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By: Dr. Alexandra Kleeberg
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Wissen. Inspiration. Übungen. Gespräche.

Was ich in 40 Jahren gelernt habe, gehört nicht in eine Schublade. Es gehört zu dir.

Hier teile ich, was wirkt: Erkenntnisse aus der Praxis. Impulse, die hängen bleiben. Kleine Übungen für den Alltag. Und manchmal Gespräche mit Menschen, die mich inspirieren.

Ein Podcast für Menschen nicht nur aus Gesundheitsberufen, Coaching und Bildung, die neue Tools und Ansätze entdecken. Für Menschen, die ihre Fähigkeiten erweitern wollen, mit inneren Bildern zu arbeiten, mit Gruppen zu arbeiten, Menschen zu mehr Authentizität und in ihr Potenzial zu verhelfen.

Der Podcast besteht aus zwei sich abwechslenden Formatteilen:

  1. Dem eigentlichen Podcast von Dr. Alexander Kleeberg über Imagination, ´Regulation, Transformation Gruppentherapie und Archedynamik®, jeden Mittwoch ab 6:00 Uhr morgens als Impuls - und
  2. einem Experiment: der Podcast über den Podcast in Form eines Dialogs zwischen zwei Charakteren mit künstlicher Intelligenz Adam & Iris (A.I.) immer Samstag ab 8:00. A & I diskutieren die Inhalte des Podcasts von Alexandra aus zwei unterschiedlichen Blickwinkeln:
    1. Einmal der klassischen Psychotherapie
    2. Zum anderen aus Sicht der ressourcenorientierten Tiefenpsychologie


Es geht nicht darum, dass eine Seite Recht bekommt, sondern über die kontroverse Debatte neue Erkenntnisse über beide Denk- und Therapierichtungen und Inspirationen für die eigene Arbeit mit Menschen zu bekommen sowie zur weiteren Debatte in den Kommentaren zum Podcast anzuregen.

Wenn wir es denn verdienen - wir freuen uns über 5-Sterne Bewertungen auf deiner Podcast Plattform, wenn du den Podcast teilst, wenn du ihn abonnierst und wenn du ihn unterstützt.


Auf geht's.
Herzlichst
Dr. Alexandra Kleeberg

Collective Healing Institut - https://collectivehealing.com
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Episodes
  • WT 5 Die Macht des Kurzschlafs

    WT 5 Die Macht des Kurzschlafs
    Jun 23 2026

    Der kurze Schlaf

    Zwanzig Minuten. Mehr braucht es manchmal nicht.

    Wir unterschätzen den kurzen Schlaf. Wir halten ihn für eine Schwäche, für verlorene Zeit, für etwas, das man sich erst leisten darf, wenn alles erledigt ist. Dabei ist er eines der klügsten Dinge, die wir tun können.

    In diesen wenigen Minuten geschieht etwas Eigenartiges: Wir tauchen nicht ganz unter, aber wir lösen uns vom Tag. Der Verstand lässt los. Die Schwelle zwischen Wachen und Träumen öffnet sich – und genau dort, im Dazwischen, tauchen oft Bilder, Lösungen, Eingebungen auf, die uns im hellwachen Zustand verschlossen bleiben.

    Der kurze Schlaf ist kein Aussteigen. Er ist ein kurzes Eintauchen in eine andere Art zu wissen.

    Vielleicht liegt im Innehalten mehr Kraft als im Weitermachen.

    Mehr dazu in meinem Podcast „ROHDIAMANT" – vom Wachen und Träumen auf YouTube AlexandraKleeberg und auf allen Podcastkanälen.

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    Herzlichst
    — Dr. Alexandra Kleeberg —

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    14 mins
  • WT 4 Gehirnwäsche

    WT 4 Gehirnwäsche
    Jun 16 2026

    Gehirnwäsche

    Ein Wort, das sofort Misstrauen weckt. Manipulation. Kontrolle. Fremde Hände an unseren Gedanken.

    Doch es gibt eine Gehirnwäsche, die uns nicht schadet, sondern rettet. Sie geschieht jede Nacht. Ganz ohne unser Zutun.

    Während wir schlafen, öffnen sich feine Kanäle in unserem Gehirn, und eine klare Flüssigkeit beginnt zu strömen. Sie spült hinaus, was der Tag an Resten hinterlassen hat – Stoffe, die sich ansammeln, wenn wir wach sind, und die das Denken auf Dauer trüben. Das Gehirn reinigt sich selbst. Buchstäblich.

    Wer schlecht schläft, dem fehlt nicht nur Erholung. Ihm fehlt diese nächtliche Wäsche. Und mit der Zeit bleibt zurück, was eigentlich hätte fortgespült werden sollen.

    Vielleicht ist guter Schlaf kein Luxus. Vielleicht ist er die wichtigste Form von Hygiene, die wir kennen – die Hygiene des Geistes.

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    13 mins
  • WT 3 Das schlafende Selbst

    WT 3 Das schlafende Selbst
    Jun 10 2026

    Das schlafende Selbst

    Wir denken, im Schlaf sei nichts. Eine Pause. Ein Abschalten.

    Doch in Wahrheit beginnt dort eine der tiefsten Arbeiten unseres Lebens. Während der Körper ruht, wird das Gehirn nicht still – es ordnet, klärt, spült aus, was der Tag hinterlassen hat. Bilder steigen auf, die der wache Verstand nie zugelassen hätte. Etwas in uns spricht, das tagsüber keine Stimme bekommt.

    Das schlafende Selbst ist nicht das abwesende Selbst. Es ist vielleicht das ehrlichste, das wir haben.

    In dieser Folge gehe ich der Frage nach, was in uns wach wird, wenn wir schlafen – und warum manche Menschen genau dort zu heilen beginnen.

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    12 mins
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