On me dit souvent "tu gères".

Mais ce qu'on appelle force est parfois juste un besoin de tout contrôler.

Dans cet épisode de Velvet and Victory, je parle de charge mentale, pression d'être "la femme forte", maternité solo, performance, anxiété nocturne... et de ce que j'apprends difficilement sur le lâcher prise.

Parce que contrôler rassure.

Mais faire confiance libère!

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Dans cet épisode intime de Velvet and Victory, Valériane Ayayi parle de sa relation avec sa fille : le quotidien à deux après le divorce, les séparations liées au sport professionnel, la culpabilité, les doutes, l'éducation, et cette force immense que donne le lien mère-fille.

Un épisode vrai, sur la maternité solo, la performance féminine, l'équilibre émotionnel, et le fait d'avancer sans mode d'emploi - mais avec beaucoup d'amour.

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Et si, cette année on commençait doucement?

Entre maternité solo, sport de haut niveau et fatigue invisible, Valériane te parle de ralentir, d'écouter son corps et d'avancer à son rythme.

Un épisode doux et vrai sur la performance féminine, la santé mentale et le droit de respirer.

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Dans ce premier épisode de Velvet & Victory, Valériane parle sans filtre, comme autour d'un café, froid.

Maternité solo, sport de haut niveau, fatigue, doutes et douceur : ici, rien à prouver, juste d'être là.

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