Dans cet épisode, le Dr David O'Hare explore le monde fascinant de la cohérence cardiaque, ses bases physiologiques et des techniques pratiques pour améliorer le bien-être et la santé grâce à la respiration contrôlée. Découvrez comment la variabilité cardiaque reflète l'état de santé général et comment des pratiques simples peuvent améliorer significativement le sommeil, la gestion du stress et l'équilibre émotionnel.

Chapitres
00:00 Présentation du Dr David O'Hare

06:06 Comprendre la cohérence cardiaque

12:21 L'importance de la variabilité de la fréquence cardiaque

18:51 Contrôle conscient du chaos cardiaque

24:22 La science derrière la respiration et la fréquence cardiaque

30:33 Applications pratiques de la cohérence cardiaque

32:26 Comprendre le cortisol et les hormones du stress

35:21 L'équilibre entre le cortisol et la DHEA

37:48 L'impact du stress sur le sommeil

39:45 Bien-être émotionnel et gestion du stress

41:31 Cohérence cardiaque et pression artérielle

43:31 Conseils pratiques pour la cohérence cardiaque

46:34 Influencer les paramètres glycémiques par la respiration

49:55 Bonnes pratiques pour les séances de cohérence cardiaque

52:55 Intégrer les techniques de respiration dans les consultations

01:01:45 Conclusion sur la cohérence cardiaque

Les autres épisodes du podcast au format audio : https://smartlink.ausha.co/sante-8

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Dans cet épisode, le Dr Walid Mekeddem s'entretient avec le radiologue interventionnel Dr. Charles QUERUB pour explorer le monde de la radiologie interventionnelle. Ils abordent ses applications, ses avantages, ses procédures et la manière dont elle offre des alternatives mini-invasives à la chirurgie traditionnelle, transformant ainsi la prise en charge des patients.

Carte de france des radiologues interventionnels : https://patient.radiologie.fr/les-traitements-en-radiologie/trouver-mon-radiologue-en-radiologie-interventionnelle/

Pour en savoir plus sur la radiologie interventionnelle : https://radiointerventions.com/

Chapitres

00:00 Introduction à la radiologie interventionnelle

03:08 Comprendre le rôle des radiologues interventionnels

05:57 Procédures courantes en radiologie interventionnelle

08:51 Consultation du patient et options de traitement

11:53 Aspects techniques des procédures interventionnelles

14:58 Techniques d'embolisation et leurs applications

17:49 Attentes et suivi post-interventionnels

21:11 Tendances émergentes et avenir de la radiologie interventionnelle

23:56 Accessibilité et sensibilisation à la radiologie interventionnelle

27:00 Conclusion et réflexions finales

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Hantavirus, peu importe le scénario qui va suivre, on peut se poser des questions sur la gestion du problème après les enseignements censés etre tirés de la pandemie de COVID.

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Si vous ou l'un de vos proches souffrez de sautes d'humeur cycliques qui dépassent le cadre du syndrome prémenstruel, ou si vous êtes un professionnel de la santé souhaitant approfondir vos connaissances, cet épisode est essentiel. Apprenez à reconnaître les signes, à comprendre les risques et à défendre vos droits à une prise en charge adaptée – car aucune femme ne devrait voir sa qualité de vie compromise par un trouble psychiatrique non diagnostiqué. Votre santé mentale, votre énergie et votre avenir peuvent être radicalement améliorés une fois que vous aurez compris la réalité du trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) — commençons à en parler dès aujourd'hui avec la psychologue et spécialiste du sujet Dr Helene Marais-Thomas.

00:01 Introduction au trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)

00:28 Présentation de Dr. Hélène Marais-Thomas

01:04 Définition et symptômes du TDPM

02:16 Impact du TDPM sur la santé mentale

03:37 Importance de la reconnaissance et du diagnostic

09:27 Facteurs de risque et comorbidités

13:13 Stratégies de gestion et traitements

19:02 Rôle de la famille et du soutien social

41:34 Conclusion

Thèse de Dr Helene Marais-Thomas : https://hal.science/tel-05001967v2

Son Podcast sur le TDPM : / @hélènemaraisthomaspsy

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Découvrez les rouages de la régulation médicale d'urgence en France grâce à un échange passionnant avec le Dr Francçois-Xavier Moronval, urgentiste chevronné fort de plus de 12 ans d'expérience. Apprenez-en davantage sur la gestion des appels d'urgence, le déploiement des unités spécialisées comme le SMUR et les défis rencontrés par les équipes de régulation médicale.

