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Wahrheit besiegt Angst (2-in-1-Kollektion)
- Wie man Angst an ihrer Quelle versteht und aufhört, jedem Gefühl zu glauben
- By: Whitney Schuman
- Narrated by: Calmara Book Productions
- Length: 7 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Wie man Angst an der Wurzel versteht und aufhört, jedem Gefühl zu glauben Was wäre, wenn du dich aus dem Griff deiner Gefühle befreien könntest? Was wäre, wenn das Verständnis der Ursachen deiner Angst dir helfen könnte, ein Leben in Ruhe und Klarheit zu führen? Wie würde es sich anfühlen, Entscheidungen mit Zuversicht zu treffen, ohne von deinen Emotionen beeinflusst zu werden? Wir alle erleben Momente von Angst, Zweifel und Unsicherheit.
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Wahrheit besiegt Angst (2-in-1-Kollektion)
- Wie man Angst an ihrer Quelle versteht und aufhört, jedem Gefühl zu glauben
- Narrated by: Calmara Book Productions
- Length: 7 hrs and 9 mins
- Release date: 16-02-26
- Language: German
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Dein Geist sagt dir nicht die Wahrheit
- Angst in ihrem Kern Verstehen
- By: Whitney Schuman
- Narrated by: Calmara Book Productions
- Length: 3 hrs and 43 mins
- Unabridged
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In Dein Verstand sagt dir nicht die Wahrheit wirst du lernen, was Angst wirklich ist, warum sie so überzeugend wirkt und wie du dich von den mentalen Schleifen befreien kannst, die dich festhalten. Mit einer Mischung aus Psychologie, Neurowissenschaften und realen Kämpfen zeigt dir dieses Buch genau, was in deinem Gehirn passiert und wie du es dauerhaft umschulen kannst.
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Es hat mich sehr zum Nachdenken angeregt
- By Anonymous on 13-02-26
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Dein Geist sagt dir nicht die Wahrheit
- Angst in ihrem Kern Verstehen
- Narrated by: Calmara Book Productions
- Length: 3 hrs and 43 mins
- Release date: 07-01-26
- Language: German
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Angst, Wut, Schmerz u.a. in Freude verwandeln
- Narrated by: Robert Betz
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 31-03-10
- Language: German
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Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin
- Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft
- By: Lea Banasch
- Narrated by: Lea Banasch
- Length: 5 hrs and 34 mins
- Unabridged
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"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen.
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Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin
- Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft
- Narrated by: Lea Banasch
- Length: 5 hrs and 34 mins
- Release date: 05-11-24
- Language: German
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Nähe zulassen — Angst überwinden
- Dein Weg aus der Bindungsangst zu erfüllten, stabilen Beziehungen mit Mut, Klarheit und Selbstvertrauen
- By: Lena Herzfeld
- Narrated by: Sabrina Gatzke
- Length: 3 hrs and 51 mins
- Unabridged
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In „Nähe zulassen – Angst überwinden“ begleitet dich Lena Herzfeld einfühlsam auf deinem Weg, deine Ängste zu verstehen, zu überwinden und echte Nähe zuzulassen. Mit Mut, Klarheit und Selbstvertrauen lernst du, dich selbst besser kennenzulernen, alte Muster zu durchbrechen und gesunde Beziehungen aufzubauen.
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Nähe zulassen — Angst überwinden
- Dein Weg aus der Bindungsangst zu erfüllten, stabilen Beziehungen mit Mut, Klarheit und Selbstvertrauen
- Narrated by: Sabrina Gatzke
- Length: 3 hrs and 51 mins
- Release date: 21-11-25
- Language: German
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Der Tanz mit der Angst
- Wie du lernen kannst mit Angst zu leben und dich nicht mehr von ihr führen lässt
- By: Isabella Martin
- Narrated by: Kerstin Reeck
- Length: 3 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Dieses Hörbuch nimmt dich mit auf eine tiefgreifende Reise: Von der ersten Begegnung mit deiner Angst über wirksame Wege hinaus – bis hin zu einem Leben, das nicht länger von Angst geprägt ist, sondern von innerer Freiheit, Klarheit und Selbstverbundenheit.
