Showing results for "Achtsamkeit" in Literature & Fiction

Klagen auch Ihre Kinder über Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule? Fällt es ihnen schwer, Ihnen zuzuhören, oder schweifen die Gedanken ab? Wirkt Ihr Kind nach dem Kindergarten oder der Schule gestresst und müde? Dann kann ich Sie beruhigen: Sie sind damit nicht alleine. Bereits vor Corona hatten 35 % der Kinder laut einer Studie zum Thema "Junge Familien 2019" der pronova BKK mit Konzentrationsstörungen zu kämpfen. Es ist anzunehmen, dass die Zahlen aufgrund der Pandemie noch weiter angestiegen sind.

In diesem hilfreichen und wundervollen Buch finden Sie 10 Traum-/Fantasiereisen und 10 Meditationen. In unserer hektischen Welt, in der Kinder oft vielen Eindrücken und Herausforderungen ausgesetzt sind, kann es schwerfallen, zur Ruhe zu kommen. Der Alltag ist voller neuer Erlebnisse, die auf junge Gemüter einströmen – manchmal aufregend und schön, manchmal aber auch überwältigend.

Bücher für Mädchen ab 9 Jahre. Mutmachgeschichten über Stärke, Freundschaft, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und Zusammenhalt - Das große 3-in-1 Mädchenbuch. 3 Bücher mit jeweils 6 wundervollen Geschichten. Zu jeder Geschichte wartet ein besonderer Inhalt, der zum Nachdenken anregt und die Entwicklung fördert. Positive Psychologie und unterstützende Persönlichkeitsentwicklung für Mädchen. 3 Bücher mit jeweils 6 wundervollen Kindheitsgeschichten, erzählt von Elli, Frederike, Vara, Hanna, Meike und Lara.

Komm mit auf eine leise, bunte Reise! Yomu, der kleine Wolf, möchte wissen, wie man ruhig und freundlich wird. Er reist bis nach Japan, lernt von den Mönchen und entdeckt, wie schön Stille und Achtsamkeit sein können. Mit vielen Mitmach-Ideen lädt dieses Buch dich ein, selbst auszuprobieren, wie man still wird, zuhört und freundlich zu anderen ist.

Yomu und der Zaubermoment – Ich bin jetzt! Ein achtsames Kinderbuch ab 6 Jahren mit liebevollen Geschichten, Zaubermoment-Übungen und Fragen zum Nachspüren – für kleine Entdecker, die das Jetzt entdecken wollen. Begleite Yomu, den kleinen Wolf mit dem silbernen Halbmond auf der Stirn, auf einer Reise durch den Zauber des Augenblicks. In jedem Kapitel wartet ein stilles Abenteuer, das Kinder dazu einlädt, innezuhalten, tief zu atmen und sich selbst zu spüren.

Ein Buch wie ein leiser Abendstern: Yomu, der freundliche kleine Wolf, begleitet Kinder mit sanften Gute-Nacht-Geschichten vom Trubel des Tages in die ruhige Nacht – ohne Druck, ohne „müssen", mit Nähe, Atem und Vertrauen. Jede Geschichte klingt mit einem kleinen Mitmach-Moment aus (Atemimpuls, Mini-Fantasiereise oder leise Affirmation) und wird so zum liebevollen Abendritual. Am Ende wartet ein wertschätzender Impuls an die Erwachsenen.

Eines sonnigen Tages macht sich der kleine rote Panda auf, den Wald zu entdecken. Voller Vorfreude und Neugier läuft er los – ein achtsames Abenteuer beginnt! Die Bewohner des Waldes machen den kleinen Panda auf die vielen wunderschönen Kleinigkeiten aufmerksam, die er bisher gar nicht wahrgenommen hatte. So lernt er mit all seinen Sinnen den Wald, die Tiere und Pflanzen kennen. Am Abend kehrt er reich beschenkt mit vielen kleinen Weisheiten nach Hause zurück.

Achtsamkeit ist (Tiger-)stark! Im kunterbunten Urwald ist immer etwas los! Gemeinsam mit seinen Freunden erlebt der achtsame Tiger jede Menge Abenteuer – mal wild, mal leise, aber immer mit ganz viel Gefühl. Dabei lernt er, was in ihm und anderen vorgeht und zeigt den Hörer*innen ab 4 Jahren...

Der Alltag unserer Kinder wird immer stressiger und der Leistungsdruck wächst. Wen wundert es da, dass unsere Schützlinge nicht mehr zur Ruhe kommen, die Konzentration nachlässt und ein ruhiges Einschlafen kaum noch möglich ist. Mit Traumreisen schenken wir unseren Kindern eine Methode, durch wunderschöne und fantasievolle Geschichten, den Stress zu bewältigen, abzuschalten und neue Kraft zu tanken.

Achtsamkeit ist (Tiger-)stark! Im kunterbunten Urwald ist immer etwas los! Gemeinsam mit seinen Freunden erlebt der achtsame Tiger jede Menge Abenteuer – mal wild, mal leise, aber immer mit ganz viel Gefühl. Dabei lernt er, was in ihm und anderen vorgeht und zeigt den Hörer*innen ab 4 Jahren...