Chapitres :
00:00 - Introduction
01:00 - Fonctionnement du 15 et priorisation des appels
02:09 - Problème des appels non urgents et utilisation abusive des lignes d'urgence
03:30 - Différencier les urgences pour les pompiers, la police et les services médicaux
04:39 - Rôle du 15 dans la coordination avec les sapeurs-pompiers (18) et les services médicaux
05:19 - Comment les médecins orientent la répartition des appels vers les hôpitaux
06:09 - Pourquoi les appelants font souvent appel aux pompiers pour des problèmes non médicaux ?
06:52 - Présentation des unités SMUR et de leurs modèles de véhicules
07:55 - Composition des équipes SMUR : médecins, infirmiers et ambulanciers
09:04 - Évolution du rôle et de l'autonomie des IPA et des équipes d'intervention d'urgence avancées
11:17 - Protocoles de répartition des interventions Unités spécialisées
12:22 - Transferts hospitaliers et coordination interhospitalière
13:37 - Importance d'une intervention rapide face aux urgences cardiovasculaires majeures
16:25 - Difficultés courantes en matière de régulation : fausses alertes, malentendus avec l'appelant
18:02 - Rôle crucial de la distance et du contexte de l'appel dans la prise de décision
19:41 - Comment les équipes de régulation identifient les cas graves grâce aux indices verbaux
22:21 - Gestion de la fatigue mentale et de la fatigue décisionnelle sous pression continue
22:44 - Mesures préventives et stratégies organisationnelles pour gérer la charge de travail
24:43 - Importance de la priorisation des appels pendant les périodes de stress intense
25:55 - Techniques utilisées par les régulateurs pour gérer la fatigue
26:49 - Scénarios d'urgence courants nécessitant l'intervention des équipes de régulation médicale
30:12 - Principales raisons du déploiement du SMUR notamment pour les cas cardiaques
34:14 - Rôle de la télémédecine et de la réponse hospitalière rapide en cas d'AVC et de symptômes pseudo-AVC
35:32 - Importance cruciale de la régulation médicale pour sauver des vies et défis opérationnels

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Le cardiologue Dr Grégoire Cauchois nous parle du COVID Long, des symptômes cardiovasculaires, des stratégies de traitement comme le Pacing et la photobiomodulation. Il nous explique comment ces approches novatrices peuvent favoriser la guérison et améliorer la santé à long terme.

Chapitres :

00:00 COVID-19 et santé cardiovasculaire

02:57 Comprendre le COVID long et ses symptômes

08:13 Symptômes cardiovasculaires du COVID Long

15:52 Le concept de PACING

24:41 L'impact du PACING sur les résultats de la convalescence

25:55 Comprendre la dynamique énergétique

29:35 La photobiomodulation : science et applications

34:18 Les mécanismes de la photobiomodulation

39:30 Applications pratiques et avenir de la photobiomodulation

44:19 Conclusion

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Dans cet épisode, le Dr Walid Mekeddem reçoit le Dr Maxence Rigon, psychiatre, pour explorer le monde complexe de la psychose, de la schizophrénie, des troubles bipolaires et l'importance d'un diagnostic et d'une intervention précoces en santé mentale. Cette discussion approfondie vise à déstigmatiser les maladies psychiatriques et à souligner l'importance d'un accès facilité aux soins.

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00:00 - Introduction à la santé mentale et à la psychose
02:24 - Prévalence et incidence des troubles psychotiques
03:18 - Manifestations et symptômes de la schizophrénie
04:41 - Symptômes négatifs
05:42 - Troubles de l'humeur avec caractéristiques psychotiques : trouble bipolaire vs schizophrénie
07:04 - Difficultés du diagnostic différentiel
08:40 Statistiques sur le trouble bipolaire en France
10:00 - Importance du diagnostic précoce et de la réduction de la durée de la psychose non traitée
12:21 - Facteurs de risque tels que l'urbanisation, la consommation de substances psychoactives et la pollution
15:41 - Comprendre les idées délirantes à travers des exemples
17:15 - Comment les psychiatres distinguent les idées délirantes de la réalité
19:46 - Bases neurochimiques des idées délirantes, excès de dopamine
22:24 - Influences environnementales et liées au mode de vie sur la psychose
25:07 - Importance du dépistage précoce et Intervention

30:43 - Le rôle de la famille et de la communauté dans le traitement
34:28 - Lutter contre la stigmatisation et les idées reçues sur la schizophrénie
36:29 - L'évolution neurobiologique de la schizophrénie
38:11 - Importance de l'observance du traitement médicamenteux et de la continuité des soins
41:11 - Le concept de rythme dans la gestion des troubles mentaux chroniques
43:11 - Approche holistique : traitement, mode de vie, famille et réadaptation

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Vos chaussures de tous les jours ont un impact bien plus important que vous ne le pensez. Pierre Schlienger, podologue, explique comment des chaussures mal ajustées contribuent à des déformations courantes comme les hallux valgus, les callosités, et même les douleurs aux genoux ou au dos. Il nous donne son avis sur les chaussures minimalistes et partage des conseils simples et pratiques pour choisir des chaussures qui respectent l'alignement naturel de votre corps.

Vous découvrirez : L'importance cruciale de choisir des chaussures adaptées à l'anatomie de votre pied. Pourquoi les talons hauts de plus de 3 cm reportent considérablement la pression sur vos orteils et comment cela peut entraîner des déformations à long terme. La tendance des chaussures minimalistes : ses avantages, ses risques et à qui elle est destinée. Quand et comment les semelles orthopédiques peuvent prévenir ou traiter les problèmes de pieds avant qu'ils ne s'aggravent.

0:00 : Introduction

1:07 : Discussion sur le rôle des podologues
1:58 : Impact des chaussures modernes sur la santé des pieds
6:13 : Intérêt des semelles orthopédiques
10:02 : Impact des pieds sur la posture et la douleur
16:46 : Discussion sur les chaussures minimalistes
19:20 : Chaussures minimalistes chez le sportif
23:25 : Les cors et durillons
29:05 : Les verrues et mycoses

46:17 : Remarques finales et remerciements

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