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Echt Jetzt?;

Echt Jetzt?;

By: Kai Redeker
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About this listen

 Nach mindestens 20 Jahren Leben mit zahlreichen Therapien, Selbsthilfegruppen und Klinikaufenthalten ist mir eines klar geworden: Menschen mit psychischen Erkrankungen müssen lauter werden und mehr gesehen werden. Die Frage ist nur: Wie soll das gehen – mit diesen Belastungen? Aus eigener Erfahrung und mit meiner Persönlichkeit möchte ich meinen Teil dazu beitragen, dass wir lauter werden. Jeden Dienstag um 11 Uhr wird es hier ein Stück lauter.Kai Redeker Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #7 Angst - Wie soll ich meinem Körpergefühl noch vertrauen?

    #7 Angst - Wie soll ich meinem Körpergefühl noch vertrauen?
    Jan 20 2026

    Willkommen zu meinem Podcast!

    In dieser Folge geht es darum, was unser Körper uns für "falsche" Signale schickt.

    Die Folge "Jemand anderes braucht den Therapieplatz dringender als ich" erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr.
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    26 mins
  • #6 - Bewegung muss nicht immer Sport bedeuten

    #6 - Bewegung muss nicht immer Sport bedeuten
    Jan 13 2026

    Willkommen zu meinem Podcast!


    In dieser Folge geht es darum, warum Sport manchmal erst der zweite Schritt ist.


    Folge 7 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Ängste - Wie soll ich meinem Körpergefühl noch vertrauen?"
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    27 mins
  • #5 - Fluch und Segen zugleich, warum der Alltag so wichtig ist und uns gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringt?

    #5 - Fluch und Segen zugleich, warum der Alltag so wichtig ist und uns gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringt?
    Jan 6 2026

    Willkommen zu meinem Podcast!In dieser Folge geht es darum, warum ein Alltag nicht nur Vorteile mit sich bringt und wie er uns gleichzeitig Halt geben kann.Folge 6 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Bewegung muss nicht immer Sport bedeuten"
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    26 mins
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