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Sintonia da Alma

Sintonia da Alma

By: Emanuelle Souza
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 Não é possível que a vida seja só pagar conta e ser feliz aos finais de semana. Se for, eu cansei e você também, né? Bem-vinda ao “Sintonia da Alma”, o podcast pra quem quer sair do automático e começar a viver com propósito, alinhando mente, corpo, alma e emoções. Tudo isso com um papo leve, verdadeiro. Seja no treino, no trânsito ou lavando louça, eu Emanuelle Souza, comunicadora e expert em perrengues, vou te guiar por histórias reais e reflexões profundas sobre espiritualidade, autoconhecimento, rotina e muito mais. Novos episódios toda segunda.Copyright Emanuelle Souza Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • Onde você vai com tanta pressa?

    Onde você vai com tanta pressa?
    Jan 27 2026
    🎙️ Episódio #32
    Onde você vai com tanta pressa?
    Você acorda já com a mente ligada.O dia nem começou e você já está atrasada pra algo que nem sabe o quê.
    Seu corpo já cansou, já deu sinais e você ignora para não se atrasar, a ansiedade toma conta, o coração acelera só de pensar nas suas tarefas?
    Você dá conta. Resolve. Segue.Mas vive com essa pressa silenciosa no peito, como se parar fosse perigoso.
    Esse episódio é pra você que vive cansada, sem energia mas vive tentando equilibrar os pratos, sustentando o peso sozinha.Pra você que chama sobrevivência de força.
    Onde você vai com tanta pressa?Talvez essa pergunta seja o início de uma decisão que você vem adiando.
    Dê o play.Esse episódio não é pra relaxar.É pra acordar.
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    15 mins
  • E se tudo der certo na sua vida… você está preparada?

    E se tudo der certo na sua vida… você está preparada?
    Jan 19 2026
    🎙️ Imagina agora…Se tudo o que você pede desse certo na sua vida hoje.Você sustentaria?
    Você acordando com o corpo que deseja, com muito dinheiro na conta, vivendo um relacionamento leve, harmônico, sem brigas.
    Se isso acontecesse agora,isso te traria paz…ou ansiedade?
    Nem todo mundo perde porque não conseguiu.Muita gente perde porque não sustentou.
    O problema não é conquistar.É sustentar o peso emocional da expansão.
    Resultado sem preparo vira ameaça.Resultado não sustenta identidade frágil.
    Quando mente, corpo e emoções não estão alinhados,o que era sonho vira peso.
    Então eu te pergunto:você prefere continuar pedindo…ou se preparar para sustentar?
    Aperta o play.Esse episódio não é sobre conseguir.É sobre sustentar a identidade.
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    13 mins
  • Eu sou - A identidade que você instala sem perceber

    Eu sou - A identidade que você instala sem perceber
    Jan 12 2026
    🎙️ Episódio #30
    Este episódio é sobre o relacionamento mais importante da sua vida: o relacionamento com você mesma.
    Se em algum momento você passou a se diminuir, se cobrar demais, se tratar com dureza ou repetir frases que te enfraquecem sem perceber, isso não é detalhe.É identidade sendo construída.
    Muitas pessoas acreditam que a vida não flui por causa da sorte, dos outros ou das circunstâncias.Mas raramente observam o diálogo interno que sustentam todos os dias.
    Neste episódio, eu falo sobre o poder do EU SOU, aquilo que você afirma sobre si, consciente ou inconscientemente, e que define o quanto você consegue sustentar quem você é, seus relacionamentos, suas escolhas e a sua vida.
    Aqui não falamos de positividade nem de técnicas.Falamos de consciência ativa.
    É sobre perceber quando você mesma se abandona e o que muda quando essa consciência se instala.
    Esse episódio te convida a uma nova percepção de si.
    E quando isso acontece, a relação com você mesma nunca mais é a mesma.
    ✨Vamos juntas, com presença e consciência.
    Por Emanuelle Souza
    Instagram: Emanuellesouzah_
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    23 mins
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