♡INDEX♡ 　春節／みんなの吉兆を祈るお祭り／旧暦のニューイヤー／春節の食べ物／魚、春巻き、餃子など／小麦粉で作るお餅／春の始まりの食べ物／蕗のとう／こごみ／ゼンマイ／天ぷらにすると成分はとんでしまう／さっと茹でて和物にするのがおすすめ／オレンジの皮／生姜／芽吹く時期にハーブや薬草をくらしに取り入れてみる／苦味野菜を取ると良いよ／血行促進／解毒作用／新刊のお知らせ『みどりのくすり箱がひらくケアのかたち」

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♡「森田敦子のまずは自分から」ミニ公開収録♡

はじめてのミニ公開収録イベントに抽選で4名様をご招待！

ご応募お待ちしております。

日時： 2026年3月5日(木) 16:00〜（17:30終了予定）

会場： 東急プラザ原宿「ハラカド」３階 J-WAVE ARRTSIDE CAST

（〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-31-21 3F）

MC： 森田敦子,河原佑香里

ご応募はコチラ（応募フォーム）から！

締切： 2026年2月22日(日)23:59まで

※抽選後ご当選者へのみ、メールでご当選をお知らせすると同時に詳細をご連絡いたします。

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株式会社自然ぐすり

女性向け 食のセルフケア商品 awaseru

♡INDEX♡ バレンタイン／オランジェ／厚めのみかんの皮で作る手作りオランジェ／フランスのバレンタインデーは？／パートナーとの関わり／ハンドトリートメント／植物油にラベンダーやゼラニウム精油／合谷や指先をマッサージ／手を繋ぎたかったらハンドマッサージ／待っててはダメよ／パートナーがいない人のセルフケア／恋という病がないときはとってもいい時／自分を見つめられる／自分にお花とチョコレートを贈る／セルフハグ／自分との対話／お花を一本だけ買う／ご褒美フラワー／ミニ公開収録のお知らせ

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日時： 2026年3月5日(木) 16:00〜（17:30終了予定）

会場： 東急プラザ原宿「ハラカド」３階 J-WAVE ARRTSIDE CAST

（〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-31-21 3F）

MC： 森田敦子,河原佑香里

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締切： 2026年2月22日(日)23:59まで

※抽選後ご当選者へのみ、メールでご当選をお知らせすると同時に詳細をご連絡いたします。

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♡INDEX♡　節分とフィトテラピー／追儺（ついな）／節分は季節を分ける／魔の目を射る／陰陽五行論／邪気を払う／旧正月／節分は必ず豆を炒る／魔や邪気は自分の中から来る／いままでのことを分ける／体を清める／大地のものをお供えする／スパイスを入れたチャイ／敦子さん流のチャイの作り方／シナモン、陳皮、クローブ、ナツメグ／胃腸や消化器系に良い／煮だしたハーブは土に返す／八角

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