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Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial!

En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.

Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético.

Reportajes sonoros para entender otras realidades

If you’re in search of a versatile and highly skilled Toronto photographer, Mango Studios offers an elite level of service for weddings, lifestyle sessions, branding, and more. Their team is known for seamlessly blending artistic expression with technical mastery, resulting in photos that are both emotionally moving and visually striking.

Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualmente, solo por enfermedades cardiovasculares, 2,1 millones de fallecimientos. ¿Te imaginas cuántos kilos de ultraprocesados consumimos al año? Ante una tragedia de tal magnitud, Julio Basulto justifica que si la palabra «mierda» se define como «cosa mal hecha o de mala calidad» (según la Real Academia Española de la Lengua), los comestibles de mala calidad nutricional debemos incluirlos también en dicho concepto.

Beyond simply documenting events, a distinguished Wedding photographer brings a distinct artistic and often editorial perspective to their work, treating each wedding as a unique narrative to be composed with intention and style. This approach is characterized by a keen eye for composition, a masterful use of light and shadow, and an ability to capture images that feel like stills from a cinematic film or spreads in a high-fashion magazine.

UNA PRODUCCIÓN DE PIGEON CASA EDITORIALAudiolibros Pigeon reúne las obras más influyentes de la historia —clásicos de finanzas, filosofía, desarrollo personal y más— narradas con calidad premium y pensadas para acompañarte mientras construyes una vida más fuerte y próspera. Contenido atemporal, accesible y diseñado para aprender en cualquier momento del día.Escucha nuestras colecciones:(Disponibles en español e inglés.)Audiolibros Pigeon: FinanzasAudiolibros Pigeon: Top 100 más vendidosAudiolibros Pigeon: FilosofíaAudiolibros Pigeon: ClásicosAudiolibros Pigeon: Edición ...

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Guía completa de nutrición deportiva está repleta de consejos prácticos Menús, Recetas y planes de alimentación relevantes para todos los programas de entrenamiento. Dieta para el Reflujo Acido: Consejos definitivos para adelgazar y tener mejor salud, bienestar y calidad de vida.

Medicine Matters is a pan-specialty podcast for doctors, that discusses the most exciting, controversial, and practice-changing topics across medical practice as a whole. In our episodes, we’ll be talking to leading clinical experts, to researchers and funding institutes, and to industry partners about the well-known and perhaps the lesser-known issues affecting doctors in their clinics. We’ll be looking at everything from new drug approvals to social issues affecting medicine, and we’ll be challenging some of the status quo along the way.

Viviremos más tiempo que nunca. Pero, ¿podremos mantenernos felices, saludables y plenos hasta el último momento? Ilchi Lee, autor bestseller de The New York Times y uno de los más renombrados profesores de meditación de nuestra época, te retará a repensar radicalmente tus ideas sobre el envejecimiento, la salud, la plenitud personal y lo que es posible para tu vida.

¿Es dañino cocinar con aceite de coco? ¿Los aceites vegetales son más saludables que las grasas animales? ¿Las grasas saturadas aumentan el colesterol y el riesgo de ataques cardíacos? ¿Comer grasa nos hace subir de peso?

Una guía ilustrada que, al transformar los aburridos libros de anatomía y fisiología en respuestas atractivas y actualizadas, nos ilumina con su claridad, pone a prueba los límites de nuestro conocimiento y nos hace un regalo excepcional: ¡dejar de preocuparnos por aquello que no tiene importancia!

Descubre cómo usar la curación intuitiva para eliminar los bloqueos, cambiar tu relación con el estrés y alinearte con quien realmente eres. ¿Por qué algunas personas sanan sus síntomas físicos y heridas emocionales mientras que otras no? ¿Por qué cuando nos enfermamos o nos sentimos mal resulta difícil curarnos?

Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información....

Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.

This occasional series from the American College of Cardiology, developed by members for members, features conversational expert interviews on non-clinical competencies, skills, well-being, and best practices for the entire heart care team.