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Der Tanz mit der Angst
- Wie du lernen kannst mit Angst zu leben und dich nicht mehr von ihr führen lässt
- Narrated by: Kerstin Reeck
- Length: 3 hrs and 51 mins
- Release date: 26-09-25
- Language: German
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Sag deiner Angst, sie kann gehen!
- 33 Sätze gegen Angst und Panik
- By: Christina Hillesheim
- Narrated by: Christina Hillesheim
- Length: 4 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann. Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann. Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!
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Sag deiner Angst, sie kann gehen!
- 33 Sätze gegen Angst und Panik
- Narrated by: Christina Hillesheim
- Length: 4 hrs and 23 mins
- Release date: 13-05-25
- Language: German
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Ängste und Panikattacken Stoppen [Stop Anxiety & Panic Attacks]
- Das Ultimative Einsteigerprogramm für Anfänger: Beenden und Überwinden Sie Depressionen, Soziale Angst und Negativem Denken [The Ultimate Beginner’s Guide to End and Overcome Depression, Social Anxiety and Negative Thinking]
- By: Louise Jiannes
- Narrated by: Susana Becker
- Length: 1 hr and 18 mins
- Unabridged
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Egal wie stark, gut erzogen oder vorbildlich Sie im Leben waren, Sie können nicht leugnen, dass Sie sich irgendwann einmal ängstlich gefühlt haben müssen. Wenn Sie jemand sind, der mit dem Angstproblem konfrontiert ist oder mit jemandem in Verbindung gebracht wird, der es ist, ist dieses Hörbuch eine perfekte Anleitung, um Ihnen zu helfen, das Problem zu verstehen. Darüber hinaus soll es Ihnen auch helfen, Techniken und Wege zu erlernen, um langfristig sofort mit solchen Situationen umzugehen.
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Ängste und Panikattacken Stoppen [Stop Anxiety & Panic Attacks]
- Das Ultimative Einsteigerprogramm für Anfänger: Beenden und Überwinden Sie Depressionen, Soziale Angst und Negativem Denken [The Ultimate Beginner’s Guide to End and Overcome Depression, Social Anxiety and Negative Thinking]
- Narrated by: Susana Becker
- Length: 1 hr and 18 mins
- Release date: 22-09-20
- Language: German
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Die Macht des Nervensystems
- Raus aus Trauma, Stress und Angst mit der Polyvagal-Theorie
- By: Robin Döring
- Narrated by: Christoph Neumann
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Unabridged
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"Die Macht des Nervensystems – Raus aus Trauma, Stress und Angst mit der Polyvagal-Theorie" ist mehr als nur ein weiterer Ratgeber im Bereich der Selbsthilfe. Es ist eine Einladung zu einem tiefen Verstehen des eigenen Körpers, der eigenen Reaktionen und der verborgenen Mechanismen, die unser Leben im Hintergrund steuern. In einer Welt, die von Dauerstress, Reizüberflutung und emotionaler Überforderung geprägt ist, scheitern viele Menschen trotz bester Absichten an oberflächlichen Lösungen.
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Die Macht des Nervensystems
- Raus aus Trauma, Stress und Angst mit der Polyvagal-Theorie
- Narrated by: Christoph Neumann
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Release date: 29-10-25
- Language: German
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Bezwinge Deine Ängste und entdecke Gelassenheit
- Eine Meditation für ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und innerer Ruhe
- By: Paul Röhrig
- Narrated by: Paul Röhrig
- Length: 31 mins
- Unabridged
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In diesem Audiobuch begleite ich Sie auf einer Reise der Entspannung und des inneren Friedens. Der Inhalt ist darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Stress und Ängste loszulassen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Das Audiobuch beginnt mit einer geführten Meditation, die Sie dazu anleitet, tief einzuatmen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Sie werden angeleitet, alle Sorgen und Ängste loszulassen und sich stattdessen auf die Entspannung Ihres Körpers zu konzentrieren.
