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 Bem-vindos ao OCR Café. O meu nome é Leonor Rocha e aqui vais poder ouvir falar sobre Obstacle Course Racing, desporto no geral e sobre a minha experiência no mundo desportivo. Põe-te confortável e desfruta do podcast :)OCR Café
Episodes
  • #10 Como treina um atleta de OCR?

    #10 Como treina um atleta de OCR?
    Apr 12 2026

    Como é que um atleta de OCR organiza a sua semana de treinos? Vem saber um pouco mais sobre este tema.


    Vemo-nos na arena!


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    24 mins
  • #9 Dissolução da FISO e UIPM com tutela dos desportos de obstáculos

    #9 Dissolução da FISO e UIPM com tutela dos desportos de obstáculos
    Mar 28 2026

    Queres saber mais sobre a dissolução da FISO e os passos que foram dados em direção à integração na UIPM? Como será o OCR estando agora sob alçada do Pentatlo Moderno?


    Link úteis:

    - https://worldobstacle.org/integration


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    19 mins
  • #8 Análise Denontzat Race Hernani OCR Series

    #8 Análise Denontzat Race Hernani OCR Series
    Mar 14 2026

    Neste episódio, falo um pouco sobre a minha experiência na prova Denontzat Race em Hernani, Espanha, a 2ª competição das OCR Series de 2026. Falo também sobre a UrbanFit Race em Montalegre, que aconteceu no mesmo dia.


    Vemo-nos na arena!


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    23 mins
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