En ocasiones la vida reclama un alto en el camino. Es hora de alterar la rutina y adaptarse a lo novedoso. Os proponemos una de esas pausas que invitan a integrar algunos aprendizajes ya abordados en esta tercera temporada. Esta semana en Tras la tormenta entrenamos nuestra capacidad de entusiasmarnos y recordamos algunas claves para tener una relación más sana -y menos agobiante- con el tiempo. Gracias por habitar este refugio sonoro donde los cuidados fomentan la salud mental. (RNE).

“Si has entrado en el camino del desarrollo personal es muy difícil que haya marcha atrás” afirma Pablo d’Ors. Abordamos la 16ª “palabra-semilla” –crecimiento- que esparcimos en el hermoso jardín interior que estamos creando esta tercerea temporada con nuestro maestro de meditación. Historias de caminantes tras la tormenta como las escritoras Ana Blandiana y Carmen Posadas. Gracias por habitar este refugio sonoro donde los cuidados fomentan la salud mental.

Mantener el amor, poder crecer y evolucionar juntos. Taller práctico de psicología con 3 ejercicios concretos para establecer acuerdos de pareja. Con nuestra psicóloga Ana de Luis que nos propone mirar la relación amorosa como un territorio de evolución individual y conjunta. Historias de oyentes caminantes tras la tormenta. Gracias por habitar este refugio sonoro donde colocamos los cuidados en el centro y fomentamos la salud mental. (RNE)

¿La verdad nos hace libres? ¿Cómo se reconoce a la verdad? Abordamos la 15ª “palabra-semilla” que sembramos en el hermoso jardín interior que estamos creando esta tercerea temporada con nuestro maestro de meditación, Pablo d’Ors. Además, nuestro contador de historias, Alfonso Levy, rescata un instante inolvidable de la visita del papa XIV a España. Gracias por habitar este refugio sonoro donde los cuidados fomentan la salud mental.

“Quien ama ya no lucha ni se esfuerza; fluye y se entrega” afirma Pablo d’Ors en la 14ª “palabra-semilla”. Amor (diferente a “cariño”) es el nuevo concepto que sembramos en el hermoso jardín interior que estamos creando esta tercerea temporada con nuestro maestro de meditación. Además, escuchamos a Víctor Kuppers que nos cuenta qué aprendió tras su última tormenta y que acaba de publicar el libro Bondad, compasión y amabilidad para vivir con alegría. En días del Mundial de fútbol masculino recordamos la entrevista que nos concedió el seleccionador y “caminante tras la tormenta”, Luis de la Fuente. Gracias por habitar este refugio sonoro donde apostamos por los cuidados y el fomento de la salud mental. (RNE)

Segunda parte del programa especial dedicado al suicidio donde nos acordamos de las personas que han perdido un ser querido por dicha razón. Pautas con la Dra González. Continuamos este sutil camino con diversas historias de “caminantes” tras la tormenta; una proviene de la enorme sensibilidad de Alfonso Levy; la otra es fruto del talento de un grupo de adolescentes (ganadores del VI Concurso escolar de Podcast Escolar RNE-Elocuencias). Gracias por habitar este refugio sonoro donde los cuidados fomentan la salud mental. Recordamos que 024 es el teléfono de atención a la conducta suicida.

En el mundo mueren más personas por suicidio que por la suma de todos los conflictos bélicos y homicidios (datos de la OMS). Abordamos un tema delicado y complejo con respeto y con información que puede ayudar. Nos guía la experimentada psiquiatra Anabel González. Ofrecemos recursos para la prevención y el abordaje de la conducta suicida. Recordamos que 024 es el teléfono de atención para estos casos. Gracias por habitar este refugio sonoro donde apostamos por los cuidados y el fomento de la salud mental. (RNE)

¿Qué deseos nos hacen bien? ¿Cuáles nos esclavizan o decepcionan? ¿Se pude ser feliz sin desear? 13ª “palabra-semilla” que sembramos en el particular jardín interior que estamos diseñando en esta tercera temporada con Pablo d’Ors, nuestro maestro de meditación. Sentimos los últimos coletazos del curso escolar gracias a un pequeño homenaje que realizamos al catedrático de Antropología, Manuel Delgado Ruiz. Y nos asomamos a Crisálida de mariposas acuchilladas, una lectura que reivindica la educación emocional frente a la violencia. Gracias por habitar este refugio sonoro donde los cuidados fomentan la salud mental. (RNE)