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Bezwinge Deine Ängste und entdecke Gelassenheit
- Eine Meditation für ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und innerer Ruhe
- Narrated by: Paul Röhrig
- Length: 31 mins
- Release date: 27-11-23
- Language: German
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Glücklich denken - Glücklich leben!
- Hilfe zur Selbsthilfe bei Ängsten und Depressionen: Mit einfachen Methoden und durch die Kraft der Gedanken das Leben stetig verbessern
- By: Chris Tietz
- Narrated by: Heike Kiszio
- Length: 7 hrs and 36 mins
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Sachhörbuch der Rubrik "Lebenshilfe" zum Thema Glück und wie man es beständig selbst herbeiführt. Das Hörbuch beschreibt auf anschauliche Weise und anhand praktischer Beispiele, wie der Leser dauerhaft und unabhängig von äußeren Umständen glücklich sein und innerhalb kurzer Zeit beständige Klarheit, Zufriedenheit und Freude erlangen kann. Glück ist der Zustand, in dem der Mensch sich befindet, wenn er frei von negativen Gedanken jeglicher Art ist.
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Glücklich denken - Glücklich leben!
- Hilfe zur Selbsthilfe bei Ängsten und Depressionen: Mit einfachen Methoden und durch die Kraft der Gedanken das Leben stetig verbessern
- Narrated by: Heike Kiszio
- Length: 7 hrs and 36 mins
- Release date: 18-07-22
- Language: German
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Mut zur Freiheit, Veränderung, Angst, Erfolg und Glück - Hypnose / Meditation
- Mut lernen / Positive Geschichten im Alltag / Kraft, Stärke, Liebe, Menschlichkeit
- By: Dr. Alfred Pöltel
- Narrated by: Marvin Krause
- Length: 48 mins
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Wie bekommt man echten Mut zur Freiheit? Wie kann man Mut zur Veränderung gewinnen? Wie erzeugt man Mut zum Erfolg und zum Glück? Wie kann man Mut lernen in jeder Lebenslage? Was musst eine tiefenwirksame Mut-Hypnose können? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Mut zur Freiheit, Veränderung, Angst, Erfolg und Glück - Hypnose / Meditation
- Mut lernen / Positive Geschichten im Alltag / Kraft, Stärke, Liebe, Menschlichkeit
- Narrated by: Marvin Krause
- Length: 48 mins
- Release date: 15-06-22
- Language: German
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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
- Schwierige Gefühle bewältigen, Ängste auflösen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
- By: Vanessa Graf
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit.
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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
- Schwierige Gefühle bewältigen, Ängste auflösen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Release date: 04-01-24
- Language: German
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POSITIVES DENKEN, RESILIENZ, EMOTIONALE INTELLIGENZ - Weisheiten über das Leben, die dich frei machen
- Selbstliebe & Selbstwert steigern, Ängste & Gewohnheiten überwinden, Erfolg & Glück anziehen
- By: Eva Fischer
- Narrated by: Charlotte von Sonntag
- Length: 2 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Hey, du! Dieser 3 in 1 Ratgeber zeigt dir: wie du deine innere Resilienz gegenüber Stress und Ängsten erhöhst, wie du positives Denken, Selbstliebe und Glück zu deinen treuen Begleitern im Alltag machst und wie du dich von deinen Emotionen, Gefühlen und Gewohnheiten nicht mehr beeinflussen lässt, sondern dein Leben selbst aktiv in deine Hände nimmst! So lässt DU deine Träume und Wünsche endlich in Erfüllung gehen und wirst glücklich und frei.
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POSITIVES DENKEN, RESILIENZ, EMOTIONALE INTELLIGENZ - Weisheiten über das Leben, die dich frei machen
- Selbstliebe & Selbstwert steigern, Ängste & Gewohnheiten überwinden, Erfolg & Glück anziehen
- Narrated by: Charlotte von Sonntag
- Length: 2 hrs and 52 mins
- Release date: 02-06-23
- Language: German
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