fragen? Was wäre, wenn dich all diese Fragen dort sein lassen, wo du jetzt bist? Kreiselnd auf der Stelle, inclusive Gedankenkarussell und Hamsterrad. Macht halt keinen Spaß. Denn ich gehe mal davon aus, dass du Leichtigkeit willst und wieder mehr Lebensfreude? Doch wie geht das? Stell dir mal vor, du ...

Theo Parker ist Psychologe und selbst seit über zehn Jahren mit ADHS diagnostiziert. Er nähert sich dem Phänomen differenziert, wobei er auf überraschende Erkenntnisse und ein paar unbequeme Fragen stößt. Verständlich und fundiert klärt er rund um die Themen Diagnose und Medikamentierung auf, nimmt dabei aber auch den gesellschaftlichen Zusammenhang in den Blick.

Tja, worum geht es in dem Podcast? Das wird sich wahrscheinlich noch zeigen, aber generell geht es um den Moment den wahrscheinlich viele kennen „Boah – und jetzt?!“. Bei mir kam der Moment extrem eindrücklich, nachdem die Trennung von meinem langjährigen Partner– nach zwanzig Jahren – ausgesprochen wurde. Ich sag es euch: das Gefühlschaos ging los und seither bin ich auf einer spannenden Reise... Der Podcast soll Mut machen – egal wie Scheiße es euch gerade geht: es gibt Tools die euch helfen können und ihr seid nicht allein.

bulimiefrei-Jetzt! - Der etwas andere Podcast über Essstörungen. Du erfährst in diesem Podcast die wahren Ursachen von Bulimie und Essanfällen und warum bekannte und herkömmliche Therapien kaum helfen. Du bekommst Informationen, die du vorher vielleicht noch nie gehört hast im Zusammenhang mit Essstörungen. Ich stelle dir interessante Studien vor und erkläre sie für jeden verständlich. Meine Beiträge sind eine Mischung aus eigener Erfahrung, der Arbeit mit über 500 betroffenen Frauen sowie wissenschaftliche und medizinische Fakten. Es ist möglich,dich in wenigen Wochen aus ...

Was macht uns unfrei? Was lässt uns zweifeln, ängstlich oder sorgenvoll sein? Was lässt uns glauben, wir seien nicht gut genug und müssten uns nur mehr anstrengen, um Erfolg zu haben? Warum kämpfen wir mit unserem Selbstwertgefühl und was bedeutet eigentlich Selbstbewusstsein? Glaubenssätze, Überzeugungen, Erwartungen und Bewertungen machen uns unfrei. Es sind die Konditionierungen - also unsere Erziehung, unsere Schul- und Ausbildung, unser Umfeld - sie prägen uns und machen unfrei. Um zu erkennen, wie einzigartig Du bist, um angst- und sorgenfrei durch das Leben zu gehen - ...

Wie viele glückliche Menschen siehst du täglich? Viele von uns trotten durch den Tag, gefangen im Alltag, gesellschaftlichen und generationsübergreifenden Denkstrukturen ausgeliefert. In dir spürst du aber deine Bedürfnisse, die immer gewaltiger werden, doch du traust dich nicht, sie zu kommunizieren oder gar auszuleben. Dann wird es jetzt Zeit, damit zu beginnen. Ich möchte dich in den Mut bringen, dein Leben nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. In diesem Podcast beäuge ich die gelebten Standards kontrovers und frage: Wer sagt, dass das so sein muss. Ich durchbreche mit dir die ...

Jetzt mal Tacheles!Hier bekommst Du jede Menge Inspiration und Impulse für mehr Selbstsicherheit in Deinem Leben. Erschaffe Dir dadurch einen neuen Blick auf Dein Leben und erwecke das Königliche in Dir.Mit Selbstsicherheit in die Sichtbarkeit. Jetzt mal Tacheles! ist ein Projekt von Matthias Istel - Coaching und Consulting.Folge mir gerne auf Instagram: @matthias_istel_lifedesign Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Selbstheilungskräfte aktivieren. Jetzt!" Ist ein praktischer Ratgeber, für Menschen, die einen aktiven Beitrag zur Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte leisten wollen. Themen wie: geruhsamer Schlaf. Erkennen und verändern der gedanklichen Abwärtsspirale und weitere Methoden, um wieder mehr Freude am Leben und mehr Energie fürs Leben zu haben. Der Autor arbeitet als Heilpraktiker für Psychotherapie, Yoga- Lehrer und Mental Coach.

Nie wieder unkontrollierte Essanfälle! Wie Sie sich wirkungsvoll von Binge Eating befreien, unkontrollierte Essanfälle nachhaltig vermeiden und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen Autor und Psychologe (M.Sc.), Maximilian Alexander Koch, nimmt Sie in diesem Buch an die Hand und hilft Ihnen mit der nachweislich wirkungsvollsten Methode einfach und sicher Ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut zu fühlen.

