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Einfach gesund schlafen - Das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg
- By: Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
- Narrated by: Mitja Niehus
- Length: 11 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Schlafpsychologe Prof. Amann-Jennson zeigt, wie wir wieder zu einem erholsamen Schlaf gelangen. In diesem Buch vereint er die Essenz von 40 Jahren Schlafforschung, die Arbeit mit tausenden Betroffenen und das von ihm wissenschaftlich erprobte Konzept des Bioenergetischen Schlafs®. Praktische Tipps zur Verkürzung der Einschlafzeit und Verlängerung des Tiefschlafs, außergewöhnliche Methoden wie die Ganzkörper-Schräglage im Bett und das 4-Tage-Gesund-Programm bieten umfassenden praktischen Rat.
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Einfach gesund schlafen - Das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg
- Narrated by: Mitja Niehus
- Length: 11 hrs and 7 mins
- Release date: 27-02-26
- Language: German
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![Besser Schlafen [Sleep Better] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51hqTa+1j2L._SL500_.jpg)
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Besser Schlafen [Sleep Better]
- Wie Du Deinen Schlaf Verbesserst Und Schlaflosigkeit Überwindest: Mehr Erfolg, Jüngeres Aussehen, Mehr Motivation Und Optimale Gesundheit Durch Richtiges Schlafen
- By: Markus Abendroth
- Narrated by: Colin Wende
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Langjähriger Schlafexperte Markus Abendroth hat sich über ein halbes Jahrzent mit der "Problematik" Schlaf auseinandergesetzt und nachgeforscht, warum manche Menschen schlechter schlafen als andere.
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Besser Schlafen [Sleep Better]
- Wie Du Deinen Schlaf Verbesserst Und Schlaflosigkeit Überwindest: Mehr Erfolg, Jüngeres Aussehen, Mehr Motivation Und Optimale Gesundheit Durch Richtiges Schlafen
- Narrated by: Colin Wende
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 06-04-21
- Language: German
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