Episodes

  • #8 - Die Sprachen der Liebe

    #8 - Die Sprachen der Liebe
    Feb 20 2026
    In dieser Folge erkunden wir die fünf Sprachen der Liebe, wie Menschen Liebe zeigen und empfangen, und was passiert, wenn die Sprachen voneinander abweichen. Ein tiefgehender Einblick in Beziehungsdynamiken und die Bedeutung von Kommunikation und Verständnis.
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    34 mins
  • #7 - Zugehörigkeit

    #7 - Zugehörigkeit
    Feb 6 2026
    Summary

    In dieser Episode des Podcasts wird der Wert der Zugehörigkeit umfassend behandelt. Die Hosts Denise und Tomke diskutieren, warum Zugehörigkeit ein zentrales Bedürfnis für Menschen ist und welche Rolle sie in verschiedenen Lebensbereichen spielt, insbesondere in Familien und sozialen Gruppen. Sie beleuchten die Herausforderungen, die sich aus Veränderungen in der Familienstruktur ergeben, und die Bedeutung von gemeinsamen Werten für das Gefühl der Zugehörigkeit. Zudem wird erörtert, wie Krisen das Bedürfnis nach Zugehörigkeit verstärken und welche Auswirkungen dies auf Beziehungen hat. Abschließend reflektieren die Hosts über persönliche Erfahrungen und die gesellschaftlichen Implikationen von Zugehörigkeit.
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    32 mins
  • #6 - Verantwortung vs. Eigenverantwortung

    #6 - Verantwortung vs. Eigenverantwortung
    Jan 23 2026
    In dieser Episode gehen Denise und Tomke den Begriffen Verantwortung und Selbstverantwortung in Beziehungen auf den Grund. Sie beleuchten, wie diese Begriffe häufig missverstanden werden und welche zentrale Rolle sie für gesunde Partnerschaften spielen. Das Gespräch beginnt mit einem Rückblick auf ihre vorherige Episode zum Thema Loyalität und stellt die Verbindung zur Bedeutung von Verantwortung in Beziehungen her. Dabei betonen sie den Unterschied zwischen geteilter Verantwortung und individueller Selbstverantwortung und machen deutlich, dass Partnerinnen und Partner sich zwar gegenseitig unterstützen sollten, zugleich aber auch Verantwortung für ihr eigenes Handeln und ihre eigenen Gefühle übernehmen müssen.Im weiteren Verlauf sprechen Denise und Tomke über die Herausforderungen, denen Paare im Umgang mit Verantwortung begegnen, insbesondere wenn Kinder im Spiel sind. Sie unterstreichen, dass Selbstverantwortung nicht nur das eigene Wohlbefinden betrifft, sondern auch bedeutet, darauf zu achten, dass der eigene emotionale Zustand die Beziehung nicht negativ beeinflusst. Zudem thematisieren sie die Bedeutung von Kommunikation und Konfliktlösung und plädieren für einen proaktiven Umgang mit Problemen, statt Schuldzuweisungen vorzunehmen. Die Episode schließt mit einer Reflexion über die Komplexität von Verantwortung in modernen Beziehungen und hebt die Notwendigkeit von Empathie und Verständnis hervor, um diese Dynamiken gut zu gestalten.

    Triggerwarnung:
    In dieser Episode sprechen wir unter anderem über das Thema Missbrauch. Die Inhalte können für manche Menschen emotional belastend sein. Bitte achte gut auf dich und entscheide selbst, ob und wann du diese Folge hören möchtest.
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    40 mins
  • #5 - Treue

    #5 - Treue
    Jan 9 2026
    In dieser Episode wird die Bedeutung von Werten in Beziehungen erörtert, insbesondere Ehrlichkeit und Treue. Es wird diskutiert, wie Paare ihre Kernwerte definieren und wie diese Werte Konflikte beeinflussen können. Der Dialog beleuchtet auch die Themen Eigenverantwortung und Schuld in Beziehungen, sowie die Rolle von Emotionen und Trauer im Heilungsprozess. Abschließend wird die Wichtigkeit des Annehmens von Emotionen und der Wertfreiheit in der Kommunikation hervorgehoben.
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    47 mins
  • #4 - Zeit

    #4 - Zeit
    Dec 26 2025
    In dieser Episode des Podcasts wird der Wert der Zeit in Beziehungen thematisiert. Tomke & Denise diskutieren, wie wichtig es ist, Zeit bewusst für die Beziehung zu investieren und wie Konflikte oft aus einem Mangel an Zeit und Prioritätensetzung entstehen. Sie beleuchten die Herausforderungen, die Paare in der heutigen Gesellschaft haben, um Zeit für sich selbst und ihre Beziehungen zu finden, und wie dies die emotionale Verbindung beeinflusst. Zudem wird die Rolle der Paarberatung und die Bedeutung von bewusster Kommunikation hervorgehoben. In dieser Episode wird die Bedeutung von Werten und Prioritäten im Zeitmanagement diskutiert. Es wird erörtert, wie persönliche Werte, insbesondere die Familie, die Zeitnutzung beeinflussen und wie wichtig es ist, sich bewusst zu machen, wo man seine Zeit investiert. Die Herausforderungen der Prioritätensetzung werden angesprochen, ebenso wie die gesellschaftlichen Erwartungen, die oft zu Zeitfressern führen. Die Gesprächspartner reflektieren über ihre eigenen Routinen und die Notwendigkeit, Zeit für sich selbst und für Beziehungen zu schaffen.
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    38 mins
  • #3 - Konflikt & Streit

    #3 - Konflikt & Streit
    Dec 12 2025
    In dieser Konversation wird erörtert, wie man in Auseinandersetzungen verständnisvoll bleibt und die eigene verletzliche Seite erkennt. Es wird betont, dass es nicht immer möglich ist, zu einer Einigung zu kommen, und dass innere Konflikte oft das Verständnis behindern.
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    41 mins
  • #2 - Wie viel Gefühl braucht eine langfristige Beziehung

    #2 - Wie viel Gefühl braucht eine langfristige Beziehung
    Nov 28 2025
    In dieser Folge diskutieren Denise und Tomke die Bedeutung von Liebe und Emotionen in Beziehungen. Sie reflektieren über die Herausforderungen, die Kommunikation und die Veränderungen von Gefühlen im Laufe der Zeit. Zudem wird die Rolle von Freiwilligkeit und Verletzlichkeit in Partnerschaften thematisiert. Abschließend teilen sie persönliche Erlebnisse und den Stolz auf ihre Entwicklungen.
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    36 mins
  • #1 - Tomke & Denise

    #1 - Tomke & Denise
    Nov 14 2025
    Tomke und Denise stellen sich selbst und ihre Arbeit zunächst einmal kurz vor, bevor sie darüber sprechen, für wen und in welchem Kontext systemische Beratung und Therapie sinnvoll sein kann.
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    25 mins