Há umas semanas, um jogador chamado Eriksen, da 1º liga alemã, caiu inanimado no relvado, a meio de um jogo de futebol. Não foi a primeira vez que este jogador, da seleção nacional da Dinamarca, passou por isto. Mas teria sido o suficiente para o impedir de integrar a equipa do seu país neste Mundial de Futebol.

Infelizmente, não são assim tão incomuns as noticias como esta. E as condições de assistência nos estádios, a rapidez da intervenção e até o fator sorte no próprio momento podem ditar a vida ou a morte do atleta.

Hélder Dores é cardiologista e coordena, no Hospital da Luz Lisboa, a Cardiologia Clínica, Cardiologia Desportiva e a Reabilitação Cardíaca, e neste novo episódio do SPORTCAST responde à pergunta: É possível um jogador cair inanimado num relvado deste Mundial?

O Mundial de Futebol é o tema dominante por estas semanas. E nós poderíamos ignorá-lo?

Claro que não! A medicina e o futebol têm muito mais a ver um com o outro do que a maioria poderia pensar.

Para a seleção portuguesa estar neste Mundial, foi preciso muito. Não precisou apenas de fases de apuramento, nem das escolhas precisas do selecionador, mas de preparação da condição física dos jogadores, da sua saúde mental, do que podem e devem fazer antes e durante a competição, de tudo o que, do ponto de vista da medicina desportiva, tem de estar assegurado para que o Mundial lhes corra bem.

Como se adaptam às temperaturas elevadas e à extrema humidade de alguns dos locais onde têm de jogar? O que fazem em dia de jogo? O bacalhau tem mesmo de fazer parte da ementa? E o que faz a equipa médica no staff da comitiva da seleção de Portugal no Mundial de Futebol?

José Pedro Marques, especialista em Medicina Desportiva e coordenador do Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa, e Rodrigo Moreira, ortopedista, que se tem dedicado também à medicina desportiva no Hospital da Luz Lisboa, têm ambos muita experiência na preparação e acompanhamento de atletas e equipas de alta competição.

E partilham, neste novo episódio do SPORTCAST, o seu conhecimento, a sua experiência e algumas histórias curiosas sobre competições como o Mundial de Futebol.

Ter dores pode não ser razão suficiente para evitar ir ao ginásio ou à piscina, para não cumprir a sua rotina habitual de exercício. As dores na anca não têm de limitar a sua vida! – é o que afirma o especialista convidado deste episódio do SPORTCAST.

Fernando Leal é ortopedista e integra a Unidade da Anca no Hospital da Luz Arrábida. Dedica-se especialmente à cirurgia artroscópica e artroplástica da anca e é, por isso, alguém muito habituado a ouvir dizer ‘Sr. doutor, não consigo já fazer nada, com estas dores na anca…’

Exercícios adaptados para quem tem dor na anca e estratégias para manter a mobilidade sem agravar a dor, eis alguns dos temas que este podcast Hospital da Luz aborda.

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Hoje, o que sabemos sobre o cancro diz-nos que o exercício não é incompatível com ele - com os tratamentos, com o processo de cura, com a manutenção da qualidade de vida…Muito pelo contrário.

Sofia Franco é fisiologista do exercício no Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa, professora universitário na Universidade Lusófona de Lisboa - onde, aliás, está a fazer o doutoramento - e investigadora no projeto PAC-WOMAN, sobre promoção de atividade física em mulheres com cancro de mama. A convidada certa para, neste novo episódio do SPORTCAST, falar de exercício para os doentes oncológicos.

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A adolescência é, para tantos jovens, um turbilhão de emoções permanente, de humores variáveis e de angústias existenciais. Uma verdadeira canseira, na verdade! 😊

Mas, como será então ser atleta nesse contexto? Lidar com a derrota, a frustração e a resposta inesperada é mais difícil nestas idades? Ou, como atletas, os jovens adolescentes estão mais bem preparados para enfrentar com tranquilidade essa fase da vida?

Marta Andrada Aguiar é psicóloga no Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa e tem dedicado a sua atividade à psicologia desportiva, ao coaching desportivo e ao acompanhamento de atletas, jovens e adultos. É a convidada especial deste novo episódio do SPORTCAST, o podcast Hospital da Luz sobre medicina desportiva.

Mais gente a fazer exercício físico é bom! Os médicos nunca se cansam de nos dar esse conselho. Portanto, hoje talvez vejam nos seus doentes alguns resultados em saúde que, há duas ou três décadas, nunca imaginariam.

Acontece que fazer exercício, de forma regular mas não vigiada, pode ter o seu risco.

Falamos, claro, da frequência com que se fazem lesões desportivas, nestes contextos. E do efeito que isso pode ter na desmotivação e até na incapacitação para a prática do exercício físico.

Diogo Dias é especialista em Medicina Desportiva e faz parte da equipa do Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Arrábida. É o convidado especial deste novo episódio do SPORTCAST, o podcast Hospital da Luz sobre desporto, performance e saúde, para explicar o que são lesões desportivas, como se evitam e se tratam.

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A ideia de que o exercício está proibido a quem tem uma doença crónica como a diabetes está, há muito, ultrapassada. Sabe-se hoje, com toda a evidência científica, que a prática de exercício físico regular faz especialmente bem a quem está doente. É só uma questão de assegurar que se faz o que deve ser feito.

Qual é o papel do exercício físico na gestão da diabetes? Que exercício deve ser feito pela pessoa com diabetes?

Neste novo episódio do podcast Hospital da Luz sobre medicina desportiva, Hugo Pereira, fisiologista do exercício no Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa, explica como o exercício físico pode ajudar a aumentar o controlo dos níveis de glicose no sangue, a manter o peso, a reduzir o risco de doenças cardíacas e a melhorar o bem-estar geral.

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O treino dos atletas, sobretudo dos que fazem alta competição, envolve processos complexos de preparação e avaliação. Mas um acompanhamento correto, feito por especialistas em exercício, é essencial também para quem faz treino regular e exercício físico por lazer. Um trabalho que deve ser apoiado por equipamentos que forneçam, de forma rápida e segura, as informações necessárias a cada momento do processo do treino e da performance dos atletas.

O trabalho de carga após uma lesão, a melhoria da performance desportiva para um objetivo específico, a identificação dos pontos fracos e fortes para ajustar o treino do atleta – é isto e muito mais que pode ser estudado com mais eficácia, se isso for feito com o apoio dos equipamentos certos.

E é disto que fala, neste novo episódio do SPORTCAST, o fisiologista do exercício Rodrigo Martins, do Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa.

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