Überforderung, Angst, Motivation und Sinnhaftigkeit am Arbeitsplatz – diese Themen kommen dir bekannt vor? Du bist neben vielen Millionen anderen Menschen Teil einer dynamischen und sich ständig verändernden Arbeitswelt. Das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit sind heutzutage stark vom Arbeitsumfeld geprägt, welches sowohl Chancen als auch Risiken birgt. In diesem Podcast soll es darum gehen, aktuelle Themen zur mentalen Gesundheit unter die Lupe zu nehmen – egal ob Tabu oder nicht. Denn worauf warten wir eigentlich? Auf den großen Knall, der irgendwann kommt? Schluss damit, denn ...

Der Jetzt mal Tacheles!-Podcast - Impulse und Inspiration für mehr Selbstsicherheit in Deinem Leben.Jetzt mal Tacheles!Hier bekommst Du jede Menge Inspiration und Impulse für mehr Selbstsicherheit in Deinem Leben.Erschaffe Dir dadurch einen neuen Blick auf Dein Leben und erwecke das Königliche in Dir.Mit Selbstsicherheit in die Sichtbarkeit.Jetzt mal Tacheles!, der Tacheles!-Podcast ist ein Projekt von Matthias Istel - Coaching und Consulting.Folge mir gerne auf Instagram: @matthias_istel_lifedesign See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wir alle bleiben viel zu häufig weit hinter unseren Potentialen zurück, egal ob im Unternehmen, jeder persönlich oder in der Gesellschaft. Und wenn wir es doch einmal schaffen, ist das selten von langer Dauer und wenig nachhaltig. Wie können wir aber nun unsere Fähigkeiten nutzen, um mehr an unsere Potentiale heranzukommen? Dieser Frage geht Christian Karlstedt in diesem Podcast nach und hat auch regelmäßig spannende Gäste zu diesem Thema dabei.Weitere Infos zur Potentialentfaltung und zum Podcast gibt es unter https://christian-karlstedt.com/bonus See acast.com/privacy for privacy and...

Was passiert, wenn eine schwerwiegende Diagnose das eigene Leben auf den Kopf stellt? Diese Podcast-Serie richtet sich an Patient:innen und Angehörige. Denn wer die Diagnose: chronisch krank, unheilbar, oder Krebs bekommen hat oder jemanden im engeren Umfeld kennt, weiß es: Gerade zu Beginn ist alles erstmal völlig unklar, überfordernd oder zumindest herausfordernd. Was mache ich mit den vielen oder den fehlenden Informationen zu meiner Krankheit? Kann ich meinem Arzt, meiner Ärztin vertrauen? Wie sage ich es Freunden und Bekannten? Muss ich jetzt meinen Job kündigen? Und über all ...

UND JETZT? ist der Podcast für Menschen, die sich immer darum bemüht haben, nach den Regeln zu spielen. Die ihr Leben lang versucht haben, überall erfolgreich zu sein. Die aber irgendwann an einem Punkt angekommen sind, an dem sie das Gefühl haben, festzustecken. Nicht dort zu sein, wo sie sein wollen. Geht es dir auch so? Dann lass uns gemeinsam ein Experiment wagen: Ich nehme dich mit auf meine Forschungsreise, während der ich mich all der lange gepflegten negativen Glaubenssätze, persönlichen Unsicherheiten und Selbstzweifel annehme. Ich möchte zeigen, dass dieses Gefühl mehr im ...

Herzlich Willkommen im Podcast -Hier & Jetzt- Leben- Lieben- Sein- Dein Podcast für mehr Bewusstsein, Intuition und Energie in deinem Alltag. Finde innere Ruhe und lebe kraftvoll und erfüllt. Erkenne deine vielfältigen Möglichkeiten zur Entfaltung und Erweiterung deines Bewusstseins und lerne authentisch im Einklang mit dir selbst zu leben. Ganzheitlich entspannt, gesund, tief verbunden mit dir und deinem Sinn auf dieser Welt. Mein Name ist Sarah Strootmann, ich bin systemische Supervisorin, Biohacking- und Breathworkcoach, Manifestorin im Human Design. Ich nehme dich im Podcast mit auf ...

“Klimagerecht” ist ein Podcast für Menschen, die sich immer wieder hilflos fühlen wegen der Klimakrise. Er soll Mut machen und Halt geben. Katharina Mau spricht mit Menschen darüber, wie sie sich engagieren und was sie tun, wenn sie traurig oder wütend sind, was ihnen Hoffnung gibt. Feedback gerne an: klimagerecht-podcast@posteo.de