Bienvenue dans Sereine & Libre !!

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Bienvenue à tous dans cet épisode spécial. Vous vous demandez peut-être pourquoi j’ai été absente si longtemps. Eh bien, aujourd’hui, je vais partager avec vous une expérience personnelle qui m’a profondément marquée.”

Ces derniers mois ont été assez particuliers pour moi, une période de fatigue importante.

Et avec un peu de recul, je me suis rendu compte de quelque chose :

On peut être épuisée par un conflit auquel on ne participe même pas.

Un conflit qui nous concerne mais auquel on ne peut pas prendre partie

Et pourtant, parce qu'on tient aux personnes concernées, parce qu'on aimerait que tout se passe bien, une partie de notre énergie reste mobilisée.

C'est ce dont j'ai envie de parler aujourd'hui.

Pour toi, femme qui peut être comme moi, a plus de + 50 ans ou presque, et que tu sens que tu es à un virage de ta vie.

S’il y a un moment où tu te dis, il faut que je fasse quelque chose , je ne veux pas continuer comme ça !

Alors Si tu m’écoutes

*c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.

* c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir

* c’est que tu oses te remettre en questions

* c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.

* c’est que, même si tu es satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, tu sais , des regrets, de la culpabilité, ce genre de cocktail.

* tu te demandes pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.

* pourquoi tu n’arrives pas à changer cette réaction que tu ne supportes plus

Patricia Omer, +50 ans, j’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment.

Mon côté pédagogique rend mes enseignements efficaces et ludiques.

Donc Je te dis à bientôt pour un nouvel épisode !!!

👉 Et de t'abonner à la chaîne

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As tu le choix de .....

Quelles sont les possibilités qui s'offrent à toi???

Peut être plus que tu ne le penses!!

👉Test pour toi, pour te permettre de mieux te comprendre! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2mGROOeCbvhkUt7JIUdxh8kJyuSeVJPvYxT48BSWIIp0gPA/viewform?usp=sharing

Aujourd'hui, je partage une histoire inspirante : comment mon mari a réalisé quelque chose qu'il pensait impossible sur notre ferme.

Malgré les défis, il a trouvé une solution qui semblait hors de portée. Cela m'a rappelé que même face à des obstacles, tout est possible avec la bonne approche. Si toi aussi, tu traverses un moment de changement ou que tu ressens le besoin de te reconnecter à toi-même, ce podcast est pour toi. J'ai également préparé un atelier gratuit sur le Nerf Vague pour explorer ensemble comment surmonter nos peurs et transformer nos vies. Abonne-toi pour ne pas manquer sa sortie ! À bientôt pour de nouvelles possibilités."

Bienvenue dans Rev’elles tes Possibilités !!

Pour toi, femme qui peut être comme moi, a plus de + 50 ans ou presque, et que tu sens que tu es à un virage de ta vie.

S’il y a un moment où tu te dis, il faut que je fasse quelque chose , je ne veux pas continuer comme ça !

Alors Si tu m’écoutes

*c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.

* c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir

* c’est que tu oses te remettre en questions

* c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.

* c’est que, même si tu es satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, tu sais , des regrets, de la culpabilité, ce genre de cocktail.

* tu te demandes pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.

* pourquoi tu n’arrives pas à changer cette réaction que tu ne supportes plus

Dans Ce podcast je vais aborder , nos réactions, ( pensées, émotions, comportements ou autres), nos relations, notre pouvoir sur notre vie.

Patricia Omer, 58 ans, j’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment.

Je suis formée à la Pleine Conscience, PNL ,et surtout à la Théorie Polyvagale ( notre système nerveux et son fameux Nerf Vague).

C’est ce que je fais depuis 3 ans, en individuel ou en groupe, en présentiel et en visio.

Mon côté pédagogique rend mes enseignements efficaces et ludiques.

Donc Je te dis à bientôt pour un nouvel épisode et bonne révélation de tes possibilités. !!!

https://linktr.ee/patriciaomer

👉Test pour toi, pour te permettre de mieux te comprendre! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2mGROOeCbvhkUt7JIUdxh8kJyuSeVJPvYxT48BSWIIp0gPA/viewform?usp=sharing

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👉 Atelier/ cours en zoom le lundi 9 juin 2025 : https://patriciaomer.addock.co/

🎧 Épisode spécial fête des mères – et si c’était toi qu’on fêtait aujourd’hui ?

Dans cet épisode percutant, je t’invite à sortir du “mode survie” qui nous colle à la peau. Celui dans lequel on donne, on gère, on s’adapte… jusqu’à s’oublier.

Tu vas découvrir :
– Une statistique choc sur la charge mentale des femmes
– Pourquoi ton système nerveux est en alerte constante
– Et surtout, 3 clés simples pour te reconnecter à toi

Ce n’est pas de la magie : c’est la théorie polyvagale appliquée à ton quotidien.

Tu vas comprendre comment ton corps réagit face au stress, comment sortir des états de figement, de tension, ou de fuite… et comment retrouver ton calme, ta clarté, ta joie.

👉 Et si tu veux aller plus loin, je t’invite à mon atelier en ligne du 9 juin : 3h pour explorer ton système nerveux, comprendre tes réactions, et retrouver ton énergie.

👉 Atelier/ cours en zoom le lundi 9 juin 2025 : https://patriciaomer.addock.co/

Parce que la vraie fête, c’est celle où tu te choisis.

👉Test pour toi, pour mieux te comprendre! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2mGROOeCbvhkUt7JIUdxh8kJyuSeVJPvYxT48BSWIIp0gPA/viewform?usp=sharing

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Bienvenue dans Rev’elles tes Possibilités !!

Pour toi, femme qui peut être comme moi, a plus de + 50 ans ou presque, et que tu sens que tu es à un virage de ta vie.

S’il y a un moment où tu te dis, il faut que je fasse quelque chose , je ne veux pas continuer comme ça !

Alors Si tu m’écoutes

*c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.

* c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir

* c’est que tu oses te remettre en questions

* c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.

* c’est que, même si tu es satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, tu sais , des regrets, de la culpabilité, ce genre de cocktail.

* tu te demandes pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.

* pourquoi tu n’arrives pas à changer cette réaction que tu ne supportes plus

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