Was Sie essen, entscheidet, wie Sie führen!

In dieser Folge sprechen wir mit Sportwissenschaftler Daniel Marbe darüber, warum Ernährung kein Lifestyle-Thema ist, sondern ein zentraler Performance-Hebel für Top-Manager. Blutzuckerschwankungen, Mittagstiefs und Dauer-Koffein sind keine Nebensächlichkeiten. Vielmehr beeinflussen sie direkt Ihre Klarheit, Ihre Entscheidungen und Ihre Wirkung.

Wir zeigen, welche typischen Ernährungsfehler Führungskräfte machen, warum „normales Essen“ oft nicht ausreicht – und wie sich auch mit vollem Kalender und vielen Reisen eine leistungsfähige Ernährung umsetzen lässt.

Eine Folge für alle, die ihre Energie nicht dem Zufall überlassen wollen.

Karriere ist Kopfsache? Falsch. Ihr Körper entscheidet mit!

In dieser Folge starten wir eine fünfteilige Serie mit einer klaren These: Ihr Körper entscheidet mit über Ihren beruflichen Erfolg. Zu Gast ist Sportwissenschaftler Daniel Marbe, der seit über 20 Jahren Top-Manager dabei unterstützt, körperlich auf Leistungsniveau zu bleiben.

Wir sprechen darüber, in welchem Zustand Führungskräfte wirklich sind, warum Fitness kein „Nice-to-have“, sondern Führungsinfrastruktur ist – und welche konkreten Effekte Training auf Energie, Fokus und Entscheidungsqualität hat.

Geheimhaltungsvereinbarungen - sind gefährlich!

In dieser Episode unseres Vorstandsgeflüsters spricht Dr. Daniel Detambel mit Rechtsanwalt Dr. Nicolaus Rixe darüber, ab wann das Mitnehmen von Daten, E-Mails oder Kundendaten wirklich als Verrat von Geschäfts- und Betriebsgeheimnissen gelten - und damit strafbar werden kann.

Sie erfahren, welche Rolle NDAs spielen, welche typischen Fehler Führungskräfte in Trennungssituationen machen, wie Arbeitgeber Verdachtsmomente nutzen - und warum ein gestartetes Ermittlungsverfahren sich kaum noch stoppen lässt!