Achtsamkeit ist (Tiger-)stark! Im kunterbunten Urwald ist immer etwas los! Gemeinsam mit seinen Freunden erlebt der achtsame Tiger jede Menge Abenteuer – mal wild, mal leise, aber immer mit ganz viel Gefühl. Dabei lernt er, was in ihm und anderen vorgeht und zeigt den Hörer*innen ab 4 Jahren...

30 fröhliche Spielverse in Reimform sind die Grundlage für die Achtsamkeitsübungen, die die Körperwahrnehmung stärken und es Kindern ermöglichen, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich umzugehen. Regelmäßig angewendet, werden aus den kleinen Wahrnehmungsübungen stärkende Rituale. Jedes Ritual wird mit achtsamer Musik untermalt, das die jeweilige Übung verstärkt und die Wirkung fördert. Angeleitet werden die Achtsamkeitsübungen durch Florian Seigerschmidt, der einfühlsam den Zuhörenden Unterstützung gibt.

Unter dem Motto Kindermeditation mit wertvollem psychologischen Hintergrund, erzählt Isabelle Fellner eine Gedankenreise. Diese wird ihr Kind in eine eigene Welt der Achtsamkeit eintauchen lassen. Das Hörbuch soll dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, den Bezug zum Ich zu pflegen und beim Einschlafen helfen. Unter Erwachsenen ist es mittlerweile schon weit verbreitet zu meditieren und dem eigenen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Warum sollte dies ihren Kindern verwehrt bleiben?

Die Osterzeit steht vor der Tür und Ihre Kinder können die Eiersuche kaum mehr erwarten? Vom Schokohasen über das Osterlamm bis hin zum gemeinsamen Osterfrühstück bietet diese ganz besondere Zeit des Jahres für Kinder jede Menge unvergessliche Momente und noch schöner wird’s, wenn die ganze Familie zusammen ist: Also schnappen Sie sich dieses Buch, machen Sie es sich auf dem Sofa gemütlich und lauschen Sie gespannt den Oster-Abenteuern von Börle und seinen Freunden.

Achtsamkeit ist (Tiger-)stark! Im kunterbunten Urwald ist immer etwas los! Gemeinsam mit seinen Freunden erlebt der achtsame Tiger jede Menge Abenteuer – mal wild, mal leise, aber immer mit ganz viel Gefühl. Dabei lernt er, was in ihm und anderen vorgeht und zeigt den Hörer*innen ab 4 Jahren...

Achtsamkeit ist (Tiger-)stark! Im kunterbunten Urwald ist immer etwas los! Gemeinsam mit seinen Freunden erlebt der achtsame Tiger jede Menge Abenteuer – mal wild, mal leise, aber immer mit ganz viel Gefühl. Dabei lernt er, was in ihm und anderen vorgeht und zeigt den Hörer*innen ab 4 Jahren...

Mit zauberhaften Gute-Nacht-Geschichten in unter 10 Minuten im Land der Träume sein! Als Eltern kennt man das: Es ist Schlafenszeit und genau jetzt drehen Ihre Kinder nochmal richtig auf, sind hellwach und fangen an zu toben. Puhh ... so haben Sie sich den Abend wirklich nicht vorgestellt... In der heutigen Zeit ist es kein Wunder, dass Kinder unter völliger Reizüberflutung leiden. Tagtäglich sind sie Medienkonsum, Kindergarten- und Schullärm ausgesetzt.

Jungs sind neugierig und jedes Abenteuer ist aufregend genug, um selbst erlebt zu werden. Wären da nicht manchmal die eigenen Gefühle, die die kleinen Abenteurer ausbremsen. Angst, Traurigkeit und Ausgrenzung entgegenzutreten erfordert eine große Portion Selbstbewusstsein. Sich selbst zu behaupten und für andere einzutreten erfordert wiederum Mut. Eigenschaften, die es Jungs leicht machen, die großen Abenteuer der Kindheit zu erleben.

Hier warten Geschichten auf dich, die dich berühren werden. Finde heraus, was sich hinter deinem Denken versteckt und das die Welt voller Überraschungen ist. Es ist nicht immer leicht, dass zu glauben. Aber diese Geschichten zeigen dir, dass du alles richtig machst und ein wundervoller Mensch bist, auch, wenn du ab und an zweifelst. Glaube an dich, denn du bist ein wundervolles Mädchen, das die Welt noch entdeckt!

Achtsamkeit ist (Tiger-)stark! Im kunterbunten Urwald ist immer etwas los! Gemeinsam mit seinen Freunden erlebt der achtsame Tiger jede Menge Abenteuer – mal wild, mal leise, aber immer mit ganz viel Gefühl. Dabei lernt er, was in ihm und anderen vorgeht und zeigt den Hörer*innen ab 4 Jahren...